Alexandra Haller ist Psychotherapeutin und Mental Health Expertin. In der Folge sprechen wir darüber, wie Leisten und Funktionieren möglich ist OHNE, dass der Essdrang am Abend über dich herfällt. Wir sprechen über Stress, Nervensystem, HRV und Atmung. 

Super wichtig für alle, die im Funktionsmodus stecken und sich wundern, warum sie emotional essen. 

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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at