Ich habe gefragt, ihr habt gewählt: Neue Energie zu tanken, steht auf eurer Wunschliste ganz oben. Also kommen hier meine 50 besten Ideen gegen Stress und Anspannung. Wenn du dringend Methoden suchst, um deine Batterien wieder aufzuladen, ist hier hoffentlich etwas für dich dabei.

In Teil drei geht es um:

• Trinken

• Lernen

• Pausen

• Biorhythmus

• Power Naps

• Massagen

• Wellness

• Rendezvous

• Mittagspause in Bewegung

• positive Gedanken

Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/energie/