In der Episode #025 zeigen wir dir die verschiedenen Phasen eines Warmups, auf was zu achten ist und wie du dein Warmup am besten gestalten solltest. 

Wichtiger Calisthenics Content erwartet dich hier:

- Instagram: flex.st

- Kostenloses Beratungsgespräch: www.flex-calisthenics.com/Termin

- www.calisthenics-magazin.de

Ich freue mich über jedes Feedback, Anregungen und Kritik, um den Podcast zu 100% an dich anzupassen.

Lg Flex