Ernährungswissenschaftler Daniel Keckeis weiß wie man Lebensmittel effektiv einsetzen kann um sein Wunschgewicht zu erreichen.
Im Podcast haben wir uns sämtlichen Mythen rund um Diäten, Fasten, Detox-Programmen und Zeitschrift-Lügen gestellt um herauszufinden, was denn wirklich langfristig funktioniert wenn es um's Abnehmen geht.
Oder aber: um Muskulatur aufzubauen.
Praktische Beispiele statt trockener Theorie: das gibt's im heutigen dailyMED-Podcast. Viel Spaß!

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