Wer dauerhaft auf hohem Level performt, braucht nicht nur Energie – sondern auch mentale Stabilität. In dieser Folge der Sales Couch erzähle ich dir, was ich persönlich für meine mentale Gesundheit tue.
Neben Sport geht’s auch um kleine Routinen, klare Grenzen und bewusste Entscheidungen, die mir helfen, im Kopf klar und im Alltag belastbar zu bleiben.
SHOWNOTES
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