
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
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- 01.09.202329 min
Coaching ist ARBEIT - vor allem für unsere Klient*innen...! Und vor Arbeit wollen wir alle uns immer mal wieder drücken. Vor allem dann, wenn diese Arbeit ans Eingemachte geht, nicht immer einfach nur ein Spaziergang und eventuell sogar emotional fordernd ist oder von uns einen Veränderungswillen braucht. Das heißt Klient*innen brauchen oft eine hohe Motivation, um innerhalb dieses Prozesses bei der Stange zu bleiben und nicht abzubrechen. Für uns als Coaches heißt dass, dass wir den Grad der Motivation bei unseren Klient*innen im Auge behalten und eventuell sogar ins Coaching einzubeziehen sollten. Machst Du das schon? Und wenn ja wie? Wir beleuchten diesen Aspekt heute mal im Podcast, also Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne ____________________________ _________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 25.08.202345 min
Wir freuen uns ja immer sehr über Wünsche und Fragen von Euch!❤️ Und heute ist es mal wieder soweit: Wir beschäftigen uns mit einem Hörerwunsch und der Frage wie man mit dem eigenen inneren Kritiker umgeht. Vielen Dank für die Frage, lieber Sven! Tja, wer kennt sie nicht? Diese nervende Stimme unseres inneren Kritikers und das nicht selten daraus resultierende negative Selbstgespräch. "Das schaffst Du nie." "Das kannst Du nicht." "Fang am besten gar nicht erst an." So oder so ähnlich klingt das dann in uns, zieht uns runter, demotiviert uns. Die gute Nachricht ist: Es sind nur Gedanken und diese können wir kontrollieren und verändern! Wie? Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Podcastfolge! Und wir wären nicht die Coachingbande, wenn wir Dir für Deine Arbeit nicht auch gleich eine Methode mit an die Hand geben würden wie Du mit Deinen Coachees an diesem Thema arbeitest. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 18.08.202338 min
Na, fühlst Du Dich durch den Titel unserer heutigen Podcastfolge auch ein wenig provoziert?🫣 Das war pure Absicht! Denn tatäschlich können wir gar nicht mehr zählen wie oft wir gefragt werden, ob wir es wirklich ernst meinen, wenn wir sagen, dass uns als Coaches das Thema des Coachees eigentlich egal ist. Und JAAA, wir meinen das ernst. Aber nicht, weil wir uns nicht für unserern Coachee interessieren oder weil wir mittlerweile total abgestumpft und herzlos sind, sondern, weil es sehr, sehr viele gute Gründe dafür gibt. Welche? Na, das erfährst Du heute in unserem Podcast. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 11.08.202335 min
Heute füllen wir Deinen Methodenkoffer mit einem absoluten Klassiker im Coaching. Wir konnten selbst kaum glauben, dass wir darüber noch nie gesprochen haben. Nun aber! Die Rede ist von der "Themenzentrierten Interaktion" und diese Methode ist vor allem für diejenigen interessant, die mit Teams und Gruppen arbeiten. Entwickelt wurde die TZI bereits in den 1950er Jahren von der Psychoanalytikerin und Psychologin Ruth Cohn. Die Methode basiert auf der Annahme, dass jede Gruppe von vier Faktoren bestimmt wird: den Personen selbst (Ich), der Gruppeninteraktion (Wir), der Aufgabe der Gruppe (Es) und dem Umfeld bzw. den Rahmenbedingungen (Globe). Die Kunst es nun alle vier Faktoren in Balance zu halten. Was sich sonst noch hinter der TZI verbirgt und wie Du damit arbeiten kannst, das bekommst Du jetzt auf die Ohren, wenn Du Dich direkt zu unserer brandneuen Folge durchklickst. Also: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 04.08.202340 min
Selbstfürsorge: Mikropausen einführen Sicher kennst Du das aus Deinen eigenen Coachings: Ein Coachee fühlt sich gestresst und unter Druck, steht vielleicht kurz vor einem Burnout und möchte an diesem Thema mit Dir arbeiten. Eine Lösung, die er oder sie in der Sitzung entwickelt ist, sich mehr Pausen zu gönnen und diese konsequent in den Alltag zu integrieren. Prima Idee, oder? Aber uns stellt sich da die Frage wie gut Du selbst im Pausemachen bist??? Wie gut achtest Du auf Deine Energie und darauf, selbst wieder aufzuladen? Wie heißt es so schön: "Die Schuster tragen die schlechtesten Schuhe." Sind wir Coaches also auch diejenigen, die selbst nicht gut für sich sorgen und sich wenig Pausen und Ruhe gönnen? Hmmm, eine Lösung könnten sogenannte Mikropausen sein. Was das ist und wie Du diese in Deinen Coaching-Alltag integirerst, das erfährst Du in unserer allerneusten Podcastfolge. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 31.07.202330 min
Der Podcastquickie für Zwischendurch: "Summerfeelings" 🥰 Trotz Dauerregen versusuchen wir heute mal in Urlaubsstimmung zu kommen und nehmen Euch mit in unsere Sommerplanung bzw. erzählen was wir in diesem Sommer schon an kleinen und großen Katastrophen erlebt haben 🥰! Also Welt off - Audio an - und viel Spaß beim Hören! _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? . 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen (Auszug): 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 26.09.23 Digitale Organisation von Methodenkoffer und Businessalltag 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #persönlichkeitsentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #weiterbildung
- 28.07.202357 min
In den letzten Wochen und Monaten und hat uns eines so richtig auf die Palme gebracht, aber auch aufhorchen lassen: Die massive und lauter werdende Kritik an unseriösen Coaches. Wie gehen wir damit um? Wie gehen wir damit um, wenn unsere gesamte Branche in Verruf gerät? Denn wer von unseren potentiellen Coachees soll schon wissen, wie er die Spreu vom Weizen in der Coaching-Welt trennt? Unsere Antwort auf diese Fragen: Wir stellen Qualität dagegen – Weiterbildung und lebenslanges Lernen. Und dazu haben wir uns etwas ganz besonderes ausgedacht: die Expert Coach-Ausbildung. Aber was genau ist ein Expert Coach und was unterscheidet ihn von einem anderen Coach? Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Folge! Und wer könnte uns besser unterstützung als die beiden wunderbaren Lehrcoaches, die ebenfalls Teil dieser brandneuen Ausbildung sind??? Tusch und Trompeten: Wir heißen Anke und Andrea ganz herzlich in unseren Podcast-Studio willkommen und freuen uns auf einen inspirierenden und wundervollen Austausch! Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? . 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). . Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 24.07.202331 min
Der Podcastquickie für Zwischendurch: "Das Business mit der Freundin rocken: Go oder NoGo?" 🥰 Bekanntermaßen sind Astrid und ich ja seit über 30 Jahren befreundet 🥰! Und wir werden immer wieder - unabhängig voneinander -gefragt, ob es denn mit uns geschäftlich NOCH funktioniert. So als würde in den Köpfen der Fragenden der Film laufen: "Bei Geld hört die Freundschaft auf!" Das haben wir zum Anlass genommen, um uns heute beim Kaffee mal darüber auszutauschen wie das denn nun ist mit Freund*innen zusammen ein Unternehmen zu führen. Also Welt off - Audio an - und viel Spaß beim Hören! _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? . 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen (Auszug): 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 26.09.23 Digitale Organisation von Methodenkoffer und Businessalltag 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach #praxissharing #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #persönlichkeitsentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #weiterbildung
- 21.07.202345 min
Neues für den Methodenkoffers – In kleinen Schritten die Berufung finden Hand aufs Herz: Hast Du einen Beruf oder folgst Du Deiner Berufung? Einen Beruf haben die meisten von uns, aber die eigene Berufung kennen und ihr folgen, das ist wohl eine Lebensaufgabe... Unserer Berufung zu folgen bedeutet genau das zu tun, was mit unseren Interessen, Werten, Stärken und unserer Leidenschaft im Einklang ist. Kurzum: Unserer Berufung zu folgen bedeutet das zu tun, was wir lieben und wofür wir brennen. Viele unserer Coachees treibt genau dieses Thema ins Coaching. Sie sind unzufrieden mit dem, was sie tun, fühlen sich leer und motivationslos. Darum wird es höchste Zeit, dass wir uns mal darüber unterhalten wie Du Deine Coachees dabei unterstützen kannst, ihre Berufung zu finden. Let's talk about: Welt off – Audio on! lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? . 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). . Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 26.09.23 Digitale Organisation von Methodenkoffer und Businessalltag 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach Alle Links unter www.coachingbande.de
- 14.07.202334 min
Die gute Nachricht zuerst: Coaching wirkt!💪 Auch wenn Coaching eine noch recht junge Praxis- und Forschungsdisziplin ist, belegen dies Studien eindeutig. Allerdings bedeutet das zwangsläufig auch – und das ist die schlechte Nachricht – dass unerwünschte Nebenwirkungen auftreten können. Tatsächlich ist so, dass nicht nur unsere Coachees sondern auch wir selbst von diesen Nebenwirkungen betroffen sein können. Was aber sind das für Nebenwirkungen, wie sollen wir diese bewerten und vor allem wie damit umgehen? Das und noch viel mehr besprechen wir gewohnt offen und auf den Punkt in unserer brandneuen Podcastfolge!🫶 Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 10.07.202339 min
Der Podcastquickie für Zwischendurch: "Auf den Hund gekommen" 🥰 Heute möchten wir Euch unsere zwei Neuen im Team vorstellen. Willow & Kessie ergänzen nun unser Team 🐶! Wie es dazu kam, was die Stolpersteine unterwegs waren und sind und wie es uns mit dem Familienzuwachs geht, all dass erzählen wir im heutigen Podcastquickie. Also viel Spaß beim beim Hören und Grüße an alle Fellnasen da draussen 🤩 Den #Podcast findest Du überall, wo es Podcasts gibt unter „Coachingbande"👆 _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen (Auszug): 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 26.09.23 Digitale Organisation von Methodenkoffer und Businessalltag 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23 Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach #praxissharing #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #persönlichkeitsentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #weiterbildung
- 07.07.202330 min
Reichtum, Karriere, Berühmtheit? Was davon macht unsl wirklich glücklich? Alles Quatsch sagen Forscher der Universität Harvard und die müssen es wissen. Immerhin erforschen sie seit über 80(!!!) Jahren, was uns Menschen wirklich glücklich macht. Und eine der Erkenntnisse ist: Es ist nie zu spät, das eigene Glück in die Hand zu nehmen. Was uns also wirklich glücklich macht und was wir für unser Glück tun können – darüber sprechen wir heute in unserer brandneuen Podcastfolge. Darum heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 30.06.202338 min
Was, wenn es einen Kompass gäbe, der in Change Prozessen den Weg durch die Angst weisen könnte? Verrückte Sache, den gibt es 😜 und wir stellen ihn Euch heute für Eure Arbeit vor! Also spitzt den Bleistift, öffnet Euer Methodenköfferchen und prüft für Euch, ob ihr diese Methode nicht auch mal ausprobieren wollt! Wie immer sind wir natürlich an Erfahrungsberichten hinterher interessiert 🦾. Aber erst das vergnügen, dann die Arbeit, deshalb heißt es jetzt erst einmal: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 23.06.202335 min
Lasst uns heute mal über 9 (mögliche) Regeln für das Menschsein nachdenken: 1. Du wirst einen Körper erhalten. 2. Du wirst Lektionen lernen. 3. Es gibt keine Fehler, nur Lektionen. 4. Eine Lektion wird so oft wiederholt, bis sie gelernt ist. 5. Der Unterricht hört nicht auf. 6. Es gibt kein besseres Dasein als hier. 7. Andere sind nur ein Spiegel von dir. 8. Was du aus deinem Leben machst, hängt von dir ab. 9. Die Antworten liegen in dir. Was, wenn es genau das ist? Lasst mal ein bisschen Deep Dive machen und den Abgleich mit unseren Leben führen... Also: Welt off – Audio on! und mit uns mal darüber nachdenken, was diese Regeln zu bedeuten haben. ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne Und was gibt es sonst noch? . 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). . Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 16.06.202350 min
Wir beobachten eine Sache die häufig zusammen angeboten wird: Yoga & Coaching 🙆♀️! Grund für uns, dass wir das Thema mal genauer unter die Lupe nehmen wollen - und zwar gemeinsam mit Katharina @yoga_mit_kathi. Kathi hat ihre Coachingausbildung bei uns gemacht und erzählt im Podcast wie man Yoga & Coaching hervorragend als Business verbinden kann. Grundsätzlich ist diese Folge aber generell eine Inspiration für alle, die ihr bestehendes Business um Coaching ergänzen wollen und nach Inspirationen suchen, wie das denn klappen kann. Und außerdem ist Kathi auch einfach ne Granate, die ihr Euch nicht entgehen lassen solltet 🤩! Alle Infos zu Kathi findet ihr hier: https://www.yogamitkathi.com Jetzt aber: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops .
- 09.06.202352 min
🥊 Wenn wir uns dem Gesamtkomplex Coaching verantwortungsvoll nähern und ihn auch in Gänze begreifen und erklären wollen, gehört es auch dazu sich mit Kritik auseinanderzusetzen. Wir haben uns heute Laura Löschel eingeladen, mit der wir uns hervorragend über einen Aspekt der Coachingkritik austauschen können ❤️. Nicht nur, dass Laura eine tolle und im Thema sehr fundierte Gesprächspartnerin ist, sie hat auch bei uns ihre Coachingausbildung absolviert und insofern ist es natürlich umso spannender, wie sie sich in dem Spannungsfeld zwischen Coachingkritik und dem eigenen Coach sein bewegt. 💯 Prozent spannend mal in Aspekte der Kritik einzutauchen und sich damit auseinanderzusetzen - deshalb heißt es jetzt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 14.06. – 15.06.23 Arbeit mit inneren Anteilen im Coaching 16.06. – 18.06.23 Kinder- und Jugendcoaching 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 02.06.202363 min
So sperrig der Titel klingt, so spannend ist diese Folge, zu der wir uns mal wieder zwei ganz wundervolle Expertinnen in unser Studio eingeladen haben! Bei uns sind die beiden Systemischen Coaches und Organissationsentwicklerinnen Helga Thomé und Vesta Popova. Sie sind auch die beiden Lehrcoaches unserer Ausbildung zum/zur Organisationsentwickler*in. Heute widmen wir uns einem ganz speziellen und mega spannenden Thema der Organisationsentwicklung, der Selbstorganisation in Unternehmen und Organisationen. Selbstorganisation – Segen oder Fluch? Mehr Selbstbestimmung und Freiheit oder doch eher eine sehr subtile Art der Ausbeutung? Wann ist Selbstorganisation empfehlenswert und wie kommt man dort hin? Was können Organisationsentwickler*innen tun, um Unternehmen auf dem Weg zur Selbstorganisation zu unterstützen und wann sollten sie vielleicht sogar eher abraten? All das und noch viel mehr erfahrt Ihr in unserer aktuellen Podcastfolge! Darum: Welt off – Audio on! Wenn wir Dich mit unserer Begeisterung für die Organisationsentwicklung anstecken konnen und Du Lust hast, selbst mit Unternehmen und Organisationen zu arbeiten, dann findest Du hier alle Infos zu unserer Ausbildung und zu den beiden wunderbaren Lehrocoaches Helga und Vesta! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 14.06. – 15.06.23 Arbeit mit inneren Anteilen im Coaching 16.06. – 18.06.23 Kinder- und Jugendcoaching 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten 12.10. – 13.10.23 Das Why & How im Coaching erarbeiten 16.10. – 21.11.23 START NOW! Coachingpraxis PRO 18.10. – 21.10.23Psychopathologie für Coaches 19.10. – 21.10.23 Hypnose kompakt: Hypnose sicher im Coaching anwenden 16.11.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 30.05.202365 min
Eine Standortbestimmung im Hinblick auf die eigene Persönlichkeit, die antreibenden Motive und die Kompetenzen ist das A & O, wenn wir mit Menschen oder Teams an Entwicklung arbeiten wollen. 🐟 Es gibt unzählige Tool, die den Versuch wagen Persönlichkeit greifbar zu machen. Wir kennen lustige Tools, wie Delfin und Hai Typisierungen oder stereotype Verallgemeinerungen, wie die Einteilung in Farben. Aber all das ist zum einen nicht wissenschaftlich fundiert und zum anderen bildet es auch die Komplexität von Persönlichkeit nicht ab. Wir sprechen heute mit Dr. Ronald Franke, einem der Gründer von LINC, den Enticklern des LINC Personality Profilers (LPP). Der LPP ist ein tolles & wissenschaftlich fundiertes Tool für uns Coaches, Berater*innen und Trainer*innen, um unser Portfolio zu erweitern & uns neue Zielgruppen zu erschließen. Ronald nimmt uns mit zu einem Deep Dive in Sachen Persönlichkeitsanalyse im Coaching und warum es gerade jetzt eine wirklich wertvolle Ergänzung darstellt. Hier findest Du alle Infos zu LINC: https://linc.de Link auf Insta: @linc.gmbh Also los geht's und Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 1. 14.06. – 15.06.23 Arbeit mit inneren Anteilen im Coaching 2. 16.06. – 18.06.23 Kinder- und Jugendcoaching 3. 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 4. 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 5. 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 6. 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 7. 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 8. 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥 #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung
- 26.05.202328 min
Eigentlich ist Naikan eine Meditationsform aus Japan.🧘♀️ Mit Hilfe von drei Fragen reflektiert man das eigene Verhalten, die eigene Haltung und hinterfragt bestehende Überzeugungen und Glaubenssätze. Das allein ist schon großartig, einfach und hilfreich. Naikan lässt sich aber auch ganz einfach und mega wirksam bei Konflikten in kleineren und größeren Teams anwenden. Wie die drei Fragen lauten und wie Du die Methode bei einem Konfliktcoaching anwenden kannst, das erzählen wir Dir in unserer aktuellen Podcastfolge! Darum heißt es jetzt auch direkt wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 09.05. – 10.05.23 (Digital) Aufstellen mit Stellvertreterfiguren 11.05.23 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 31.05. – 02.06.23 Konfliktcoaching 14.06. – 15.06.23 Arbeit mit inneren Anteilen im Coaching 16.06. – 18.06.23 Kinder- und Jugendcoaching 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 🔥🔥Alle Links unter www.coachingbande.de 🔥🔥 . #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops
- 22.05.202316 min
Der Podcastquickie für Zwischendurch: "Breaking News" 🥰 In der heutigen Quickie Folge gibt es ein paar Backround Infos von uns. ⭐ Wir haben Euch ja schon ein paar Mal mit hinter die Kulissen genommen und erzählt, wie das mit der Coachingbande und dem Podcast so angefangen hat und auch ehrlich mit Euch geteilt, wieviel Arbeit auch oft hinter Dingen steckt. Ein wichtiger Milestone für uns und unseren Podcast ist es zum Beispiel, dass auch passende Kooperationspartner auf uns aufmerksam werden. Das mit der Aufmerksamkeit hat schon vor einiger Zeit geklappt, aber es war irgendwie nie der passenden Partner. Schließlich wisst ihr ja alle von anderen Podcasts längst, wo ihr eine neue Sprache lernen, Euch clever versichern oder super günstig Nahrungsergänzungsmittel kaufen könnt 🤣. Wir wollten einen Partner, der zu uns und zu Euch und vor allem zu unserer täglichen Arbeit passt!!! Naja und was sollen wir sagen, wir haben die Nadel im Heuhaufen gefunden und sind damit mega happy 🤩. Wer, wie, was und wo - das erzählen wir heute mal - natürlich gewohnt offen und ehrlich 😘. Also viel Spaß beim hinter die Kulissen schauen und @linc.gmbh - wir freuen uns sehr auf die Zeit mit Euch 🫶! Willst Du mehr zum Personality Profiler von LINC erfahren? Hier entlang: https://linc.de 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen (Auszug): 31.05. – 02.06.23 Konfliktcoaching 14.06 – 15.06.23 Arbeit mit inneren Anteilen im Coaching 14.06.23 Kinder- und Jugencoaching 22.06.23 – 04.02.24 Ausbildung SYSTEMISCHE*R COACH*IN 10.07.23 Grundlagen des Teamcoachings 13. – 14.07.23 Entscheidungen im Coaching bearbeiten 15.08. – 06.02.24 Gründer*innen Lounge 06.09.23 – 07.06.24 Ausbildung SYSTEMISCHE ORGANISATIONSENTWICKLUNG 07.09. – 08.09.23 Mit Führungskräften im Coaching arbeiten 14.09. – 17.09.23 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 15. – 16.09.23 Embodiment im Coaching 16.09. – 03.12.23 Ausbildung NEW WORK COACH*IN 09.10. – 10.09.23 Hybride Workshops als Coach begleiten ... 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach. #coachingbande #systemischescoaching #systemischercoach #systemischeberatung #businesscoach #businesscoaching #lifecoach #coachingausbildung #mindsetiseverything #coachingpodcast #coachingbusiness #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #psychologie #selbstständigkeit #selbstständigalscoach #trainthetrainer #trainthecoach #newwork #coachinglife #onlinecoaching #coachingfortbildung #jobcoaching #teamentwicklung #veränderung #weiterbildung #Workshops

















