Promovieren und mental gesund sein bzw. bleiben?

Das ist gar nicht so leicht.

Als Promovierende stehst du vor vielfältigen Herausforderungen, die deine mentale Gesundheit beeinflussen. In dieser Podcast-Episode beleuchte ich, warum du als Promovierende besonders gefährdet bist und wie die Pandemie die Situation verschärft hat. Geschlechterspezifische Unterschiede werden aufgedeckt, und es gibt praktische Tipps wie du deine mentale Gesundheit als Promovend*in fördern kannst.

Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #139: https://www.promotionsheldin.de/mentale-gesundheit-doktorandinnen/

Zur 5-Tages-Challenge "Produktiver promovieren" (0,- €): https://promotionsheldin.de/produktivitaets-challenge/