Status Quo Check: So ermittelst du dein aktuelles Calisthenics-Level
In dieser Folge erklärt Coach Flex, wie du durch ein strukturiertes Assessment dein wahres Leistungsniveau im Calisthenics feststellst. Erfahre, welche Kraft- und Mobilitäts-Tests notwendig sind, um Schwachstellen aufzudecken und Verletzungen zu vermeiden. Egal, ob du bereits Profi bist oder als Anfänger vor deinem ersten Klimmzug stehst – nur wer seinen Startpunkt kennt, kann Fortschritt gezielt planen. Zudem gibt es ein exklusives Recap zum Team Flex Max Out Event und spannende News zu neuen Workshops und Shop-Highlights.
Dein Weg zum Erfolg: Du möchtest ein professionelles Assessment und einen darauf abgestimmten Trainingsplan? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für dein individuelles Coaching unter: