Lena ist gerade frisch fertig mit ihrer 3. Wettkampfsaison.

In unserem Interview erzählt sie von der Phase nach der Wettkampfdiät. Hier hat sie schon einige Erfahrungen gemacht und steckt quasi gerade mittendrin.

Im Podcast erfährst Du:

1. Was eine Post-Competition Phase für den Körper und die Psyche bedeutet
   
2. Mit welchen Dingen man nach einer Wettkampfdiät umgehen muss
   
3. Was man tun kann, um mit der Post-Competition Phase möglichst gut umzugehen
   

Als Take-away kannst Du dir aus der Folge mitnehmen: Eine Wettkampfdiät ist hart- die Phase danach ist eine Herausforderung.

Vielen Dank fürs Zuhören. Wie immer freue ich mich über Feedback und Shares!

Lenas Website:

https://lena.coach/coaching

Lenas IG: @lena.schntgn

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