Du fragst dich schon lange, wie du es endlich schaffen kannst, aus deiner Angst rauszukommen? Lasst uns heute über Stress und Ängste sprechen. Wie kannst du deine Angst behandeln, was beugt eine Panikattacke vor und welche entscheidende Rolle kann das Thema Ernährung einnehmen? Über diese Fragen habe ich mit Stresscoach und Expertin für Stress, Angst und Panikattacken, Ann-Sophie gesprochen.

Ann-Sophie auf Instagram: annsophie.ehmke Ann-Sophies Workshop - Raus aus der Angst

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!