
Warum "clean eating" und Sport oft nicht zum Abnehmen reicht
ganzheitlich gewichtet
29.03.2026
17 min
Beschreibung
#248 - Früher hat Abnehmen funktioniert. Heute nicht mehr. 3 Bereiche können auslösen, dass eine Abnahme für dich nicht mehr klappt. In diesem Beitrag gehe ich alle mit dir durch und bespreche die Strategie, die die schwierige Situation für dich lösen kann.
👉 Lust auf echte und dauerhafte Veränderung?Hol dir jetzt Zugang zum Coaching und finde heraus, was wirklich hinter deinem Verhalten steckt: 🔗 https://www.svensparding.de/coaching
Quellen:
(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22030953/
Empfehlung:
- Du hast Angst, wieder normal zu essen?
#abnehmen #stoffwechsel #fasten #intervallfasten #episode #musklen #ernährung