Für den relaxten Zugang zu Gesundheit und Fitness Die beste Version von dir ist gesund, fit und entspannt - zumindest die meiste Zeit des Tages. Es geht darum den Stress zu managen und auf Knopfdruck zu entspannen.
In dieser Folge: 
• Komfort, Sport oder Eco-Modus für Körper und Geist • Was Stress mit uns macht, wenn wir es zulassen • Wie du Stressfaktoren managen kannst • Entspannung kannst du oder du kannst es lernen
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