Ringe vs. Stange: Der ultimative Guide für Calisthenics-Anfänger

Solltest du dein Training an den Ringen oder an der Stange starten? In dieser Live-Folge direkt von der FIBO in Köln klärt Coach Flex auf, welches Equipment für Anfänger am sinnvollsten ist, um Stagnation und Verletzungen zu vermeiden. Erfahre, wie du maximale Stabilität aufbaust und deine Technik von Grund auf richtig lernst.

Highlights dieser Folge:

• Equipment-Check: Warum die Stange für den Start oft die bessere Wahl ist.

• Vorteile von Ringen: Wann du den Wechsel wagen solltest.

• Ankündigung: Alles zum großen Jubiläum (Folge 300) und dem Einsteiger-Webinar.

Möchtest du ohne Umwege mit System durchstarten?

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