In dieser Episode sprechen wir über ein Phänomen, das fast jeder kennt:
Kaum rückt die Weihnachtszeit näher, werden Menschen müde, krank oder emotional instabil. Der sogenannte Weihnachtseffekt ist kein Zufall – er hat klare biologische, psychische und lebensstilbedingte Gründe.

Jetzt reinhören – und verstehen, wie du den Weihnachtseffekt dieses Jahr umgehst.

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