Wie kannst Du schnell abnehmen? FDH – friss' die Hälfte, sagen die einen. Dranbleiber wissen: IDR – iss' das Richtige ist viel besser.

Aber was ist eigentlich "das Richtige"? In der heutigen Folge geht es um Lebensmittel, die nachweislich schlank machen, und einige weitere überraschende Antworten:

• Wie Du das Richtige isst
• Obst zum Abnehmen – funktioniert das?
• Wie schädlich ist Fruktose wirklich?
• 7 Obst- und Gemüsesorten, die nachweislich schlank machen

Lass' es Dir schmecken!

Viel Spaß beim Hören!

👉 Shownotes zur Folge.

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