Verändert sich dein Stoffwechsel mit zunehmenden Alter und kann ein 50jähriger/ eine 50 jährige genauso effektiv trainieren, wie ein/-e 20 jährige/-r?
Was ist dran an dem Mythos, dass wir im Alter nicht mehr die Muskelkraft aufbauen können wie unser 20jähriges ich?
und was ist dran an dem Mythos des eingeschlafenen Stoffwechsels?
Eines sei gesagt: es wird mega spannend und Du wirst einem AHA Erlebnis diese Episode hören.
Spenden sind herzlich willkommen:
Paypal: info@rebellu.com
Und bitte: abonniert uns auf Spotify; bewertet uns auf I Tunes. Wir sind wirklich darauf angewiesen und ohne euch können wir den Podcast nicht weitermachen. Und so können wir uns gegenseitig unterstützten.
Du suchst nach einem effektiven HOMETRAINING: schau dir www.rebellu.training an.
Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback
Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon
EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG
unsere App erscheint Ende Dezember!
mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026
weitere Bücher:
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia ...