Neujahrsvorsätze, Realitätsschock, Krisenmodus – wie bleiben wir optimistisch, ohne uns selbst zu stressen? In dieser Folge sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold über:

✅ Wunsch vs. Wirklichkeit bei Vorsätzen – was wirklich hilft

✅ Dranbleiben ohne Druck: Strategien für schwierige Zeiten

✅ Persönliche Learnings und Aha-Momente aus einem wilden Monat

Mit ehrlichen Geschichten zu (un)gesunden Routinen, politischer Haltung und einem Blick darauf, wie wir uns in 2025 nicht verlieren, sondern stärken. 

Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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