Denis Clotten ist seit 6 Jahren CrossFit Athlet und fungiert seit 4 Jahren auch selbst als Trainer. Es macht ihm Spaß seine langjährigen Trainings- und Wettkampferfahrungen an Anfänger und Fortgeschrittene weiter zu geben. Er ist CrossFit Level 1&2 Trainer und besitzt die C-Lizenz im Gewichtheben und dem Kraftdreikampf.
Erfahre in dieser Folge:
- welche Motivation wichtig ist und woher sie kommen sollte,
- wie du dein Ego für dich einsetzen kannst und wann es dir einen Strich durch die Rechnung macht,
- wie du deine Disziplin positiv aufbaust,
- wie du Balance im Leben herstellen kannst,
- warum Planung Selbstachtung ist und dein Leben erleichtert,
- wie du deine Fitness effizient steigerst.
Hier findest du Denis:
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Ich wünsche Dir ganz viele wunderbare Erkenntnisse!
Dein Christian
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