Unser Werbepartner für diese Folge ist die DEVK Altersvorsorge. Du willst noch mehr fürs Alter tun? Dann lass dich jetzt persönlich zur Altersvorsorge bei der DEVK beraten! https://www.devk.de/altersvorsorge

2012 steht Markus alias Psaiko.Dino mit Cro bei seinem ersten Festivalauftritt auf der Bühne. Vor ihm: Tausende Menschen. In ihm: die Angst, eine Panikattacke zu bekommen. Denn was nach außen nach Erfolg und einem aufregenden Musikerleben aussieht, ist für Markus seit Jahren auch mit Angst und Panik verbunden.

Markus erzählt uns, wie er gelernt hat, seine Angst zu verstehen und sich ihr zu stellen. In der Therapie übt er, Situationen auszuhalten, statt ihnen auszuweichen. Und auch die Musik wird für ihn zu einer Art Konfrontationstherapie: Auf der Bühne kann er nicht einfach gehen. Bis heute gehören Panikattacken zu seinem Leben – aber er hat seinen Umgang damit gefunden.

Ihr findet Markus auf Instagram @psaiko.dino

Bleib auf dem Laufenden über Philipp und "Dieser eine Moment" auf Instagram:

@philippfleiter und @gutegefuehle_wemynd

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner*innen erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/DEM.diesereinemoment

Dieser Podcast ist eine Produktion von Philipp Fleiter und WeMynd.

Neue Folgen alle 14 Tage montags – überall, wo es Podcasts gibt.

Redaktion: Philipp Fleiter und Laila Keuthage | Produktion: WeMynd