AMBOSS Podcast – Ärztliches Wissen für Klinik und Praxis

Gespräch aus der AMBOSS-Redaktion mit Johanna und Philipp Diagnose: Drakunkulose. Noch nie gehört? Vernachlässigte Tropenkrankheiten betreffen weltweit eine Milliarde Menschen. Was tun? Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:36 Viele Betroffene, wenig Aufmerksamkeit 03:51 Die “Big Five” der vernachlässigten Tropenkrankheiten 04:50 Onchozerkose 08:03 Trachom 11:01 Lymphatische Filariose 14:58 Bilharziose 18:18 Geohelminthen 21:59 Weitere vernachlässigte Tropenkrankheiten 22:45 Ziele und Strategien der WHO 25:34 Fazit Mehr Infos zu den “Big Five” der vernachlässigten Tropenkrankheiten in den jeweiligen AMBOSS-Kapiteln: Onchozerkose und Geohelminthen: https://go.amboss.com/7jp Lymphatische Filariose: https://go.amboss.com/hkq Trachom: https://go.amboss.com/ati Bilharziose: https://go.amboss.com/x8a WHO-Strategie bis 2030: https://go.amboss.com/azy Zum Blogartikel “Malaria-Impfung”: https://go.amboss.com/malaria-blog Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://go.amboss.com/blog

Gespräch mit Dr. Antonia Stahl (Fachärztin für Allgemeinmedizin) Im ambulanten Sektor herrscht Nachwuchsmangel. Eine junge Hausärztin erzählt, warum sie für ihren Beruf brennt. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:09 Raus aus der Klinik 05:16 Seitenwechsel: plötzlich Chefin 08:20 Jüngste Hausärztin Brandenburgs 11:22 Bedingungen für die Niederlassung 14:59 Warum eine Praxisgemeinschaft? 22:26 Erst einmal sind die Räume leer 24:34 Wo kommen jetzt die Patient:innen her? 30:36 Die gefürchtete Abrechnung 34:27 Allgemeinmedizin – das vielfältigste Fach 37:08 Landarztquote ja oder nein? 45:09 Wünsche an den Gesundheitsminister 49:09 Die Rolle der Vernetzung Der Facharztlernplan “Allgemeinmedizin” in AMBOSS: https://go.amboss.com/mqp Nicht nur ein Partner von Frau Dr. Stahl, sondern jetzt auch von AMBOSS: Der Hartmannbund https://www.hartmannbund.de/service/wirtschaftliche-vorteile/amboss/ Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Expertinneninterview mit PD Dr. Anne Koopmann (Suchtmedizinerin) Etwa 7 Mio. Menschen in Deutschland betreiben riskanten Alkoholkonsum. Ist es an der Zeit für ein therapeutisches Umdenken? Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 00:09 Problematischer Alkoholkonsum 01:57 Eine unterschätzte Droge 04:16 Wie viel ist zu viel? 07:00 Epidemiologie Alkoholsucht 08:53 Gesundheitliche Folgeschäden 19:02 Wirkung auf das ZNS 22:30 Kinder als Risikogruppe 28:29 Hemmungsfeld Alkohol-Anamnese 35:47 Umgang mit kritischem Konsum 40:17 Absolute Abstinenz oder reduziertes Trinken? 47:23 Pharmakologische Therapiebegleitung 51:20 Verhältnisprävention 56:43 Legal, aber alles andere als harmlos Mehr Infos zu Alkohol (Intoxikation und Abhängigkeit) in AMBOSS: https://go.amboss.com/f6de84 Zum Blogartikel “Riskanter Alkoholkonsum: Nicht mal ein kleines Schlückchen?”: https://go.amboss.com/abstinenz Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de Hilfen für Kinder alkoholabhängiger Eltern: https://www.kidkit.de/ Fortbildungen für Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten:https://www.kidinare.de/

Expertinneninterview mit Prof. Gertraud Stadler (Institut für Geschlechterforschung in der Medizin, Charité) Ohne Zweifel spielt das Geschlecht eine Rolle für Gesundheit und Krankheit. Doch wie groß ist dieser Einfluss, der lange ignoriert wurde? Und was bedeutet geschlechtersensible Medizin im ärztlichen Alltag? Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 00:59 Was ist Gendermedizin? 03:07 Erkenntnisse für den ärztlichen Alltag 06:35 Den eigenen Gender-Bias hinterfragen 09:37 Gendermedizin in der Lehre 12:09 Schwerpunkt Prävention 17:48 Gender und die Pandemie 20:28 Großer Forschungsbedarf 23:39 Diversität und Datenlücke 26:42 Wie wird die Medizin geschlechtersensibel? 30:11 Fazit Zum Blog-Interview mit Alyson McGregor: https://go.amboss.com/gender Mehr Infos zu den Themen Transgender-Gesundheit und Sexualmedizin im englischsprachigen AMBOSS: https://go.amboss.com/5e1483 und https://go.amboss.com/d0a17b Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de Zu den Fact Sheets “Gendersensible Aspekte in der Gesundheitsversorgung des 21. Jahrhunderts” des GenCAD-Projekts: https://www.dgesgm.de/factsheets-gencad.html

Experteninterview mit Dr. Hartmut Stocker (Infektiologe) und Henrieke Prins (Infektiologin) Vor 40 Jahren erschien die erste wissenschaftliche Publikation, die eine “neue erworbene Immundefizienz” beschrieb. Zwei Jahre später identifizierte man die Ursache: HIV. Noch heute stellt uns das Virus vor immense medizinische und gesellschaftliche Herausforderungen. Zum diesjährigen Welt-AIDS-Tag sprechen wir mit Dr. med. Hartmut Stocker, Chefarzt der Infektiologie des St. Josef Krankenhauses in Berlin, über verpasste Chancen in der frühzeitigen Diagnostik und die aktuelle Versorgungslage in Deutschland. Gemeinsam mit Henrieke Prins, Fachärztin für Innere Medizin und Infektiologie, wagen wir außerdem einen Blick in die Zukunft: Besteht eine Chance auf Heilung? Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 02:03 Aktuelle Zahlen und Ziele 07:19 Pathophysiologie 09:11 Impfung: HIV ist nicht Corona 12:19 Natürliche Immunität? 14:51 Wann muss ich an HIV denken? 22:35 Warum HIV oft spät erkannt wird 28:14 Stigmatisierung im Gesundheitswesen 32:05 Herausforderungen der Therapie 37:42 Ist eine Heilung möglich? 47:06 Die Rolle der Schwerpunktzentren 51:27 Teststrategien überdenken 54:44 Tipps zur Diagnostik Mehr Infos zum Thema HIV findet ihr in AMBOSS: https://go.amboss.com/q5x Zum Blogartikel “mRNA-Impfstoffe”: https://go.amboss.com/mRNAImpfung Zum mehrsprachigen Leitfaden “HIV Indicator Condition”: https://www.eurotest.org/Testing-Tools/Integrated-testing-in-health-care-settings/HIV-Indicator-Conditions Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Kolleginnengespräch mit Britta und Philipp Depressionen sind bei Diabetiker:innen doppelt so häufig wie bei Menschen ohne Zuckerkrankheit. Für die Komorbidität gibt es sogar eine eigene Bezeichnung: “Diapression”. Menschen mit dieser Doppeldiagnose leiden häufiger an Behinderungen und sterben früher. Klinisch findet sie bislang trotzdem nur wenig Beachtung – ein Fehler! Zum Weltdiabetestag sprechen wir im AMBOSS-Podcast über die zugrunde liegenden Pathomechanismen, Probleme bei der Diagnosefindung und mögliche Therapieoptionen. 00:00 Intro 01:19 Wie häufig ist "Diapression"? 02:49 Pathophysiologische Zusammenhänge 09:54 Auswirkungen der Komorbidität 11:48 Screening und Diagnostik 12:53 Behandlung 16:34 Das Therapieplatz-Dilemma 19:35 Fazit Mehr Infos zu den Themen Diabetes und Depression in AMBOSS: https://go.amboss.com/0xb und https://go.amboss.com/j76 Zum Blogartikel “Diabetes infectiosus?”: https://go.amboss.com/covid-diabetes Zum Blogartikel “Diabetes - Risikofaktor Schlafmangel”: https://go.amboss.com/wvh Zum Podcast “Schlaf - Die unterschätzte Medizin”: https://go.amboss.com/l1i Das Verzeichnis der digitalen Gesundheitsanwendungen: https://diga.bfarm.de/de Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview – mit Prof. Michael Abou-Dakn (DGGG-Vorstand) Stillen wirkt sich positiv auf Mutter und Kind aus. Wie können Fachkräfte sie dabei fundiert begleiten? 00:00 Intro 02:50 Physiologie des Stillens 08:02 Phasen der Laktation 11:15 Stillen nach der Uhr? 14:03 Wie sich die Brust verändert 18:45 Sechs Monate – und dann? 26:00 Informiert entscheiden 33:14 Kontraindikation Stillen? 40:40 Die Rolle der Väter Mehr Infos zum Stillen in AMBOSS: https://go.amboss.com/47d Zum Bloginterview mit Kinderkrankenschwester und Laktationsberaterin Tabea Laue: https://go.amboss.com/stillbeginn Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Prof. Alexander Geissler (Gesundheitsökonomie und -management) Alle kennen sie, niemand mag sie: DRGs. Wer etwas ändern möchte, sollte wissen, wie die Fallpauschalen funktionieren. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:20 Wann und warum wurden DRGs eingeführt? 03:57 Berechnungsgrundlagen 12:08 Vergleichbarkeit der Kosten 14:40 Fallpauschalen und Verweildauer 19:38 Problematische Anreize 25:23 Zu viele Fälle, zu wenig Personal 32:10 Die Situation der Pflege 37:36 Wie lassen sich unnötige Operationen verhindern? 43:40 Neue Ansätze Mehr Infos zur Patientenversorgung und das Gesundheitssystem in AMBOSS: https://go.amboss.com/XYZ Zum Blogartikel “Der Patientennutzen steht im Mittelpunkt”: https://go.amboss.com/vbhc Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview – mit PD Dr. med. Gerhard Jan Jungehülsing (Neurologe) “Demenz – genau hinsehen.” Das Motto der diesjährigen Woche der Demenz gilt auch für Ärzt:innen. Über Fallstricke bei der Diagnosestellung und eine gelungene Beziehung zu den Betroffenen und ihren Angehörigen. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 04:46 Ab wann ist Vergessen pathologisch? 08:23 Vom Symptomkomplex zum Syndrom zur Diagnose 11:21 Diagnosefindung 17:17 Demenz ist nicht gleich Alzheimer 20:34 Wichtige Differentialdiagnosen 24:52 Demenzen: Phasen und Schweregrade 27:25 Sind Demenzen tödlich? 28:41 Welche Herausforderungen birgt die milde Demenz? 30:46 Breaking Bad News – Wie kommuniziere ich richtig? 33:07 Behandlungsansätze der Demenz 40:12 Kognitives und körperliches Training gegen Demenz 43:07 Gesellschaftliche Herausforderungen Teile uns dein Wunschthema mit: Umfrage mittlerweile beendet. Themenideen gerne an podcast@amboss.com Mehr Infos zu Demenzerkrankungen in AMBOSS: https://go.amboss.com/v5h *Zum Blogartikel “Demenz - Mehr als nur Alzheimer”: https://go.amboss.com/a6993e Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview – mit Judith Mohren (M.Sc. Public Health) Planetary Health beschäftigt sich mit den vielfältigen Zusammenhängen zwischen der menschlichen Gesundheit und den menschengemachten Veränderungen in den natürlichen Regelkreisläufen der Erde. 00:00 Intro 01:36 Werdegang J. Mohren 07:37 Definition Planetary Health 13:43 Die intakte Erde – das Konzept der planetaren Belastungsgrenzen 20:03 Kippelemente des Erdsystems 27:08 Biodiversität als Grundlage des Lebens 32:33 Einflüsse auf das Nahrungssystem 38:29 Schockstarre und Schuld – die Klimakrise überwältigt 43:10 Mut zur Transformation – eine Diskussion über Ehrlichkeit 51:35 Platz zum Umdenken 57:05 Das Donut-Modell 01:00:30 Selbstwirksamkeit gegen Solastalgie und Eco Anxiety 01:05:49 Ausblick auf weitere AMBOSS-Inhalte Mehr Infos im AMBOSS Kapitel “Planetary Health”: https://go.amboss.com/planetaryhealth Zum Blogartikel “Höchste Zeit zu handeln”: https://go.amboss.com/3y6 Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview – mit Prof. Julia Mayerle (LMU München) 00:00 Intro 01:07 DD akute Pankreatitis 06:42 Frühtherapie: Volumen, Analgesie und Sauerstoff 14:16 Schweregrad und Prognose 18:22 Wann ist eine ERCP indiziert? 25:48 Pankreasnekrosen und das CT 29:38 Biliär, alkoholtoxisch, idiopathisch – die Relevanz der Ätiologie 32:57 Beginn des Kostaufbaus 36:26 Risikofaktoren für die Chronifizierung 38:20 Überweisung an ein Zentrum 43:01 Tipps für die Klinik und antibiotische Therapie Das Transkript zur Podcast-Episode im AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de/pankreatitis-transkript Mehr zum Thema Akute Pankreatitis im AMBOSS-Kapitel: https://go.amboss.com/c9l Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview – mit Dr. med. Jan Wynands (Leiter AG Global Surgery, Universitätsklinikum Bonn) 00:00 Intro 01:18 Als plastischer Chirurg prädisponiert für die humanitäre Arbeit? 05:39 Der erste Einsatz im Südsudan 10:10 Vorbereitung und Herausforderungen 18:08 Zusammenarbeit am Beispiel von Wund- und Frakturversorgung 25:28 Aufeinander achtgeben und psychologische Unterstützung holen 29:18 Die Rückkehr nach Hause 33:39 Projekt Klinikbau in Ghana und Uganda 41:41 Hilfe zur Selbsthilfe: ANDO modular aid 45:06 Privileg und Prägung: Warum machen wir eigentlich Medizin? Zum Blog-Interview über solidarische Gesundheitszentren in Deutschland https://go.amboss.com/solidarisch Mehr zum Thema Wundversorgung im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/bym Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Prof. Hanns-Christian Gunga (Zentrum für Weltraummedizin und Extreme Umwelten, Charité) 00:00 Intro 01:29 Die Physiologie der Thermoregulation 08:51 Wärme ist körperliche Arbeit 13:35 Wie Hyperthermie die Organe belastet 19:27 Ein vernünftiger Umgang mit Hitze 23:38 Sonnenstich, Hitzekrämpfe und der klassische Hitzschlag 35:24 Wie berechnet sich die Zahl der “Hitzetoten”? 44:30 Wichtiger als die Gradzahl allein: die Wet-Bulb Globe Temperature 47:43 Die Charité baut um – Gebäude und Lehrpläne 52:04 Ein Appell an den Verstand und individuelle Beratung 55:01 Von Aggression bis Solastalgie: Hitze beeinflusst auch die Psyche Zum Bloginterview über Klimaschutz im Klinikalltag: https://go.amboss.com/klimaschutz Mehr zum Thema Hitzschlag und Sonnenstich im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/hitzschlag-sop Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Dr. med Eckart von Hirschhausen (Stiftung Gesunde Erde – Gesunde Menschen) 00:00 Intro 03:28 Wie Klima die ärztliche Zukunft bestimmt 10:14 Gesundheitsgefahren als globales Problem 13:14 Social Tipping-Point – es gibt kein Zurück 20:44 Die starke Stimme der Evidenz 28:43 Warum Hitze krank macht 35:26 Stadtplanung als Umweltmedizin 38:33 Gesund bleiben statt gesund werden 44:52 Feinstaub als “Killer Nr. 1” 55:33 Wie viel Lärm machen Windräder wirklich? 01:03:30 Challenge: Wen bewegst du? Zum Blogartikel über Kliniken und Klimaschutz: https://go.amboss.com/grueneskrankenhaus Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de Das Gespräch mit Dr. med Eckart von Hirschhausen haben wir am 11. Mai 2021 aufgezeichnet.

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Michael Abou-Dakn (DGGG-Vorstand) 00:00 Intro 01:37 Eine S3-Leitlinie mit allen Beteiligten 07:22 “Wer hat die Macht im Kreißsaal?” 13:17 Keine Intervention ohne Indikation 18:34 Eine andere Art von Aufklärung 21:58 Umdenken: Latenzperioden in Öffnungs- und Austrittsphase 30:26 Schmerzmanagement: “Was die Frau will, ist richtig.” 36:11 Eins-zu-Eins-Betreuung als Medikament Zum Bloginterview mit Mother Hood e.V.: https://go.amboss.com/mother-hood Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de Mehr zum Thema Geburtsablauf im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/geburt

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Roland Wiest (Neuroradiologe) Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:05 Algorithmen als Grundlage künstlicher Intelligenz 05:33 Formen des maschinellen Lernens 11:46 Deep Learning und neuronale Netze 19:54 Gegenwart und Zukunft der klinischen Anwendung 29:49 Maschine statt Mensch? 32:46 Grenzen der künstlichen Intelligenz 36:18 Wie werden Systeme trainiert? 40:51 Ärztliche Aufgabe: Die Sprache der KI lernen Zum Bloginterview mit KI Campus: https://go.amboss.com/ki-interview Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Dr. med. Andrea Jungaberle (MIND Foundation) Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 01:53 Vorstellung Dr. med. Andrea Jungaberle 05:11 Begriffsklärung: psychoaktive Substanzen 10:45 Wie blicken wir heute auf die Zeit der Verbote? 14:27 Universitäre Forschung vs. “Turbokapitalismus” 17:14 Die EPIsoDE-Studie und die Rolle der MIND Foundation 24:02 Psychedelika und Schizophrenie 30:02 Wie läuft eine Intervention ab und was kann sie bewirken? 39:41 Psychedelika und Sucht 41:10 Die antidepressive Wirkung psychoaktiver Substanzen 47:59 Brauchen Therapeut:innen eigene Erfahrung mit Psychedelika? 52:45 Lehren aus der Ketamin-Therapie 01:03:04 Wie könnte die Therapie der Depression in Zukunft aussehen? 01:09:41 Paradigmenwechsel? Hin zum rationalen Diskurs Zum Blog-Artikel "Mit Pilzen aus der Depression?": https://blog.amboss.com/de/psilocybin-bei-depressionen Mehr zu Antidepressiva im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/antidepressiva Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Sven Gottschling (Universitätsklinikum des Saarlandes) Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 00:53 Erste Berührungspunkte mit Cannabinoiden 01:50 Cannabis, THC, CBD, Marihuana und Hanf: Was ist was? 05:23 Indikationen für Cannabinoide 08:25 Wie wirken Cannabinoide? 15:14 Cannabinoide bei Schmerzpatient:innen 27:01 Welche Darreichungsform sollte ich verwenden? 36:56 Cannabisblüten: Anwendung und Risiken 41:27 Wie hoch ist das Abhängigkeitspotential? 42:45 Cannabinoide bei Kindern: Was gibt es zu beachten? 47:29 Praktische Anwendung und Fallstricke bei der Verschreibung 53:14 Keine Angst vor Polymedikation Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de Mehr zum Thema Schmerztherapie im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/kcb

Expertinneninterview mit Prof. Dr. med. Kathrin Reetz und Dr. med. Christiana Franke Hinweis: Eine aktuellere Doppelfolge aus dem Jahr 2023 zum Thema Long-COVID findet sich unter https://amboss.podigee.io/120-longcovid1 und https://amboss.podigee.io/121-longcovid2 Inhaltsverzeichnis: 00:00 Definition: Long-COVID/Post-COVID 02:41 Symptomatik: Was ist häufig? 08:36 Ist eine neurologische Leitlinie zu Long-/Post-COVID in Arbeit? 12:24 Wie gelingt die Differenzierung von Post-COVID-Symptomen gegenüber anderen Krankheitsbildern? 19:31 Chronisches Fatigue-Syndrom und/oder Long-COVID? 22:24 Long-/Post-COVID als Ausschlussdiagnose? 23:57 NAPKON – Das Nationale Pandemie Kohorten Netz und andere Forschungskooperationen 27:40 Diagnostik: Die Objektivierung subjektiver Symptome 29:53 Tipps für Ärzt:innen in der Primärversorgung 34:49 Long-/Post-COVID: Klare Kriterien schaffen 36:39 Therapieansätze 40:59 Forschungsansätze: Autoimmunität und strukturelle Veränderungen des Gehirns 44:31 Prognose Das Interview mit Prof. Dr. med. Kathrin Reetz (RWTH Aachen) und Dr. med. Christiana Franke (Charité Berlin) haben wir am 14. April 2021 aufgezeichnet. Wir bitten, die mangelhafte Audio-Qualität zu entschuldigen und stellen daher ein Transkript des Gesprächs auf unserem AMBOSS-Blog zur Verfügung. Zum Transkript dieser Folge: https://go.amboss.com/longcovidinterview Zum COVID-19-Kapitel in AMBOSS: https://go.amboss.com/wlm Zu den NICE-Guidelines: https://www.nice.org.uk/guidance/NG188 Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de

Experteninterview mit Prof. Dr. med. Christoph Schöbel (Schlafmediziner) Inhaltsverzeichnis: 00:00 Schlaf – die unterschätzte Medizin 02:00 Prävention: Bewegung, Ernährung und …? 06:00 Was im Schlaf passiert: objektiv und subjektiv 12:58 Schlaf, Gedächtnis und motorische Fähigkeiten 17:50 Zirkadiane Rhythmik, Chronotypen und Rekonvaleszenz 26:40 Wie und worauf Schlaf wirkt 31:09 Insomnie oder Schlafmangel? Tipps für die Praxis 40:07 Therapieoptionen: Apps, Psychotherapie, Schlafmittel 48:36 Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Mehr zu Insomnien im AMBOSS Kapitel: https://go.amboss.com/insomnie Zum Blogartikel “Nachtdienst – Schlaftipps gegen Müdigkeit”: https://go.amboss.com/kco Zum Blogartikel: Diabetes - Risikofaktor Schlafmangel kommt ihr unter https://go.amboss.com/schlaf Das Verzeichnis der digitalen Gesundheitsanwendungen: https://diga.bfarm.de/de Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast Mehr zum AMBOSS-Blog: https://blog.amboss.com/de