Du würdest so gerne trainiere, wären da nicht diese Schmerzen in Deinem Körper?
Oder kommen zum Beispiel Rückenschmerzen erst, wenn Du trainiert hast?
Keine Angst: heute verrate ich Dir, wie jeder einen starken und gesunden Körper bekommen kann, trotz Schmerzen in Deinem Körper.
Und genau damit brichst Du dann den Teufelskreis und du kannst auch endlich Fett abbauen und Muskeln aufbauen.
So viel sei verraten:
es gibt Übungen, die einfach nicht gut für Deinen Rücken sind. Ich verrate Dir welche und welche Übungen Du statt dessen lieber machen solltest.
Es geht um Stress, um Traumata, um falsche Ernährung und um Überbeanspruchung.
Eine hoch spannende Folge.
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