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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:- „Darm mit Charme" von Giulia Enders muss man als an Biohacking interessierter Mensch einmal gelesen haben. „Gesund beginnt im Mund" von Biohacking-Zahnarzt Dominik Nischwitz ist die perfekte Ergänzung – halt von der anderen Seite.
- Ob man einen Leaky Gut hat, kann man testen lassen, zum Beispiel bei Biovis anhand der Marker Zonulin, Alpha-1-Antitrypsin, sIgA, Histamin und Calprotectin: biovis.eu
- Fruktose-Intoleranzen diagnostisch auf die Spur kommen: dr-kirkamm.de
- Terry Wahls und das Wahls-Protokoll – erste Adresse bei Verdacht auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten: terrywahls.com
- Alles zum Bristol Stool Chart: Wikipedia
- State of the Art im Bereich Mikrobiom-Analyse: das amerikanische Unternehmen Viome (leider wirklich nur amerikanisch, die eigenen Stoffwechselendprodukte müssen inklusive Zoll in die USA geschickt werden): viome.com
- Propionsäure – wird in ein bis zwei Jahren ein Biohacking-Trend sein, aber jetzt schon gibt es sie hier: zeinpharma.de | Zum Nachlesen: Wikipedia
- Glutamin, mit dem man den Darm auskleiden und beruhigen kann – gerne 2–3 g vor jeder Mahlzeit. Kein Affiliate-Link verfügbar.
- Binder können durchaus sinnvoll sein, wenn man sich irgendwie braingefogged oder grundlos verkatert fühlt (aber nicht direkt zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten einnehmen): Zeolith ultrafein von Biogena (Code: BIOHACKINGPRAXIS10, 10%) oder Aktivkohle – kein Affiliate-Link verfügbar.
- MCT-Öle und C8-Öle: Bio MCT C8 Öl von Mitocare (Code: BIOHACKING5, 5%).
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
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- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
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- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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