Es ist Weihnachtszeit und das bedeuetet, dass jemand aus deiner Familie dich vermutlich triggern wird. In dieser Folge zeige ich dir, wieso du überhaupt getriggered wirst und welche Methoden du nutzen kannst, um aus diesen Triggern zu lernen und in kritischen Situationen gelassen und souverän zu bleiben. In diesem Sinne: Besinnliche Weihnachten!

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