Die Friedliche Geburt ? Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Weihnachten steht vor der Tür, das Fest der Liebe und des Friedens. Vielleicht siehst auch du Menschen wieder, die nicht täglich bei dir sind und freust dich schon auf sie. Oder du weißt schon jetzt, dass es wahrscheinlich wieder zu Streitereien und Konflikten kommen wird. Was kannst du tun, um nicht in die Streitfalle zu rasseln, sondern liebevoll mit dir und anderen umzugehen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber - wie du dich schützen kannst vor belastenden Personen oder Gesprächen - dass du dich auch dagegen entscheiden kannst, bestimmte Menschen zu treffen - wie du Menschen nah sein kannst, auch wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid - warum Empathie der Schlüssel zu friedvolleren Gesprächen sein kann - dass eine gute Vorbereitung helfen kann - dass du Menschen nicht aufgeben musst, nur weil sie anders denken als du Ich hoffe, dass dir diese Folge guttut und wünsche dir von Herzen einen besinnlichen Dritten Advent! Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Dieser Geburtsbericht bei YouTube: https://youtu.be/PbOmYSmiwWI Wie kann man eine Geburt als Traumgeburt erleben, bei der einiges nicht so läuft, wie man es sich vielleicht zuvor überlegt hat? Natalie und Henning haben sich mit meinem Onlinekurs vorbereitet und beide kommen in diesem wunderschönen Interview zu Wort. Henning beschreibt, wie er seine Partnerin schon in der Schwangerschaft unterstützt und wie er dann die Geburt erlebt hat, und Natalie berichtet davon, wie es ihr keine Angst gemacht hat, als sie merkte, dass ihr die gelernte Atemtechnik nicht half. Sie blieben flexibel beim Wechsel in die Klinik und Natalie empfand die Maske sogar unterstützend, die sie wegen Corona tragen musste. Ich glaube, all das kann dir Mut machen und Vertrauen geben, wenn du gerade schwanger bist. Und auch dein Partner oder deine Partnerin kann hier sicher ganz viel für sich mitnehmen. In dieser Folge sprechen wir über - eine Geburt mit Mund-Nasen-Bedeckung - Selbstbestimmung - Traumgeburt nach erster interventionsreicher Geburt mit 18 Jahren - Hypnose unter Geburt - eine tolle Geburtsbegleitung - PDA als Plan B - die Aufhebung des „Beweisen Wollens“ Außerdem kündige ich am Ende auch das Gewinnspiel für diesen Sonntag an, schaue gern mal bei Instagram vorbei: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ und natürlich auch bei https://strollme.de/ Die Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel findest du hier: https://die-friedliche-geburt.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/ Alles Liebe und eine besinnliche Adventszeit, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Die Corona-Zahlen steigen wieder, und viel Unsicherheit macht sich gerade auch unter den Schwangeren breit. Wie wird es sein, in den nächsten Wochen und Monaten eine Geburt zu erleben? Die außerklinische Geburtshilfe ist hier noch recht entspannt, in der Regel dürfen die Partner*innen von Anfang an bei der Geburt dabei sein. In den Krankenhäusern ist das etwas schwieriger, weil hier so viele Menschen aufeinandertreffen. Es ist wichtig, dass die Gebärenden einen Corona-Test machen und auch die Begleitpersonen. Außerdem ist es in den meisten Kliniken so, dass die Begleitung erst dann mit in den Kreißsaal kommen darf, wenn der Muttermund bereits recht weit geöffnet ist, und so kann es sein, dass die Schwangere eine ganze Weile alleine im Krankenhaus ist. Vielleicht hast du dich mit Hypnose vorbereitet, vielleicht mit meinem Kurs oder einer anderen Technik, und fragst dich nun, wie du das umsetzen kannst, wenn du wegen Corona alleine zur Anmeldung in die Klinik musst bei Geburtsbeginn. Ich spreche in dieser Podcastfolge darüber - wie du die Wege in den Kreißsaal optimal vorbereitest - wie du die Kommunikation übernehmen kannst, ohne zu sehr aus der Hypnose zu kommen - warum es wichtig ist, unabhängig zu sein von deiner Geburtsbegleitung - wie du deinem*r Partner*in Bescheid geben kannst, dass er oder sie nachkommen darf - was du alles vorbereiten kannst, damit die Anmeldung für dich so einfach wie möglich ist Am Ende dieser Folge erzähle ich von unserem Adventsgewinnspiel. Ich erwähne die wunderbaren Familienfotografinnen: Ilka Schneemann (Berlin) [https://milchundliebe.de/](https://milchundliebe.de/) Josephine Neubert (Berlin/Frankfurt am Main) https://www.josephine-neubert.de/ Barbara Schöning (Hamburg) https://barbaraschoening.de/ Außerdem gibt es einen Gutschein zu gewinnen von https://strollme.de/?gclid=Cj0KCQiAhf2MBhDNARIsAKXU5GQ49PbL4Sv-ePZ7sox2J33pwjJ8AZBjvjX_W8b5hOI-dgTWxJgvTiEaAv2OEALw_wcB Hier kannst du dir ein Kinderfahrrad oder einen Kinderwagen ganz einfach und nachhaltig ausleihen. Anne-Marja verlost ihren Online-Tragekurs: https://frau-beuteltier.de/ Die Teilnahmebedingungen für die jeweils laufende Verlosung findest du hier: https://die-friedliche-geburt.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/ Folgt mir dafür auf Instagram unter https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Alles Liebe, Eure Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Hier kannst du uns bei unserem Gespräch zusehen: https://youtu.be/2k00dnlFggM Diese Podcastfolge ist eine kleine Premiere, denn ich spreche hier mit meiner Freundin Anne-Marja ganz spontan darüber, wie wir nachhaltiger Weihnachten feiern können. Es ist also eher eine Unterhaltung, ein Gespräch unter Freundinnen, und wenn du magst, kannst du uns dabei auch auf YouTube zuschauen. Da diese Folge so spontan entstanden ist, sind uns hinterher natürlich noch tausend Möglichkeiten eingefallen, wie wir nachhaltig Weihnachten feiern können. Darum werden wir am 25.11.21 um 10 Uhr gemeinsam live auf Instagram sein, um auch eure Tipps mit einfließen zu lassen. Sei also gerne dabei und erzähle uns, was für Ideen für ein nachhaltiges Weihnachtsfest du noch hast! Wir haben heute gesprochen über: - die Sinnhaftigkeit von „Black Friday“ - Geschenkverpackungen - Adventsschmuck - Gebäck - das Buch „Einfach nachhaltig Weihnachten“ von Anna Brachetti uvm. Diese Podcastfolge findest du wie immer auf meiner Homepage sowie auf Apple Podcast, Spotify, Google Podcast und YouTube. Alles Liebe, Deine Kristin PS: Hier noch wie versprochen das Kuchen-Rezept :) KIRSCHSTREUSELKUCHEN Zutaten Teig: 500g Mehl (fein, z.B. Dinkel) 75g Margarine (z.B. Alsan) 75g Zucker 1 P. frische Hefe 250ml Pflanzenmilch (z.B. Hafer) Vanille Belag: 3 Gläser Sauerkirschen Streusel: 300g Mehl (s.o.) 150g Zucker 175g Margarine Zimt Vanille Prise Salz Zubereitung Teig: Zucker und Hefe vermischen, bis es flüssig wird Margarine in einem Topf schmelzen Milch dazugeben (es darf nur warm, nicht heiß werden) Mehl in einer Schüssel mit Vanille und Margarine-Milch kneten Hefegemisch zugeben Kneten und mindestens 30 min abgedeckt ruhen lassen (gerne an warmem Ort) Streusel: Alle Streusel-Zutaten vermischen und zu kleinen und großen Streuseln kneten Ofen NICHT vorheizen! Den Teig auf einem eingefetteten Backblech ausrollen bzw. mit den Händen plattdrücken Kirschen abtropfen und auf Teig verteilen Streusel darüber streuseln Backblech auf mittlere Schiene in den Ofen Auf 160° Umluft einstellen oder 180° Ober/Unterhitze Warten, bis es gut duftet und die Streusel und der Rand leicht braun werden GUTEN APPETIT! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wenn du schon für dich beschlossen hast, dich auch mental auf deine Geburt vorzubereiten, dann hast du wahrscheinlich Übungen, die du regelmäßig machen möchtest. Vielleicht trainierst du täglich die Selbsthypnose, was sehr sinnvoll in der Vorbereitung auf eine Geburt ist, und vielleicht stresst dich dieser zusätzliche Punkt auf deiner To-Do-Liste. In dieser Podcastfolge erfährst du: - warum du eine Geburt nicht planen und vorbereiten kannst wie eine Prüfung - warum es dennoch wichtig ist, sich vorzubereiten - was du tun kannst, damit dir das Üben wieder richtig Spaß macht - was die Vorteile regelmäßiger Hypnosen auch für dein Baby sind - wann dir vielleicht auch eine Pause vom Üben guttut …und vieles mehr. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und wünsche dir alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Du kannst uns wieder auf YouTube auch bei diesem Gespräch zusehen: https://youtu.be/mkPRTpw9Kyw Was macht eine Hebamme eigentlich so in ihrem beruflichen Alltag? Und warum sind viele Hebammen am Rand ihrer Kräfte und haben in Berlin über fünf Wochen gestreikt? Darüber habe ich mit der lieben Lea Tito gesprochen, die in der Klinik Itzehoe und als freiberufliche Hebamme in Norddeutschland arbeitet. Sie spricht darüber, was sie macht, wenn mehrere Frauen gleichzeitig in den Kreißsaal wollen, was alles zu ihren Aufgaben gehört und warum es sich trotzdem lohnt, diesen wunderbaren Beruf zu ergreifen. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören Alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das wundersame Organ „Plazenta“. Du erfährst hier: - welche Aufgaben die Plazenta hat - wie sie dein Baby versorgt und schützt - warum du keinen Alkohol in der Schwangerschaft trinken solltest - was während der Nachgeburt geschieht - wie du die Geburt der Plazenta unterstützen kannst Wenn du erfahren möchtest, was man im Nachhinein so alles mit der Plazenta machen kann empfehle ich dir diese Podcastfolge von den Hebammen Kareen Dannhauer und Sissi Rasche: https://open.spotify.com/episode/4KnNaFPvjBWnA5gBBCAuIc?si=98beca211a804261&nd=1 Und wenn du Lust hast, einmal kostenlos in meinen Kurs zur Vorbereitung auf eine positive Geburt hineinzuschnuppern, kannst du das hier gern über diesen Link tun: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Dieses Interview kannst du auch wieder bei YouTube ansehen: https://youtu.be/ob-f5vAaDw8 Wenn wir schwanger sind, verändert sich unser Körper und auch unser Körpergefühl. Wenn wir zuvor sehr sportlich waren und uns mit unserem Körper gut verbunden gefühlt haben, können wir durch ein gezieltes Training diese gute Verbindung aufrechterhalten. Und wenn wir zuvor nicht sportlich waren, können wir die Schwangerschaft als Chance nutzen, unseren Körper nun besser kennenzulernen und ihn zu unterstützen in dieser herausfordernden Zeit, indem wir unsere Muskeln stabilisieren, ohne uns unter Druck zu setzen oder zu überfordern. In dieser Podcastfolge habe ich Laura Schlosser zu Gast. Sie ist Personal Trainerin und Fitnesstrainerin und hat sich auf junge Mütter spezialisiert. Ihr Programm „Fit durch die Schwangerschaft“ findest du hier: https://lauraschlosser.de/fit-durch-die-schwangerschaft/ Lauras Instagram-Profil hier: https://www.instagram.com/lauraschlosser_fitnesstraining/ Laura stellt auch eine Übung für dich vor, die du gerne einmal ausprobieren kannst. Wir haben in dieser Folge darüber gesprochen: - was du gegen Symphysenschmerzen tun kannst - dass du dich durchaus körperlich fordern darfst, aber auf besondere Weise - was hormonell in deinem Körper passiert, wenn du Sport machst - wie sich die Übungen im Verlauf der Schwangerschaft verändern dürfen - dass du selbst die Spezialistin bist für deinen Körper und dein Baby und am besten weißt, was gut für dich ist Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und wünsche dir alles Liebe! Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Endlich ist es so weit, und eine neue Rubrik startet in meinem Podcast: Kommentierte Geburtsberichte. Wir beginnen mit den beiden Traumgeburten von Hilke, die sich mit meiner Methode DIE FRIEDLICHE GEBURT beide Male vorbereitet hat. Ich lese in dieser Podcastfolge die Berichte vor und sage danach, was mir aufgefallen ist, was vielleicht auch spannend für dich sein kann, wenn du gerade selbst schwanger bist. Aus Geburtsberichten kann man so viel lernen und für sich mitnehmen, und wenn du noch mehr lesen oder dir Videos anschauen möchtest, in denen Frauen von ihren Geburten erzählen, schau gern auf meiner Website unter „Erfahrungsberichte“ vorbei. Hier befindet sich mit über 400 Berichten die vermutlich größte Sammlung von friedlichen Geburten, die du auch nach Themen sortieren kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Lesen, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge möchte ich dir eine Technik vorstellen, mit der du mit belastenden Gefühlen arbeiten kannst. Dein „inneres Kind“ ist ein junger Persönlichkeitsanteil von dir, der dich in Sekundenschnelle zurückversetzen kann in alte und belastende Gefühle aus deiner Kindheit. Wie du dann mit diesen Gefühlen gut umgehen und schnell wieder herausfinden kannst, darum soll es in dieser Podcastfolge gehen. Hier lernst du: - Gefühle, die sich auf dein „inneres Kind“ beziehen von anderen Gefühlen zu unterscheiden - was du ganz konkret tun kannst, wenn du in ein unangenehmes Gefühl stürzt, das mit deinem „inneren Kind“ zu tun hat - wie sich deine belastenden Gefühle dann lösen können - wie diese Technik dir helfen kann, eine glücklichere Partnerschaft zu leben - was das mit Hypnotherapie zu tun hat - wann du eine solche Arbeit lieber nicht machen solltest Ich wünsche dir von Herzen, dass dir diese Folge hilft, mit belastenden Gefühlen besser umzugehen und allgemein glücklicher und entspannter durch dein Leben zu gehen. Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Auch dieses Interview gibts wieder zum Anschauen bei YouTube: https://youtu.be/ENkMrfLsteY Ich freue mich sehr, dir heute einen Geburtsbericht aus der Vater-Perspektive zeigen zu können. Marco spricht hier ganz offen über seine Geburtserfahrung in einem Geburtshaus, wie die Vorbereitung für ihn war, wie er seine Partnerin Elena unterstützt hat und was ihr unter der Geburt helfen konnte. Die beiden hatten sich mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ vorbereitet. Ich hoffe sehr, dass dir dieser Bericht gefällt und er dir Mut macht für deine Geburt oder auch für die Geburtsbegleitung! Wenn du noch mehr positive Geburtsberichte hören oder lesen möchtest, schau gerne einmal hier auf meiner Website vorbei: https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Von Herzen alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Viele Frauen wünschen sich eine Geburt im Wasser, also in einer Gebärwanne. Sie soll angeblich kürzer, schmerzreduzierter und angenehmer verlaufen, weniger Schmerzmittel werden benötigt, und durch das Wasser entsteht ein natürlicher Dammschutz. Ist das wirklich so? Über die Vorteile einer Wassergeburt und die eventuellen Nachteile spreche ich in dieser Podcastfolge. Außerdem erzähle ich dir, was du beachten solltest, wenn du eine Wassergeburt planst und an welchen Geburtsorten eine Wassergeburt wie möglich werden kann. Hier kannst du dir das Geburtsvideo von Anna-Marjas Wassergeburt anschauen. Es wurde von der Geburtsfotogafin Josephine Neubert gedreht, und du siehst sie in einem Geburtspool für die Hausgeburt. Anne-Marja hatte sich auch mit meiner Methode vorbereitet: https://www.youtube.com/watch?v=dlw-DEkiLi4&t=5s Alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wie so oft, gibt es auch diesen Geburtsbericht wieder bei YouTube: https://youtu.be/zyo6ecUk1Og Geburtsberichte über natürliche Zwillingsgeburten gibt es im Netz leider nur wenige. Und wenn, dann sind sie nicht unbedingt selbstbestimmt und glücklich. Daher freue ich mich ganz besonders, dir heute Susann vorstellen zu können. Sie hat eine wunderschöne Zwillingsgeburt erleben dürfen und berichtet davon. In dieser Podcastfolge erfährst du: * Wie eine natürliche Zwillingsgeburt ablaufen kann * Wie Susann mit den Menschen um sie herum umgegangen ist * Wie Susann es geschafft hat, die Hypnose für sich zu nutzen * Tipps, worauf du achten kannst, wenn du Zwillinge erwartest Auch für Eltern, die keine Zwillinge erwarten, gibt es hier viel erfahren, und ich freue mich sehr, wenn dir diese Folge Mut macht und einfach guttut in deiner Geburtsvorbereitung! Susann hat sich selbst beruflich auf Babyschlaf spezialisiert. Ihre Arbeit findest du hier: https://www.schlafschoen-coaching.de/ Auf Instagram macht sie sehr unterhaltsame Stories, die du auf ihrem Profil hier sehen kannst: https://www.instagram.com/schlafschoen_coaching/ Viel Freude mit dieser Folge und alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Hier kommt nun wie versprochen der zweite Teil der Abenteuertraumreise für Kinder. Natürlich kann man auch beide Teile direkt hintereinander hören, wenn nach einem Teil das Kind noch nicht schläft. Auch diesen Teil hat die liebe Lena Rummel mit der Harfe untermalt: https://www.lenarummel.de/ Wenn du diese Abenteuerreise als mp3-Datei herunterladen möchtest, kannst du das über diesen Link tun: https://bit.ly/Abenteuerreise-2 Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören und alles Liebe, Eure Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Vor 100 Podcastfolgen habe ich schon mal eine Traumreise für Kinder eingesprochen. Seitdem haben mich immer wieder Wünsche erreicht, dass die Kleinen Hörer*innen gern noch mehr von dieser Sorte hätten. Und auf Instagram habe ich gefragt, was sie sich denn ganz genau wünschen würden in einer solchen Reise. Eine riesige Liste kam zusammen mit lauter schönen Kinderwünschen für diese Geschichte. Die Liste wurde so lang, dass auch die Traumreise immer länger und länger wurde. Daher gibt es hier nun den ersten Teil. Auf den zweiten dürft ihr euch schon freuen, denn der erscheint gleich morgen, also am Montag, außerhalb der Reihe. Die Reise ist einfach zu spannend, ich will die Kinder nicht eine ganze Woche auf die Folter spannen für den zweiten Teil. Sie ist eigentlich als Einschlafgeschichte gedacht. Bei der letzten Traumreise konnten die Kinder sicher gut währenddessen einschlafen, hier wird es vielleicht etwas schwieriger, weil sie spannender ist. Aber vielleicht kann man sich gemeinsam ins Bett kuscheln und sie hören, und die Kleinen schlafen dann danach ein. Auch eine Auszeit am Tag wäre so denkbar, und ich hoffe sehr, dass sie den Kindern gefällt und die Mamas und Papas entspannt. Dazu trägt auch die liebe Lena Rummel mit ihrer Harfe bei, die die Geschichte ganz bezaubernd untermalt hat: https://www.lenarummel.de Wenn du die Traumreise als mp3-Datei herunterladen möchtest, kannst du das über diesen Link tun: https://bit.ly/Abenteuerreise-1 Ich wünsche euch viel Freude beim Hören und alles Liebe, Eure Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wenn du magst, kannst du Sebastian und mich auf YouTube auch bei diesem Interview sehen: https://youtu.be/ps9rlEaGj1I Als erfolgreicher Mann ein Jahr Elternzeit nehmen – noch ist das nicht unbedingt üblich, um es mal vorsichtig zu formulieren. Sebastian hat das gemacht. Er war ein Jahr mit seinem Baby zusammen und hat all die Care-Arbeit übernommen, die dazugehört. Seine Frau Marie Nasemann und er haben gemeinsam diesen Entschluss gefasst, und wie dieses Jahr für ihn war erzählt er in der heutigen Podcastfolge. Vielleicht können wir euch ja ermutigen, es auch zu probieren, dass ihr in eurer Familie diesen Weg wählt. Wir sprechen darüber * wie es für ihn war, seinem Chef und seinen Kolleg*innen von seinem Plan zu erzählen * wie Familie und Freunde reagiert haben * warum es eine Beziehung belasten kann, wenn nur eine*r Elternzeit nimmt * warum es gesellschaftlich wichtig ist, dass auch Männer Elternzeit nehmen * wie unterschätzt Care-Arbeit eigentlich ist * warum dieses Jahr das anstrengendste und gleichzeitig schönste seines Lebens war * u.v.m. Sebastian und Marie haben den tollen Podcast „Drei ist ne Party“, den du auf Podimo finden kannst: https://podimo.com/de/marie Viel Freude beim Hören, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Heute wende ich mich einem Thema zu, das mir sehr am Herzen liegt. Denn auf der einen Seite gibt es Menschen, die sagen, dass es das Phänomen der schmerzfreien Geburt gar nicht gibt, auf der anderen Seite gibt es Frauen, die sich mit Hypnose vorbereiten und sich so sehr eine schmerzfreie Geburt wünschen, dass jede andere Erfahrung wie ein Scheitern wahrgenommen wird. In dieser Folge spreche ich darüber: * dass Hypnose tatsächlich Schmerzen ausschalten KANN * dass eine Geburt mit Schmerzen lange nicht bedeutet, dass man nicht in Hypnose war * dass auch eine Geburt mit Schmerzen eine absolute Traumgeburt sein kann * dass die Hypnose auch andere Phänomene auslösen kann, die die Geburt positiv beeinflussen können und wie du sie erkennen kannst * dass deine Geburt ein einzigartiges Abenteuer ist Wenn du Lust hast und neugierig geworden bist, tiefer in das faszinierende Thema Hypnose und Geburt einzutauchen, dann mache gerne meinen kostenlosen Schnupperzugang zu meinem Onlinekurs: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Von Herzen alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Wie so oft gibt es dieses Interview auch wieder bei YouTube: https://youtu.be/7GddDJS_H3Q In unserer Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett werden wir Frauen zu Müttern. Aber nicht nur dann, sondern mit jedem weiteren Kind kommen wir immer wieder in eine Zeit großer persönlicher Veränderungen, sowohl körperlicher als auch seelischer. Was dieser Zeit bislang fehlte war ein Begriff, und so haben Natalia und Sarah von „Schwesternherzendoulas“ das Wort „Matrescence“ aus dem Englischen als die „Muttertät“ ins Deutsche übersetzt. Ähnlich wie in der Pubertät verändert sich so viel, dass wir uns manchmal vielleicht kaum wiedererkennen. Was bedeutet diese besondere Zeit des Mutterwerdens, was erwartet dich hier und wie kannst du mit all den Veränderungen gut umgehen? Bist du alleine, fühlst nur du dich in dieser Zeit so merkwürdig? Darüber spreche ich heute mit Natalia und wünsche dir, dass dieses spannende Interview dir zeigt, dass du alles richtig machst und gut bist, so wie du bist. Natalia und ihre Schwester Sarah findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/schwesterherzen.doulas/ Ihre Website findest du hier: https://schwesterherzen-doulas.de/ Viel Freude beim Hören und alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Kennt ihr das: kaum ist man einmal im Urlaub, schon passieren zuhause die verrücktesten Dinge. Ein solches Ereignis hat sich diesen Sommer auch bei mir zugetragen und mich sehr zum Nachdenken gebracht. Deshalb möchte ich in dieser Episode ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern und dir erzählen, was gerade hinter den Kulissen der "Friedlichen Geburt" vor sich geht und vor allem, worauf du dich in Zukunft freuen darfst. In der Folge spreche ich auch über unseren nagelneuen Fragen- und Hilfebereich. Du findest ihn unter https://support.die-friedliche-geburt.de Alles Liebe Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Muss eine Geburt denn immer friedlich sein? Kann sie nicht laut und wild sein? Warum müssen wir uns Frauen denn immer anpassen und lieb und nett sein, sogar bei der Geburt? Diese oder ähnliche Fragen begegnen mir hin und wieder, wenn es um meine Methode „Die Friedliche Geburt“ geht. Darum möchte ich in dieser Podcastfolge gerne einmal all diese Fragen aus dem Weg räumen und beantworten. Du erfährst in dieser Folge also: - Warum friedlich nicht unbedingt leise heißen muss - Was den Unterschied ausmacht, eine Geburt als selbstbestimmt zu erleben oder nicht - Wie ich zu dem Namen gekommen bin und warum ich ihn immer noch passend finde - Wie auch eine schwierige Geburt als friedlich empfunden werden kann - Warum Frieden unter den geburtshilflichen Berufsgruppen so wichtig ist - Dass es hier um deinen inneren Frieden geht, ganz egal, wie er sich äußert Viel Freude beim Hören wünsche ich dir von Herzen! Und wenn du magst, dann schreib mir gern auf Instagram, wie du den Namen „Die Friedliche Geburt“ findest oder was du damit assoziierst. Hast du deine Geburt als friedlich erlebt? Oder konntest du vielleicht im Nachhinein Frieden schließen mit deiner Geburtserfahrung? Schreib mir dazu gerne unter den aktuellen Post: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Hast du schon meine App entdeckt, die auch „Die Friedliche Geburt“ heißt? Schau gerne einmal vorbei! Hier oder auf meiner Website findest du auch einen kostenlosen Schnupperzugang zu meinem Onlinekurs, mit dem du meine Methode erlernen kannst. Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Weg an die Hand nehmen und dir helfen darf, deine Geburt zu einer im allerbesten Sinne friedlichen Erfahrung für dich zu machen! https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Alles Liebe, Deine Kristin Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.