Live-Workshop: Dein Weg zum ersten Klimmzug & Muscle-Up! 🚀💪

Endlich den ersten Klimmzug schaffen oder die magische 10er-Grenze knacken? In dieser Folge kündigt Coach Flex unseren exklusiven Klimmzug & Muscle-Up Workshop an! Wir räumen mit den größten Mythen auf und zeigen dir anhand unserer neuen "Muscle-Up Pyramide", wie du systematisch Kraft und Technik aufbaust, um diese Königsdisziplinen im Calisthenics zu meistern.

Das erwartet dich im Workshop:

• Roadmap für Anfänger: Der exakte Weg zum allerersten Klimmzug.

• Plateaus durchbrechen: Wie du deine Wiederholungszahlen massiv steigerst.

• Muscle-Up Deep Dive: Technik-Hacks für Stange und Ringe sowie die richtigen Voraussetzungen.

• Q&A Session: Wir beantworten deine individuellen Fragen zu Training und Coaching.

Melde dich jetzt kostenlos an unter: www.flex-calisthenics.com/klimmzug-workshop oder sichere dir direkt deine individuelle Analyse.

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