Nicht alle Fette sind gleich. Andreas über Omega-3, MCT-Öl, Butter und Leinöl – und warum gesunde Fette das wichtigste Nahrungsmittel sind.

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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:

• Das Buch von Josephine Worseck über Kälte und ihre Wirkung auf das Leben: josephineworseck.com
• Andreas hat einige Zeit lang einen englischsprachigen Podcast veröffentlicht, in dem er prägende Persönlichkeiten des internationalen Biohacking interviewt hat, hier die Folge mit Josephine Worseck:
  https://open.spotify.com/episode/2IW3oE8hFbMUSbVZ5LjEnl?si=QQ5JSB0_RdyuZRFL2KjATg
• Workshops bei Josef Köberl: josefkoeberl.at
• Tipp: Eisbaden ohne die Wassertemperatur zu kennen ist nur der halbe Spaß – handelsübliche Infrarot- oder Bratenthermometer sind die gängigste Wahl unter Eisschwimmern.

PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV:

• #001: Kalt duschen – Die wichtigsten 3 Minuten deines Morgens | Spotify
• #023: Hörerfragen 2 – Eisbad selber bauen? | Spotify | Apple Podcasts

DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.

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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE

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• „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
• Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
• Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
• Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
• Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
• Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

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