Blaue Couch

Bayerischer Rundfunk
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21.10.2026
Beschreibung
"Die Blaue Couch" ist ein Gesprächs-Podcast, in dem die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto Menschen mit inspirierenden Lebenswegen und außergewöhnlichen Erfahrungen treffen. Ehrlich, empathisch, respektvoll, oft lustig und immer auf Augenhöhe. Zu den Gästen gehören Filmstars, Spitzensportlerinnen, Sterneköche, Ärztinnen und Kult-Musiker, Firmen-Chefinnen, Abenteurer, KI-Experten oder Menschen mit einem besonderen Schicksal. "Die Blaue Couch" zeigt, wie facettenreich und unterschiedlich Lebenswege sein können und wie wichtig es ist, auf sein Herz zu hören.
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Oliver Dirr entdeckt in einem Urlaub, dass er großes Glück empfindet, wenn er Wale beobachtet. Der Journalist hat seitdem ein Wal-Hobby, über das er jetzt auch ein Buch geschrieben hat. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Oliver Dirr gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er über seine vielen Begegnungen mit Walen in zehn Jahren, seine Gefühle beim Whale Watching und über seinen Lieblingswal, den Pottwal. Er redet auch darüber, wo man genau am besten welche Wale beobachten kann und warum er Reisetipps für Walbeobachtungen gibt. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  2. Was er sich in den Kopf setzt, erreicht er auch - Erwin Aljukic, bekannt aus der Serie "Marienhof", ist Schauspieler und Tänzer. Und das mit Glasknochenkrankheit. Über seine neuen Pläne spricht er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Erwin Aljukic gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht er über seine Erfahrungen als Tänzer, seine Bekanntheit als Serienstar aus "Marienhof", nicht funktionierende Rampen, Chancengleichheit und die Notwendigkeit, oft zu improvisieren. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  3. Franzsika und Andi Schweiger, Pâtissière und Sternekoch, haben lange ein Restaurant geführt. Heute lehren sie Kochen und haben die Outdoorküche für sich entdeckt. Über das Kochen unter freiem Himmel reden sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Franziska und Andi Schweiger gut gefallen hat. Auf der Blauen Couch reden die beiden darüber, wie sie das Kochen unter freiem Himmel feiern, über ihre Millisuppn, Macarons, draußen Kochen bei Regen und Wasser mit Gurke und Limette. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  4. Dirk Steffens ist Wissenschaftsjournalist und einer der bekanntesten Umweltschützer. Was wir tun müssen, um unsere Erde zu bewahren, darüber spricht er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Dirk Steffens gefallen hat: Auf der Blauen Couch redet er über seine Begegnungen mit wilden Tieren, das Surfen, seine berufliche Zukunft und darüber, dass Optimismus auch in diesen Zeiten Pflicht ist. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  5. Der Basketballer Paul Zipser kämpfte sich nach einer Hirnblutung wieder zurück ins Leben. Wie dieser Kampf die Maßstäbe in seinem Leben verschoben hat und wie er an seinem Comeback arbeitet - das erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Paul Zipser gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht Paul Zipser über seine Zeit in Amerika bei den Chicago Bulls, über seinen Lieblingsbasketballspieler, über den FC Bayern, Uli Hoeneß und Oliver Kahn. Außerdem beschreibt er seinen Kampf zurück ins Leben nach seiner Hirn-OP und wie er sich heute fühlt. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  6. Für Sportwissenschaftler Ingo Froböse ist Sport das Lebenselixier. Warum es nie zu spät ist, anzufangen und welche Effekte Bewegung auf unseren Körper hat, erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ingo Froböse gefallen hat. Im Gespräch mit Thorsten Otto spricht er darüber, wie wichtig Bewegung und auch Muskeltraining im Alter sind, mit welchen kleinen Zielen man einfach beginnen kann. Er sagt auch, dass gerade Muskeltraining schon intensiv sein muss: "Muskeln müssen brennen, damit sie wachsen." Wie der innere Schweinehund dressiert oder überlistet werden kann - hört ihr in dieser Episode. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  7. Comedian Wigald Boning war schon immer sportlich - aber das war ein extremes Vorhaben: Er ist jede Woche über 42 Kilometer gelaufen. Wie es ihm dabei ging und wie oft er ans Aufgeben gedacht hat, erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Marathonläufer Wigald Boning gefallen hat. Er spricht auf der Blauen Couch über sein Laufen, den unvergesslichen Marathon, bei dem er seinen Vater im Rollstuhl schob, über Laufen mit Sandalen und häusliche Pflichten nach dem wöchentlichen Marathon. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  8. Pure Lebensfreude und feiner Bläsersound - dafür stehen LaBrassBanda. Bandleader Stefan Dettl erzählt auf der Blauen Couch von Yoga und Blasmusik, wie es zur Bandgründung kam und was die USA damit zu tun haben. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Stefan Dettl gefallen hat. Der Musiker von LaBrassbanda erzählt auf der Blauen Couch davon, wie es ist, vor einem Stall mit 100 Kühen Musik zu machen, wie die Band 2013 zum Eurovision Song Contest Vorentscheid kam und warum ihnen nur in Bayern Fragen wie "Warum singt ihr bayrisch, warum habt ihr Lederhosen an?" gestellt werden und nie im Ausland. Außerdem redet er über seine Begegnung mit Udo Jürgens und den alten Feuerwehrbus der Band. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  9. Viel Erfolg auf der Bühne, aber auch Krisen: TV-Moderator Daniel Aminati hat ein sehr ehrliches Buch über die dunklen Seiten in seinem Leben geschrieben. Was er auf seinem Weg gelernt hat, erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch die Blaue Couch mit Daniel Aminati und Gabi Fischer gefallen hat. In dieser Episode spricht er mit Gabi Fischer über seine schwere Kindheit mit traumatischen Gewalterfarungen und Armut, über sein sehr ehrliches Buch, die Zeit in der Boyband "Bed & Breakfast" und über seine Vorstellungen von Vatersein, denn er wird in diesem Jahr das erste Mal Vater. Er erzählt auch, wie er seinen Schmerz und die Krisen in seinem weiteren Leben überwunden hat. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  10. Regisseur Sönke Wortmann bringt 2022 zwei neue Filme ins Kino. "Eingeschlossene Gesellschaft" und "Der Nachname" - beide sind Komödien mit grandioser Besetzung. Zudem hat er auch noch seinen ersten Roman geschrieben. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sönke Wortmann gefallen hat. Der Regisseur spricht auf der Blauen Couch über das Schreiben seines Romans "Es gilt das gesprochene Wort", über Flops und Lampenfieber bei Premieren, über seine Anfänge als Produktionsfahrer am Set von "Monaco Franze" und über seine Grund-Entspanntheit. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  11. Bärbel Schäfer hat ein anrührendes Buch über Einsamkeit geschrieben. Wie man Einsamkeit erkennt und am besten mit ihr umgeht, darüber spricht sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Moderatorin und Autorin Bärbel Schäfer gefallen hat. In dieser Episode der Blauen Couch erzählt sie von ihrer Fernseharbeit und darüber, dass sie eigentlich ein schüchterner Mensch ist. Bärbel Schäfer spricht auch über ihre erschütternde Begegnung mit der Schwester einer Freundin, die extrem einsam lebt. Über diese Begegnung und die Krankheit "Einsamkeit", die so viele Menschen in Deutschland betrifft, hat Bärbel Schäfer ihr Buch "Avas Geheimnis" geschrieben. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  12. Alena Buyx ist Vorsitzende des Deutschen Ethikrates. Sie hat die Politik unter anderem zur Impfpflicht beraten. Warum sie nichts vom moralischen Zeigefinger hält, hören Sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch der Talk mit Alena Buyx gefallen hat. Sie spricht auf der Blauen Couch über die Maskenpflicht, die enorme Solidarität und Grundvernunft in der Gesellschaft, ihre Präsenz in Talkshows und über den "faulen Menschen in ihr", der auf die Couch strebt. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  13. Im so genannten "Speed-Stil" steigt Benedikt Böhm auf die höchsten Berge der Welt, zu Fuß und mit Skiern. Auf der Blauen Couch redet er darüber, welche extremen Erfahrungen er dabei schon gemacht hat. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Benedikt Böhm gefallen hat. Auf der Blauen Couch redet der Extremsportler über seine Besessenheit fürs Leben, seinen Einsatz für den Schutz der Schneeleoparden und was ihn antreibt, immer wieder Achttausender im Speed-Stil zu besteigen und wie er das, was er macht, seinen Kindern erklärt. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  14. Er verzaubert sein Publikum: Magier Alexander Krist wagt den Sprung von seinem kleinen Theater auf die große Bühne in einem Zelt. Wie lang er an seinen Illusionen arbeitet, das erzählt er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Alexander Krist gefallen hat. Auf der Blauen Couch erzählt er davon, warum er David Copperfield dankbar ist, was er tut, wenn eine Illusion misslingt und welche Menschen er in seinem Theater bevorzugt auf die Bühne holt. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  15. Sie war jahrelang mit einem Alkoholkranken zusammen und litt sehr. Heute hilft Julia Kessler anderen Co-Abhängigen. Wie sie Trennung und Heilung geschafft hat, das erzählt sie auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Julia Kessler gefallen hat. Auf der Blauen Couch beschreibt sie das Leben mit einem alkoholabhängigen Partner und wie man Selbstschutz aufbauen kann. Julia Kessler hat eine hoffnungsvolle Botschaft an co-abhängige Angehörige: Man kann jederzeit losgehen und diese Dynamik durchbrechen. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  16. Gunda Borgeest hilft anderen, zur eigenen Ordnung zu finden. Auf der Blauen Couch erzählt sie, welche Fragen man sich stellen sollte, wenn das Chaos zu Hause überhand nimmt. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Aufräum-Expertin Gunda Borgeest gefallen hat. Sie redet auf der Blauen Couch darüber, welche wichtigen Fragen man sich beim Aufräumen stellen sollte, warum jeder sich nach einer Struktur sehnt und wie man sich mit 50 beruflich nochmal neu erfindet. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Mit wem Blaue Couch Moderatorin Gabi Fischer ihr schönstes Interview geführt hat, erfahrt ihr hier: Gabi Fischer - die Neugierige Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  17. Gloria Gray ist Künstlerin, Model, Kreisrätin. Nun hat sie einen Heimat-Krimi geschrieben. In dem Buch steckt viel von Gloria Grays eigener Geschichte - auch die Anfeindungen in ihrer Jugend in Niederbayern scheinen auf. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Gloria Gray gefallen hat. Auf der Blauen Couch spricht sie über ihr Leben im Bayerischen Wald, Waldbaden und über das Schreiben im Liegen. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  18. "Die Heldin reist" heißt ihr neues Buch: Regisseurin Doris Dörrie teilt darin viele private Erfahrungen. Auf der Blauen Couch spricht sie mit Thorsten Otto über das Schreiben, das Staunen und über Unterhaltung in diesen Zeiten. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Doris Dörrie gefallen hat. Sie spricht auf der Blauen Couch über ihre Reisen nach San Francisco, Tokio und Marrakesch. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast.

  19. Ihr Rezept für "Vincisgrassi" hat in "Kitchen Impossible" für Furore gesorgt: Graciela Cucchiara kocht es nach dem Rezept ihrer Oma Lita. Die Italo-Argentinierin redet auf der Blauen Couch über gute Küche und ihre Vorbilder. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Graciela Cucchiara gefallen hat. Sie spricht auf dieser Blauen Couch mit Thorsten Otto über tiefe Teller, Kitchen Impossible, das Rezept für Vinicisgrassi, Freiheit und Tim Mälzer. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast

  20. Er ist gefeierter Schauspieler - und hat mit "Hast du uns endlich gefunden" über seine Kindheit geschrieben. Der Roman ist ein großer Erfolg. Über das Buch und seine Rolle als Erich Honecker spricht er auf der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Edgar Selge gefallen hat. Auf der Blauen Couch hat er mit Thorsten Otto über sein Verhältnis zu Journalisten und Journalistinnen, über Lampenfieber, seinen Vater und über sein bewegendes Buch "Hast du uns endlich gefunden" gesprochen. Immer aktuelle Infos zu den Blaue Couch Gästen. Wer es schafft, Blaue Couch Moderator Thorsten Otto sprachlos zu machen - das könnt ihr hier lesen: Thorsten Otto - mehr Zeit für Gespräche Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast