Kennst du diese Abende, an denen du denkst: „So wollte ich heute eigentlich nicht mit meinen Kindern umgehen“?
Lisa kennt sie auch. Sie ist Mama von zwei kleinen Jungs und hat lange versucht, weiterzufunktionieren, obwohl ihre Energie längst aufgebraucht war. Eigene Grenzen aussprechen, Gefühle zulassen und gelassen bleiben, wenn der Plan nicht aufgeht – all das fiel ihr schwer.
In dieser Folge erzählt sie offen, was sich durch etwa ein Jahr in meiner Membership für sie verändert hat. Sie erlebt die Abendroutine entspannter und macht sich deutlich weniger Vorwürfe.
Wir sprechen darüber:
wie Lisa früher ihre Grenzen übergangen hat und was sie heute anders wahrnimmt,
welche kleinen Übungen sie direkt mit ihren Kindern im Alltag nutzen kann,
wie sie ihren Sohn bei Wut begleitet und erkennt, ob er Nähe oder Abstand braucht,
was sich in ihrem Umgang mit Schuldgefühlen verändert hat,
warum Körperwahrnehmung für sie ein wichtiger Teil der Veränderung geworden ist,
wie sie nach schwierigen Momenten Verantwortung übernimmt und wieder Verbindung zu ihren Kindern schafft.
Besonders berührt hat mich Lisas Erkenntnis: „Ich darf Fehler machen.“ Sie erzählt, wie viel sich verändert, wenn sie sich selbst mit mehr Wertschätzung begegnet und ihre eigenen Bedürfnisse ernst nimmt.
Du bekommst einen persönlichen Einblick in ihren Weg – mit spürbaren Fortschritten und Themen, an denen sie weiterhin arbeitet. Und vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.
Du möchtest diesen Weg auch für dich gehen? 🤍
In meiner Membership begleite ich dich dabei, deine Stressmuster besser zu verstehen, deine Grenzen früher wahrzunehmen und neue Reaktionen im Familienalltag zu üben. Mit psychologischem Wissen, kleinen Körperübungen, regelmäßigen Live-Calls und einer Gemeinschaft von Mamas, die ähnliche Herausforderungen kennen.
Schreib mir bei Instagram super gerne eine Nachricht mit „Membership“. Dann bekommst du alle Infos und wir schauen gemeinsam, welche Begleitung zu dir passt.
Ich freue mich auf dich!