Die kleine schwarze Chaospraxis

Ninia LaGrande & Denise M'Baye Das kleine Schwarze
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01.07.2026
Beschreibung
Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/  Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de

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Episoden
  1. 022: Uff! Was für ein Brett - Denise und Ninia trinken Wein und quatschen sich um Kopf und Kragen. Wer hat wann geraucht? Warum hassen beide Schmetterlinge? Und was ist Kultur eigentlich wert? Wie sie darauf kommen? Die beiden waren kurz vorher im Kino! Und nehmen danach spontan auf. Viel Spaß beim Zuhören! shownotes: Trailer "Leaning into the wind": https://www.youtube.com/watch?v=F3fNmU1aDlw

  2. 021: Weg, weg, weg! Denise und Ninia sind mal eine Weile ausgestiegen – aus dem Alltag in den Festivaljob, in Dreharbeiten oder tatsächlich in den Urlaub. Deshalb gab’s eine längere Pause. Aber wir sind wieder da! Und sprechen übers Aussteigen, Durchhalten und Durchatmen. Es wird ein bisschen gruselig (mal wieder) und ein bisschen liebevoll (wie immer). Viel Spaß beim Hören! shownotes: http://www.slam2017.de https://www.facebook.com/SLAMDeutschsprachigePoetrySlamMeisterschaft/ https://www.instagram.com/slam2017_hannover/ http://www.zeit.de/kultur/film/2017-11/netflix-dokus-oeffentlich-rechtlicher-rundfunk-konkurrenz https://itunes.apple.com/de/podcast/zero-waste-geht-das-wie-wir-versuchen-den-m%C3%BCll-aus/id1313049738?mt=2 https://www.instagram.com/muellometer/

  3. 020: Sturmabend in Hannover. Ninia und Denise erzählen sich schaurig-schöne Geschichten und sprechen über Übersinnliches und Unerklärliches. Außerdem: Denise hat gemerkt, wie abhängig sie von ihren technischen Geräten ist und Ninia gibt Buchtipps dazu. Und: Wie viel schmeißen wir eigentlich weg? Darüber nachzudenken, ist unsere neue Wochenaufgabe. shownotes: Zero Waste Wochenaufgabe Marc-Uwe Kling: Qualityland Dave Eggers: The Circle Trailer "ES" Milena Glimbovski: Ohne Wenn und Abfall Viertel Vor

  4. 019: Wuhuu! Denise und Ninia haben sich in den Zug gesetzt und sind nach Berlin gefahren, um die Kolleginnen vom Podcast "Feuer & Brot" zu treffen. Mit Alice und Maxi sprechen sie in zwei Folgen über Mutterschaft, das Leben mit Babys, Ängste und Familienpolitik. Teil 1 gibt's bei uns - Teil 2 hört ihr bei "Feuer & Brot". Viel Spaß! shownotes: Feuer & Brot: https://itunes.apple.com/de/podcast/feuer-brot/id1141893639?mt=2 Regretting motherhood: http://www.taz.de/!5295083/

  5. 018: Tja, das TV-Duell. Denise und Ninia fühlten sich überraschenderweise nicht so vertreten. Ninia muss alles loswerden, Denise ist einfach nur traurig. Kasimir hat auch was zu sagen (was, wissen wir nicht genau). Außerdem sprechen wir über Aussteiger und Jurtenbesitzer. Und Tiny houses. Und warum Holzsammeln im Wald irgendwie nicht so Ninia Ding ist (noch so eine Überraschung). Am Ende gibt es noch eine wahre Geschichte aus dem Alltag in deutschen Transportmitteln. Aber hört selbst! shownotes: Doku "Gutes Leben - ohne Konsum?": https://www.youtube.com/watch?v=JnEWVgEM38U TV-Duell: http://www.ardmediathek.de/tv/ARD-Sondersendung/Das-TV-Duell-Merkel-gegen-Schulz/Das-Erste/Video?bcastId=3304234&documentId=45652922 Ninias Kommentar zum TV-Duell: http://www.refinery29.de/beten-fuer-den-wahlsieg Tiny Houses: http://www.countryliving.com/home-design/g1887/tiny-house/

  6. 27.08.2017
    49 min

    017: "Wenn du jemanden auf eine einsame Insel mitnehmen müsstest...?" fragt Yasmina Reza in ihrem neuen Buch und "Zwanzig Jahre auf einer einsamen Insel - wen würdest du mitnehmen, Mann oder Frau?" fragt Denise Ninia. Wir halten ein Plädoyer dafür, dass man viel offener mit seinem Gehalt umgehen sollte und fragen uns, ob wir zum Mord im Affekt fähig wären. Es geht ans Eingemachte! shownotes: Yasmina Reza - Babylon: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/babylon/978-3-446-25651-4/ Kurzfilm- Der Kuss : https://www.youtube.com/watch?v=9tg1ExKtKqg Amy der Film: https://itunes.apple.com/DE/movie/id1004971228 Colson Whitehead - Underground Railroad: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/underground-railroad/978-3-446-25655-2/ Lana Lux - Kukolka: http://www.aufbau-verlag.de/index.php/kukolka.html Ö - Wir mögen's öko: https://oe-mag.de/home.html Kabale & Liebe: http://gutenberg.spiegel.de/buch/kabale-und-liebe-3317/1 Podcast über den Tod: https://itunes.apple.com/de/podcast/the-end-der-podcast-auf-leben-und-tod/id1245217768?mt=2

  7. extra für euch Wir alle wollen uns hin und wieder entspannen. Deshalb schenken wir euch eine „Meditation“ ohne Gewähr, aber mit Liebe. Und vollkommen ernst gemeint! Lasst euch also einfach mal ein, und nehmt euch diese viertel Stunde Zeit für euch. Diese Sonderfolge ist aus der letzten Chaospraxis heraus geboren. Versprochen ist versprochen. Falls ihr euch also wundert, habt ihr eure Hausaufgaben nicht gemacht und solltet schnell die verpassten Podcastepisoden nachholen. Aber jetzt erstmal runter kommen.

  8. 016: ratgeber Denise fühlt sich bekifft, ohne jemals gekifft zu haben. Ninia kann beides nicht von sich behaupten. Wir sprechen über Ratgeber-Literatur und ob sie uns hilft. Außerdem stellen wir uns nochmal richtig vor - für alle Quereinsteiger*innen. Ninia mag Nilpferde und Denise sucht ihr inneres Schattenkind. Und am Ende meditieren wir gemeinsam. Fast. Mocky and friends Entdeckung Joey Dosik: https://joeydosik.com Na ja: http://www.juttatreiber.com/buecher.htm Die Kunst ein kreatives Leben zu führen: https://typografie.de/shop/die-kunst-ein-kreatives-leben-zu-fuehren/ Zinnober Hannover: https://www.hannover.de/Kultur-Freizeit/Museen-Ausstellungen/Bildende-Kunst/ZINNOBER Die Kunst ein kreatives Leben zu führen - Verlag Hermann Schmidt Dieses Buch von Frank Berzbach ist die Einladung zu einem stillen Gespräch mit dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben: Ihnen! typografie.de Yoga with Adrienne: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

  9. 015: kolleg*innen Denise war auf Mini-Tour und raste durch Bulgarien. Ninia hat gelesen und war nicht zufrieden. Trotzdem sind beide jetzt wieder happy und am Leben. Das ist was Schönes. Wir sprechen über Podcasts, die wir gut finden und Menschen, die uns glücklich machen. Am Ende fällt der Schnuller runter und alles wird ganz wirr. Macht nichts! shownotes: Simon Strauß - Sieben Nächte: http://www.aufbau-verlag.de/index.php/sieben-nachte.html Joachim Meyerhoff - Alle Toten fliegen hoch. Amerika: http://www.kiwi-verlag.de/buch/alle-toten-fliegen-hoch/978-3-462-04967-1/ Sieben Nächte Schließt die Augen und zerbrecht das Glas Es ist Nacht, ein junger Mann sitzt am Tisch und schreibt. Er hat Angst. Davor, sich entscheiden zu müssen. Für eine Frau, einen Freundeskreis, einen Urlaubsort im Jahr. Er hat Angst, dass ihm das Gefühl abhandenkommt. Dass er erwachsen wird. Doch ein Bekann... aufbau-verlag.de Alina Herbig - Niemand ist bei den Kälbern: http://www.sueddeutsche.de/kultur/sinn-und-unsinn-landlustlos-1.3370582 "Sexistisch? Wir doch nicht!": http://www.sueddeutsche.de/kultur/sexismus-im-literaturbetrieb-sexistisch-wir-doch-nicht-1.3602049 Anne Kanis - "Nichts als ein Garten“: http://www.metrolit.de/suche?q=Nichts+als+ein+Garten Horst Evers - "Mein Leben als Suchmaschine":

  10. 15.07.2017
    60 min

    014: mode Denise ist im Stress und dann klingelt auch noch das Telefon. Ninia liest Kommentare und das die ganze Woche. Und kopfschüttelnd. Da schließt Denise sich an. Wir sprechen über Hotpants in Schulen und Sexismus aus dem Lehrbuch (gutes Wortspiel!). Denise erklärt, warum sie sich manchmal nach einem geregelterem Alltag sehnt und Ninia will auf keinen Fall ein Café eröffnen. Und natürlich: gute Buchtipps. Schnallt eure Brüste hoch und los gehts! shownotes: "Schuld ist nie die Hotpants": http://ninialagrande.blogspot.de/2017/06/schuld-ist-nie-die-hotpants.html Joyce Johnson - "Zaunköniginnen": http://www.edition-nautilus.de/programm/EditionV/buch-978-3-942374-03-3.html Julia Zange - "Realitätsgewitter": http://www.aufbau-verlag.de/index.php/realitatsgewitter.html

  11. 27.06.2017
    55 min

    Titel: Hitze 013: Es ist heiß in Hannover. Und gewittrig. Denise ist jetzt katastrophenerfahren und weiß: Immer gut vorsorgen für Zugfahrten - auch für die Mitreisenden. Und Ninia stellt fest: Hitze kann sich auch aufs Denkvermögen auswirken - auch bei Erziehungsexperten. Wir lesen: einen tollen Comic über die Vulva und Ilija Trojanows Fluchterfahrung. Mit Gesellschaftsspielen kann man Ninia übrigens jagen, und vielleicht ist sie sogar kurz eingeschlafen, als Denise die Regeln ihres momentanen Lieblingsspiels erklärt. Außerdem sprechen wir über Ängste ums eigene Kind, und wie man als Eltern Gelassenheit vortäuscht. Relax! shownotes: Liv Strömquist - "Der Ursprung der Welt": http://www.avant-verlag.de/comic/der_ursprung_der_welt Ilija Trojanow - "Nach der Flucht": http://www.fischerverlage.de/buch/nach_der_flucht/9783103972962 "Schuld ist nie die Hotpants": http://ninialagrande.blogspot.de/2017/06/schuld-ist-nie-die-hotpants.html "Can I touch your hair?": https://www.youtube.com/watch?v=qaU67Ps7TWw „Quarto“ Brettspiel: http://en.gigamic.com/game/quarto-classic "Die neue Trinkkultur - Speisen perfekt begleiten ohne Alkohol": https://www.westendverlag.de/buch/die-neue-trinkkultur/

  12. Titel: Ferien 012: Ninia war im Urlaub und hat unfassbar viel gelesen. Denise war im Zoo und weiß jetzt auch nicht so recht. Überhaupt, Zoo: Ninia hatte früher viele Meerschweinchen und ein Kaninchen, dass ihr ein bisschen Angst vorm Kind gemacht hat. Und Denise wünscht sich einen Bauwagen. Wie Peter Lustig, nur in romantisch #vanlife. Und abschließend sprechen wir über Vulven. Logisch. (TW: Zu Beginn der Folge erwähnen wir Kindstod und Selbsttötung.) shownotes: Nadja Schlüter - Einer hätte gereicht: https://www.voland-quist.de/buch/?254/Einer+hätte+gereicht Amanda Lee Koe - Ministerium für öffentliche Empörung: http://www.culturbooks.de/portfolio/amanda-lee-koe-ministerium-fuer-oeffentliche-erregung-storys/ Kristina Schilke - Elefanten treffen: https://www.piper.de/buecher/elefanten-treffen-isbn-978-3-492-05753-0 Julia Wolf - Walter Nowak bleibt liegen: http://cms.frankfurter-verlagsanstalt.de/fva.php?page&p=DE,27497,,,,, Film Senioren-WG: https://www.youtube.com/watch?v=BRe7ZrPxDA8 Podcast - Talk ohne Gast: https://itunes.apple.com/de/podcast/talk-ohne-gast/id1238113657?mt=2 Hazel Brugger: http://hazelbrugger.ch

  13. 011: Während Ninia sich ein Bauchnabelpiercing erkämpft hat, hat sich Denise mit ihrem Bruder und Cousin geprügelt. Beide stellen sich die Fragen: Was ist eigentlich Familie? Und wie wichtig ist sie uns? Außerdem machen wir einen kurzen Rückblick auf unsere Talkshow im Pavillon und empfehlen ganz viel Musik. Überhaupt Musik! Denise hat mal Michael Jacksons Finger berührt! Welche abgefahrenen Geheimnisse wir noch verraten, hört ihr in dieser Folge. Beat it! shownotes: Anderson Paak: https://www.youtube.com/user/Breezylovejoy Laurin Buser: http://laurinbuser.ch Team "Zum Goldenen Schmied": https://www.youtube.com/watch?v=xns7iFYmicg Intergalactic Lovers: https://www.youtube.com/watch?v=hpnGaTF8F2U Talkshow "Bis die Pizza kommt": https://www.facebook.com/diekleineschwarzechaospraxis/posts/1923440767935912 Nhi Les Blog: http://nhi-le.de Düzen Tekkals Website: http://duezentekkal.de Háwar: https://hawar.help Nadja Schlüter "Einer hätte gereicht“: http://www.nadjaschlueter.de

  14. 010: Denise ist vergesslich - kann das von der Rohkost kommen? Und Ninia regt sich auf - kann das von übergriffigen Kommentaren kommen? Wir sprechen über Kapitalismus in der Ernährung, Väter als Babysitter und das bedingungslose Grundeinkommen. Alles liebevoll vom schnarchenden Baby untermalt. Viel Spaß! shownotes: Raúl Krauthausen: 10 Dinge, die alle Eltern ihren Kindern über Behinderung beibringen sollten. http://raul.de/leben-mit-behinderung/10-dinge-die-alle-eltern-ihren-kindern-uber-behinderungen-beibringen-sollten/ "Alt werden, dank Geld und Bildung": http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-alt-werden-dank-geld-und-bildung-1.3496424 Bedingungsloses Grundeinkommen: http://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/zuendfunk/politik-gesellschaft/antje-schrupp-interview-grundeinkommen-100.html Ted Talk Schwangerschaft https://www.ted.com/talks/sofia_jawed_wessel_the_lies_we_tell_pregnant_women

  15. 04.05.2017
    59 min

    009: Auf gute Kunst muss man warten - Denise viele Stunden in Berlin und Ninia immer fünf Jahre auf die nächste Documenta. Gute Literatur ist auch Kunst und Ninia und Denise haben schon wieder was gelesen (wenn auch nicht ganz durch). Außerdem: Denise und das Rohkost-Experiment und Ninia Schwärmerei für Heinz Strunk. Und eine unerwartete Klingel! shownotes: Svenja Gräfen - Das Rauschen in unseren Köpfen: http://www.ullsteinbuchverlage.de/nc/buch/details/das-rauschen-in-unseren-koepfen-9783961010042.html Felix Lobrecht - Sonne und Beton: http://www.ullsteinbuchverlage.de/nc/buch/details/sonne-und-beton-9783961010028.html Heinz Strunk - Jürgen: https://www.rowohlt.de/hardcover/heinz-strunk-juergen.html Édouard Louis - Das Ende von Eddy: http://www.fischerverlage.de/buch/das_ende_von_eddy/9783100022776 Jochen Rausch - Im Taxi: http://www.jochenrausch.com/category/inhalt-3/ The House - Berlin: http://www.thehaus.de/home--thehaus.html Documenta 2017: https://www.documenta.de Theaterformen: https://www.theaterformen.de/de/aktuell/ Marie Kondo - Magic Cleaning: https://www.rowohlt.de/autorin/marie-kondo.html

  16. 21.04.2017
    78 min

    008: Das Baby ist da! Und Denise und Ninia machen es sich auf dem Spielteppich gemütlich, um über Geburten, Menstruation und Marathonläufe zu sprechen. Wir erfahren, wen Denise zu allererst geküsst hat und warum in Ninia eine Kriminalistin steckt. Und zu guter Letzt sprechen wir über den heimlichen Zwilling vom Mann. Brace yourself! shownotes: Bis die Pizza kommt- http://www.masala-festival.de/rahmenprogramm/ Nora Imlau - https://www.facebook.com/Imlau.Nora/?fref=ts Stern Crime - http://www.stern-crime.de SZ-Artikel - http://www.sueddeutsche.de/kultur/frankreich-die-linke-muesste-meine-eltern-ansprechen-ohne-soziorassistisch-zu-sein-1.3469363 "Das Ende von Eddy" - http://www.fischerverlage.de/buch/das_ende_von_eddy/9783100022776 "Jürgen" - https://www.rowohlt.de/hardcover/heinz-strunk-juergen.html Horst Evers - http://www.horst-evers.de Nora Imlau Liebevolle Ideen für moderne Familien!

  17. 007: Dieses Mal gibt es ausnahmsweise mal eine Interviewfolge. Ein Gespräch über Körperbewußtsein, Lebenswege und die richtige Körbchengröße. Bei Kaffee und Muffins shoppe ich (Denise) einen Bikini und den perfekt sitzenden BH, und ich staune über die Auswahl in Annes BHLounge. Der Laden ist nicht nur ein Business sondern ein Statement. Für einen liebevollen und selbstbewußten Blick auf den eigenen Körper. Und für unsere Selbstbestimmtheit. Vielen Dank Anne Luise Lübbe <3 P.S:Das nächste Mal ist Ninia wieder da :) peace denise hier der link zu unserem ersten kennenlernen in der fb liveshow: bis die pizza kommt besucht die BH-Lounge: twitter instagram facebook blog

  18. 30.03.2017
    60 min

    006: Jetzt werden die ganz großen Brücken gebaut – Denise und Ninia kommen von Make-up über Nazidörfer, die Goldene Kamera hin zur ganz, ganz großen Liebe. Oder dem, was davon im Fernsehen erzählt wird. Hört sich komisch an? Ist es auch. Und spannend. Wann gibt es endlich Kosmetik für alle Hauttöne? Wie schaffen es diskriminierende Inhalte auf die Leinwand, ohne dass sie jemandem auffallen? Und warum kann sich eigentlich niemand mehr richtig entschuldigen? Außerdem haben wir „Wie wir lieben“ von Friedemann Karig gelesen. Shownotes: Friedemann Karig – „Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie“: http://www.aufbau-verlag.de/index.php/wie-wir-lieben.htmlMichel Abdollahi: https://www.facebook.com/michel.abdollahi/„Im Nazidorf“: https://www.youtube.com/watch?v=Cl__BD858ycLaudatio „Beste Schauspielerin“: https://www.youtube.com/watch?v=mGR-5WjuzPk

  19. 005: Wo fühlen wir uns zuhause? Sind es Orte – oder eher Menschen, die uns einen Begriff von Heimat vermitteln? Und was hat das Ganze mit unseren Wurzeln zu tun? Wir sprechen über Städte und Länder, über’s Fremdsein und nach-Hause-Wollen. Und wir fragen uns, ob Biosupermärkte die neuen Statussymbole sind. shownotes: Von 0 auf 21 ein Lauftagebuch kleiner Podcast von Denise

  20. 004: Eine Schwangere (Ninia) und eine Abstinente (Denise) unterhalten sich über das Saufen. Geht das? Das geht. Grundlage ist diese Woche der Essay "Nüchtern" von Daniel Schreiber. Welchen Stellenwert hat Alkohol in unserer Gesellschaft? Warum muss man sich für's Nichttrinken entschuldigen? Und wann ist Saufen eigentlich so normal geworden? Prost! Shownotes: "Nüchtern" - Daniel Schreiber