Anmerkung der Redaktion: Einige Inhalte dieser Episode entsprechen nicht mehr dem aktuellen Stand der Sportmedizin. Für eine evidenzbasierte Einordnung empfehlen wir unsere aktuelleren Folgen zum Thema. (Update September 2026)

Entzündungen – ein leidiges Thema, das viele von uns Laufenden verfolgt. Knie, Hüfte, Rücken sind vor allem beliebte Regionen der elendigen Schmerzen. Aber, zum Glück, ist das nicht in Stein gemeißelt und es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung und Prävention. Diese besprechen wir mit Sportmediziner Dr. Pouria Taheri. Mit ACHILLES-RUNNING-Chefredakteurin Eileen spricht der Orthopäde über Tipps und Tricks, welche Rolle Ernährung spielt und warum manche Athlet*innen das Essiggurkenwasser trinken.

Vote für uns beim Deutschen Podcast-Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/achilles-running/

Podcast zu Übertraining: https://achilles-podcast.podigee.io/37-uebertraining

Athletic Greens: https://www.achilles-running.de/hier-sind-deine-neuen-wettbewerbsvorteile/

-----

Rabattcode? Gewinnspiel?

Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/

-----

Bild: Achilles Running

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.