#26 - Da wir in der letzten Folge (Ernährung nach iamfasting-Art) tief in die Ernährung gestiegen sind, habe ich mir heute ein völlig anderes Thema vorgeknüpft: Unsere Gedanken.

Wie wir uns einordnen, wie wir uns sehen, wenn wir unser Gewicht steuern wollen, ist elementar wichtig. Unsere Gedanken bestimmen, welche Handlungen wir anstreben und letztlich umsetzen. Was Scham und eine Härte zu sich selbst an Problemen verursacht, ist das Thema dieser Episode. Ich wünsche Dir viel Freude damit!

Mehr Informationen zu dieser Folge findest Du unter www.iamfasting.de/p26

Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht!
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