Warum Laufen der richtige Sport für dich ist, auch wenn du noch nicht joggst
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
02.09.2019
23 min
Beschreibung
Dein idealer Start ins Läuferleben
7 Gründe, warum laufen der richtige Sport für dich ist
- Laufen ist gesund
- Laufen macht glücklich
- Laufen kann man überall
- Laufen macht dich schlauer
- Laufen lässt deine Pfunde schrumpfen
- Laufen macht dich ausgeglichener
- Laufen kann man machen, auch wenn man wenig Zeit hat
5 typische Probleme, warum Leute nicht mit dem Sport anfangen
- #1 – Du schiebst immer wieder auf
- #2 – Du bist ständig zu müde
- #3 – Du möchtest dich nicht anstrengen
- #4 – Laufen macht dir keinen Spaß
- #5 – Du suchst zu viel nach Wissen
Links aus dem Podcast