Herzlich Willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge Nr. 25 vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit Special Guest Melanie Maurer.
Melanie ist Ärztin und Psychologin und gemeinsam erörtern wir spannende Themen und sie beantwortet uns unter anderem folgende Fragen...- Welchen Essstörungen begegnest du am häufigsten? - Worin siehst du den größten Handlungsbedarf?
- Welche Folgen (körperlich als auch psychisch) werden in deinen Augen oft unterschätzt?
- Häufigsten Begleiterscheinungen (Personen mit Essstörung)?
- Umgang mit Ängsten und wie die ersten Schritte gehen?
- Würdest du eine Academy als Begleitung zur Therapie empfehlen?
- Deine Top Tipps um eine Recovery zu starten und ein gesundes Essverhalten und Körperbild zu entwickeln?
Die Folgen von Essstörungen, sowie Perfektionismus und starke Ängste und Zwänge sind nicht zu unterschätzen. Leider ist auch hier die Dunkelziffer hoch. Reminder: Sobald ein Leidensdruck da ist, solltest du es dir wert sein, dir Unterstützung zu suchen.
Umso schneller du handelst, umso höher die Erfolgschancen auf ein gesundes, fittes & essstörungsfreies Leben!
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Von Herz zu Herz,
Deine Lina 🌸
Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health CoachMentorin für Frauen mit Essstörung