Ja, wir dürfen es uns leichter machen! 

Und genau dafür habe ich diese Folge aufgenommen. Es sind keine generischen Tipps, die du vermutlich schon zig mal gehört hast, sondern etwas mehr aus dem Nähkästchen bzw. meiner Praxis erzählt:

Ich teile 5 Abkürzungen mit dir, die weniger mit Alkohol zu tun haben, als du vielleicht denkst - aber dennoch voll darauf einzahlen, weniger zu trinken. 

🎧 Hörs dir an! 

Aktuell buchbar:

RADICAL YOU CIRCLE:  Mein monatlicher Mitgliederbereich mit dem aktuellen Oktober-Thema "Gemütlichkeit ohne Alkohol". Hier gibts alle Infos. 

REGULATE: Wissen und zig konkrete Werkzeuge für Emotionsregulation ohne Alkohol. Hier gibts alle Infos. 

Bei Fragen bin ich äusserst gerne für dich da: support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com