Der Power-Podcast mit Maja Brennicke

Es ist mal wieder Zeit für ein Gespräch unter uns, oder??? :) Ich teile dir hier 10 wichtige Learnings und gleichzeitig Habits der letzten Monate! Sag mir gern, wie du die Folge fandest: IG @maja.powergirl www.powergirlcoaching.de Für das neue Programm "Fit Body, happy Mind" kannst du dich ganz einfach über Instagram melden und dir mehr Infos von mir einholen. DM "Fit Powergirl". YOU GOT THE POWER

You Tube Video: https://youtu.be/-o8TAANGi-0 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de IG: @maja.powergirl

You Tube Video: https://youtu.be/QLVg66QU5d4 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de IG: @maja.powergirl

1:1 Online Coaching für Fitness und Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de IG Maja: @maja.powergirl IG Kate: @_coach.kate_

Die "Bedienungsanleitung" für deine Persönlichkeit. Human Design gibt uns Aufschluss darüber, wie wir am besten funktionieren. Was ist Human Design? Blogartikel: https://life-evolution.com/human-design/ Finde dein Human Design heraus: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart Hier gehts zum Human Design Kurs von Katja Graumann: https://www.digistore24.com/redir/538464/MajaBrennicke/CAMPAIGNKEY Katjas Instagram: https://www.instagram.com/katja_graumann_life_evolution/ YOUTUBE: https://youtu.be/jZGWw5lvqrM?si=EtQrc_Ij0TKy-geo IG Maja: @maja.powergirl

YouTube: https://youtu.be/YdE0CKP9Zy4 IG Maja: @maja.powergirl IG Kate: @_coach.kate_ 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de

1:1 Online Fitness & Mindset Coaching: www.powergirlcoaching.de IG @maja.powergirl

Bekomme ein individuelles Coaching, um in deine Traumform zu kommen >> 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de IG Maja: @maja.powergirl IG Giulia: @giulia_just_ YOUTUBE: https://youtu.be/5jHsjtH00VQ FRAGEN an GIULIA KECK: Was hat dich (vorher) in deinem Trainingsprozess unzufrieden gemacht bzw warum wolltest du etwas verändern? Was meinst du war der Grund, warum du keine Erfolge “gesehen” hast? Was meinst du ist der Grund, warum du dann so “schnell” Erfolge gesehen hast? Welche Dinge haben wir in deiner Ernährung und in deinem Training geändert und was meinst du war davon die wichtigste Änderung? In welchen Aspekten hat sich dein Mindset verändert? Was waren für dich Herausforderungen im Coaching und wie bist du damit umgegangen? Was würdest du der Giulia vor 1 Jahr gerne sagen?

Du willst Fett reduzieren und denkst, dass es nicht möglich ist, wenn man viel unterwegs ist? Du denkst, dass es nicht möglich ist in Form zu kommen, wenn man viel auswärts isst? In dieser Folge lernst du, wie du genau das erreichen kannst: abnehmen und auswärts essen. Ich gebe dir Tipps mit, wie du auch auswärts "am Plan" bleiben kannst. VIDEO PODCAST: https://youtu.be/qym8zRAjc_0 IG: @maja.powergirl 1:1 Online Coaching Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: www.powergirlcoaching.de

Du fühlst dich unsicher und möchtest gerne mehr Selbstvertrauen haben? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! IG:@maja.powergirl www.powergirlcoaching.de Discountcode für Supplements: "Powergirl10" https://vastsports.eu/

Du möchtest dieses Jahr in deine Top Shape kommen? Du trainierst schon, aber man sieht es nicht? Dann spitz die Ohren für diese Tipps!!! Auf YouTube findest du den Podcast hier: https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5gWUvIMHvA 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de IG: @maja.powergirl

Durchhaltevermögen ist das, was uns erfolgreich macht oder vom Erfolg abhält. In dieser Folge bekommst du 8 wertvolle Tipps mit! Lena Ramsteiner: @fitness.prinzessin Maja Brennicke: @maja.powergirl www.powergirlcoaching.de DM "Aufzeichnung Workshop", um das Video Interview zu bekommen! @maja.powergirl

ACHTUNG! Diese Folge ist zum MITMACHEN. Wenn du diese Folge wirklich mitmachst, dann wird dich das UNSTOPPABLE dieses Jahr machen! Versprochen! Let's get it done, Powergirl! www.powergirlcoaching.de IG:@maja.powergirl

Am Ende der Folge wirst du: * dir mindestens 1 Ziel gesetzt haben * die Power eines Visionboards kennen Hol dir von mir die Videoaufzeichnung mit dem Stichwort "Aufzeichnung Workshop" auf IG (@maja.powergirl) 1:1 Powergirl Coaching für DEINE Transformation: www.powergirlcoaching.de Stichwort "Powergirl" auf IG schicken :) @maja.powergirl

In dieser Folge stelle ich dir Fragen und ihr stellt mir Fragen. Let's go <3 Supplements (CODE: POWERGIRL10) https://vastsports.eu/Powergirl www.powergirlcoaching.de IG: @maja.powergirl

Einer meiner persönlich wichtigsten Skills, die ich dieses Jahr entwickelt habe: innere Ruhe. Da, wo deine innere Ruhe ist liegt deine Power. Ich gebe dir 4 leichte Tipps mit, die du easy in den Alltag integrieren kannst. Schick mir auf IG (@maja.powergirl) eine Nachricht mit "Aufzeichnung Webinar" und du bekommst das Video zur Folge :) 1:1 Online Coaching: schick mir auf IG (@maja.powergirl) eine Nachricht mit "Powergirl" oder melde dich auf www.powergirlcoaching.de zu einem persönlichen, kostenfreien Erstgespräch bei mir an! **Auf https://vastsports.eu/ bekommst du mit dem Code "POWERGIRL10" 10% Discount auf deine Supplements YOU GOT THE POWER! Dein Coach Maja

Bei den meisten ist nicht das Training das Problem, sondern die richtige Ernährung. ...und dabei nicht mal das fehlende Wissen, sondern wirklich die Umsetzung. Du brauchst nicht nur die richtige Ernährungsstrategie, sondern auch das passende Mindset dazu. Diese Mindsettipps helfen nicht nur meinen Powergirls, sondern auch mir extrem, um eine trainierte Form zu haben und zu halten. Wenn du die Aufzeichnung mit Bild haben möchtest, schick mir auf IG (@maja.powergirl) eine Nachricht mit "Webinar". Wenn du dich für das Powergirl Coaching interessierst, dann schick mir eine Nachricht mit "Powergirl" auf IG! (@maja.powergirl) Mehr Infos zum Coaching: www.powergirlcoaching.de Supplements: https://vastsports.eu/ (CODE:POWERGIRL10) DANKE <3 YOU GOT THE POWER

Wie kann ich härter trainieren? Diese Frage bekomme ich häufig gestellt... Warum ist das überhaupt notwendig? Nicht nur, um bessere Trainingsergebnisse zu bekommen- sondern auch um die eigene mentale Stärke zu verbessern und das Gefühl zu haben, sich selbst kontrollieren und vor allem über sich hinaus wachsen zu können. In dieser Folge teile ich dir 6 praktische Tipps, wie du (nicht nur) im Training über dich hinaus wachsen kannst. Alles beginnt nämlich in deinem Kopf :) Nimm dir mindestens 1 Tipp vor und setze ihn direkt um! Sag mir gerne, welcher es war! Du kannst dir die Aufzeichnung zur Episode von mir holen, wenn du mir auf IG (@maja.powergirl) schreibst "Webinar". Wenn du dich für das Powergirl Coaching interessierst schreib mir gerne eine Nachricht mit "Powergirl". Ich wünsche dir ein maximal geiles Training! YOU GOT THE POWER!

Kälte ist nichts für dich??? ...NOCH nicht. Wahrscheinlich wird sich diese Ansicht für dich AB JETZT ändern :) Flo und Martina Mausser haben mir (und vielen weiteren Menschen) beigebracht, was Kälte -und Atemtraining für positive mentale und physische Effekte haben kann. Wir sprechen im Podcast über diese Fragen: Warum Kälte und nicht Hitze? Was genau ist die Mathode hinter Kälte und Atemtraining? Für wen ist sie geeignet? Wie haben diese Methoden Euer Leben verändert? Was sind die wichtigsten gesundheitlichen Auswirkungen von Atem -u Kältetraining? Was sind die wichtigsten mentalen Auswirkungen von Atem -u Kältetraining? Wie fängt man am besten damit an, wenn man jetzt Motivation bekommen hat sie auszuprobieren? Flo & Martina findet ihr hier: https://www.flomausser.com/ auf IG hier: @mausserflo mich findet ihr auf IG unter @maja.powergirl. >>Sende mir eine Nachricht mit "Powergirl", um das kostenfreie Powergirl Workbook "Sixpack statt Winterbelly" von mir geschickt zu kommen :) 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de

Du müsstest eigentlich zufrieden sein...bist es aber nicht? In einem sehr bewegenden Interview teilt Maria Sofie Kogler ihre Geschichte mit uns- denn sie hat vor 2 Jahren ihr Leben auf den Kopf gestellt, um ihr Ding zu machen! Du findest Maria hier auf IG: @maria_sofie_kogler Mich findest du hier auf IG: @maja.powergirl Sicher dir das ❤️POWERGIRL BLACK FRIDAY♥️ Angebot und erhalte 4 Wochen Bonus zu deinem 3 Monate individuellen Coaching ☺️ Schick mir eine Nachricht mit „Powergirl“ auf IG und ich melde mich mit mehr Infos bei dir 🚀 Supplements: www.vastsports.eu (Code "Powergirl10")