Goldenbody

In dieser Folge bringe ich euch mal wieder up to date. Einfach ein kurzer unorganisierter Podcast um euch zu erzählen was im Goldenbody Leben gerade so abläuft😉

Diese Folge hat viel Mut gekostet und gibt euch viele Einblicke in Tiefe (ehemalige) Abgründe von uns. Wir alle, die du in dieser Folge hörst hatten mit einer Essstörung zu kämpfen. Total verschiedene Arten und auch verschiedene Wege und trotzdem so gleich. Diese Folge thematisiert ein sehr sensibles Thema, wenn du dich von solchen Themen getriggert fühlst überspringe diese Folge bitte🫶 Mein Instagram: https://www.instagram.com/goldenbody_laura/ Mein Facebook: https://www.facebook.com/Goldenbody-146892468840734 Meine Webseite mit allen Infos: https://www.goldenbody.ch/ Mein Blog: https://www.goldenbody.ch/blog Mein Youtube Kanal mit diversen Workout und Rezept Videos: https://www.youtube.com/channel/UCynAUfYKVvf3JRRg58Ia04A Produkte die ich häufig erwähne aus unserem Shop: https://goldenbody-shop-ch.myshopify.com/ Schröpfglas: https://goldenbody-shop-ch.myshopify.com/collections/regeneration Wickel: https://goldenbody-shop-ch.myshopify.com/products/hot-wickel-fettverbrennung diverse Guides: https://goldenbody-shop-ch.myshopify.com/collections/online-guides-ernahrung Du willst regelmässig von Zuhause aus trainieren und hast noch nicht das passende Angebot gefunden? Auf unserer Member Area findest du über 100 Workout Videos die dich Zuhause motivieren und zu Höchstleistungen treiben. Für nur 9.90 im Monat und jederzeit kündbar. Link: https://www.goldenbody.ch/member-area Meine eigene Sport Bekleidungs-Kollektion: https://mlya-official.com

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Wenn auch du an unserer 8 Week Challenge teilnehmen möchtest findest du alle Infos unter www.goldenbody.ch

Angi hat bei mir das Shred it Package gebucht und 11 Wochen lang Vollgas gegeben. Sie erzählt euch wie sie diesen riesigen Erfolg geschafft hat und was es dazu brauchte. Ps: das vorher nachher Foto findest du auf meinem Instagram Kanal @goldenbody_personaltraining

Kalorien tracken wird häufig als die genauste Methode überhaupt betrachtet wenn es um die Gewichtsreduktion geht. Aber stimmt das denn wirklich? Welche Tücken verstecken sich bei dieser Methode?! Das versuche ich dir heute in einfachen Worten zu erklären

Eigentlich war die Idee von der heutigen Podcast Folge eine andere und wie immer bin ich leicht abgeschweift. Nichts desto trotz hoffe ich, kannst du einige Inputs daraus ziehen für deinen Weg.

Marina, meine Kundin erzählt euch heute ihre Geschichte und zeigt euch einen Einblick in ihr Leben welches sich um 180 Grad verändert hat. Früher kämpfte sie im Leistungssport gegen Gegner, heute kämpft sie für ihre Gesundheit und muss täglich zusehen und akzeptieren wie ihr Körper an Leistung verliert. Marina verblüfft mich jedesmal aufs Neue und ich bin mir sicher, dass euch die Podcast Folge mit ihr auch sehr nahe gehen wird.

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Patricia ist nun seit 4 Monaten meine Kundin und hat in dieser Zeit eine extreme Wandlung durchgemacht. Patricia zeigt auf das es sich lohnt, mutig zu sein, zu seinen Ängsten zu stehen und teils Situationen nochmals eine Chance zu geben. Liebe Patricia, danke nochmals für deine Offenheit und dein Vertrauen welches du mir und vor allem auch allen Zuhörer/innen entgegen bringst <3

Patricia ist nun seit 4 Monaten meine Kundin und hat in dieser Zeit eine extreme Wandlung durchgemacht. Patricia zeigt auf das es sich lohnt, mutig zu sein, zu seinen Ängsten zu stehen und teils Situationen nochmals eine Chance zu geben. Liebe Patricia, danke nochmals für deine Offenheit und dein Vertrauen welches du mir und vor allem auch allen Zuhörer/innen entgegen bringst <3

Patricia ist nun seit 4 Monaten meine Kundin und hat in dieser Zeit eine extreme Wandlung durchgemacht. Patricia zeigt auf das es sich lohnt, mutig zu sein, zu seinen Ängsten zu stehen und teils Situationen nochmals eine Chance zu geben. Liebe Patricia, danke nochmals für deine Offenheit und dein Vertrauen welches du mir und vor allem auch allen Zuhörer/innen entgegen bringst

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Heute erzähle ich euch noch über mein letztes Learning vom 2022. wieso es sich lohnt ab und zu mal auch eine Nacht über etwas zu schlafen und wieso Gerstengras nicht das gelbe vom Ei ist😜