"Ich mache alles richtig, aber dennoch nehme ich nicht ab".
Wie oft hat mich schon diese Nachricht erreicht.
Sind wir mal wirklich ehrlich zu uns selber, wollten wir alle schon mal das ein oder anderes Kilo Fett verlieren; haben uns in den Rettungsring um unsere Hüften gegriffen und waren unzufrieden. Und irgendwann wird uns auch bewusst, dass wir um das mühsame Kalorienzählen nicht drum rum kommen, wenn wir wirklich abnehmen und Fett verlieren wollen.
Aber was läuft falsch, wenn trotz Kalorien Tracking, Sport und Kalorien reduzieren die Waage still steht?
Es gibt sehr gute Gründe, warum Deine Waage stillsteht und sich nichts tut, obwohl Du Dir so viel Mühe gibst.
In der heutigen Episode erkläre ich die drei größten oder am häufigsten Vorkommenden Fehler, wenn bei Dir Stillstand herrscht, obwohl Du vermeintlich alles richtig machst.
Ganz viel Spass beim zuhören und lernen & vor allem, viel Erfolg bei der Umsetzung,
herzliche Grüße
Deine Mimi
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