Désirée Witschel ist Coachin für die Themen Motivation, Ernährung und Sport.

Ihre These: Abnehmen beginnt im Kopf.

In dieser Folge spricht Tina Zacher mit Désirée darüber, wie wir 2025 unsere Ziele wirklich erreichen und wie wir es schaffen, nicht nach Woche 3 alle Vorsätze wieder aufzugeben.

Was ist die Macht der kleinen Schritte? Und warum sollten wir ein für alle Mal mit Diäten aufhören.

Keywords:

Mindset, Motivation, Abnehmen, Ernährung, Diät, Innerer Schweinehund, Sport, Bewegung, Schritte, Stärke, Erfolg