🥇 Mit Team-Urgestein und Weltmeisterin Jessi: Wie du dir Ziele setzt, die dich wirklich voranbringen!

In dieser Episode begrüßt Felix ein echtes Team-Urgestein: Jessi, frischgebackene Weltmeisterin im Weighted Calisthenics! Gemeinsam sprechen die beiden über den mentalen Spagat nach dem großen Triumph, das tückische „Post-Wettkampf-Loch“ und die Kunst, sich immer wieder neue sportliche Meilensteine zu setzen. Sie erklären, warum schwammige Ziele wie „einfach fit werden“ die klassische On-Off-Falle für Anfänger sind und wie dich eine klare Struktur wie eine Leiter Schritt für Schritt nach oben bringt. Nutze die Folge, um deine eigenen Ziele zu reflektieren und den Fokus neu zu schärfen!

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