ISG Blockade, ISG Syndrom...alleine der unspezifische Name lässt darauf schliessen, dass Schmerzen im ISG eine Vielfalt von Ursachen haben kann.
Leider herrscht ein wahnsinniger Irrglaube zum Thema ISG.
Das ISG ist unser unbeweglichstes Gelenk. Maximal 0,3mm kann es sich bewegen.
Wenn Du nun also Schmerzen in diesem Bereich verspürst musst DU viel mehr betrachten, als nur dieses unbewegliche Gelenk.
- Was die Ursache sein kann
- Welche Faktoren es zu überprüfen gilt
- was Du selber machen kannst
- und was bei Schmerzen im ISG alles zu beachten ist
...das alles besprechen wir in der heutigen Episode.
Schreibe mir gerne über unser Kontaktformular auf der Webseite, oder auf Instagram.
Buche Dir gerne einmal ein Coaching für 49 Euro, in dem wir alle Deine persönliche Fragen besprechen können oder schaue in unsere Physio meets Yoga online live Mini Gruppenstunden vorbei. Alle Infos findest DU auf unserer Homepage.
Vielen Dank für die Spenden, die bei uns eingetroffen sind. Das freut uns sehr. Falls auch Du gerne etwas spenden möchtest, weil Dir der Podcast so gut gefällt kannst Du dies sehr gerne über PAYPAL tun. ❤️
Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback
Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon
EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG
unsere App erscheint Ende Dezember!
mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026
weitere Bücher:
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia ...