In dieser Podcastfolge packen wir gemeinsam deinen mentalen Erste-Hilfe-Koffer. Wenn du diesen Koffer immer dabei hast, wirst du du deine Emotionen vor einem Wettkampf viel besser und viel einfacher steuern können. Schließlich entscheiden die richtigen Emotionen und das richtige Anspannungsniveau über Sieg oder Niederlage!
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