happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Geht es dir auch oft so, dass du denkst, du bist zu nett oder dass du dich oft immer nur um die Bedürfnisse aller anderen kümmerst, aber nicht deine eigenen? Fühlst du dich immer für das Glück anderer verantwortlich? Da bist du nicht allein ;) Genau darüber spreche ich im Podcast mit meinem Gast Ingo Nommsen! Wahrscheinlich kennst du Ingo durchs Fernsehen, denn er ist vor allem durch seine 20 Jahre als Moderator beim ZDF bekannt. Er ist außerdem Journalist, Comedian und Autor und hat zuletzt sein Buch “Hilfe, ich bin zu nett!” veröffentlicht. Ingo erzählt im Interview, dass auch wenn er seinen großen Traum beim Radio und Fernsehen zu arbeiten, erfüllen konnte, trotzdem viele seiner Träume auf der Strecke geblieben sind und er immer eher geschaut hat, dass es allen anderen gut geht. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Ingo Nommsen erfährst du… ✨ welche Folgen es hat, wenn du zu nett bist, ✨ wie du aufhörst, immer nur die Bedürfnisse aller anderen zu befriedigen, ✨ was du tun kannst, wenn dich dein inneres Bullshit-FM davon abhält, wirklich deine Träume zu leben, ✨ wieso das Ungewisse zu einem deiner größten Antriebe werden kann und ✨ warum dich dein Wunsch nach ständiger Harmonie blockieren kann. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch inspiriert und ermutigt, wirklich für dich und deine Träume loszugehen und einfach mal zu machen. Was war deine wichtigste Erkenntnis? Was hält dich gerade auf loszugehen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Homepage: www.ingo-nommsen.de Buch „Hilfe, ich bin zu nett!“: https://www.amazon.de/gp/product/342420241X?ie=UTF8 Instagram: www.instagram.com/ingo_nommsen Podcast „Die Ingo Nommsen Show“ bei Spotify: https://open.spotify.com/show/51zXXV69l5oYX7y8WpFQPI Podcast „Die Ingo Nommsen Show“ bei Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-ingo-nommsen-show/id1488467584 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ingo-nommsen-53931848/ Mein Leben hat sich so sehr verändert, seit ich meine Spiritualität nicht nur auf meinem Meditationskissen auslebe, sondern auch überall im Alltag. Deshalb freue ich mich so sehr, dass wir uns im Higher Self Home® dem Fokus des Monats “Spiritualität im Alltag” widmen. Seit kurzem gibt es auch drei richtig coole neue Features: #1: Yoga Sessions: Jeden Monat gibt es eine neue Yoga Session, die auf den aktuellen Fokus ausgerichtet ist. #2: Live Active Sessions: Damit du auch auf körperlicher Ebene empowert wirst. #3: Higher Light des Monats: Wir stellen dir jeden Monat ein tolles, nachhaltiges Unternehmen vor und du bekommst einen exklusiven Rabattcode, der während des gesamten Monats eingelöst werden kann. Alle Infos findest du hier: https://lauraseiler.com/higher-self-home/?utm_source=podcast&utm_medium=streaming . Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns im Higher Self Home® sehen. Rock on & Namasté Deine Laura

Wir alle kennen das, dass wir uns im Alltag manchmal in unseren negativen Gedanken verlieren und dann in unser Lower Self rutschen. Das ist ganz normal! Das schöne ist, dass du dich jederzeit entscheiden kannst, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen. Manchmal braucht es einfach einen kleinen Schubser oder jemanden, der uns wieder in die richtige Spur bringt. Genau deswegen habe ich mir gedacht, dass es ist mal wieder Zeit für einen PowerTalk ist! Dieser PowerTalk hilft dir, wenn du mal zweifelst oder dich in negativen Gedanken verlierst, wenn du nur Probleme siehst, dich ärgerst oder dir Sorgen machst. Dieser PowerTalk stärkt dich energetisch und hilft dir, dich neu auszurichten und eine neue Perspektive einzunehmen. Nimm dir die 10 Minuten und lade dich mit Hoffnung, Kraft und Heilung auf. Du kannst dir den PowerTalk direkt morgens nach dem Aufstehen anhören, vor dem Spiegel, abends im Bett, du kannst ihn im Auto anhören, auf dem Weg zur Arbeit oder wo auch immer es sich für dich gut anfühlt. Er ist dafür gedacht, dass du ihn dir immer und immer wieder anhören kannst, um dich energetisch aufzuladen. Viel Spaß dabei! Dieser PowerTalk hilft dir dabei… ✨ negative Gedanken ins Positive zu shiften, ✨ dich mit deinem Higher Self und deiner Schöpferkraft zu verbinden, ✨ dich mit positiver Energie aufzuladen, ✨ Motivation, Kraft und Liebe in dir zu aktivieren und ✨ dich auf das zu fokussieren, was für dich wirklich wichtig ist. Ich hoffe sehr, dass dir dieser PowerTalk guttut. Teile die Folge sehr gerne, damit wir gemeinsam unsere Kraft und Hoffnung nähren können. Was ist ein Gedanke, den du heute denken kannst, der dich an einen schönen Ort in dir bringt? Welchen Gedanken aus den unendlich vielen Gedanken, die du wählen kannst, wählst du? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Du kannst dir den PowerTalk immer wieder anhören, wenn er dir gut tut. Am besten speicherst du ihn dir direkt ab - entweder in deiner Podcast-App oder in der Higher Self App unter den Favoriten. Rock on & Namasté Deine Laura

Hattest du auch schon mal das Bedürfnis alles hinzuschmeißen und einfach der Stimme in deinem Herzen zu folgen, auch wenn du keine Ahnung hattest, wie es dann weitergehen würde? Genau das hat mein wundervoller Interviewgast Joar Berge getan. Er hatte das von außen perfekte Leben - Super Job, Wohnung an der Cote d'Azur. Doch in ihm spürte er, dass ihm etwas fehlte und so traf er die Entscheidung, alles anders zu machen als bisher. Er beschloss, sich zwei Kühe zu kaufen, um mit ihnen zu leben. Daraus entwickelte sich ein Leben auf einem Lebenshof. Auf seinem tollen Instagramaccount @moustache_farmer teilt er vieles aus seinem Alltag auf dem Lebenshof mit geretteten Tieren und wie er mit seinen Kühen im Wald spazieren geht. Im Interview sprechen wir über seinen Weg und seine große Verbundenheit zu Kühen und der Natur, die er seit der Kindheit hatte, doch dann aus den Augen verlor. Er erzählt uns, wie diese innere Sehnsucht später als Erwachsener wiederkam und wie er seinen Traum vom Leben mit Kühen verwirklichte. Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge! Im Gespräch mit Moustache Farmer erfährst du… ✨ wie du einen Traum Realität werden lässt, auch wenn du nicht weißt wie, ✨ welches Tool du für die Manifestation deiner Träume nutzen kannst, ✨ was du von Tieren lernen kannst, ✨ wie du mit dem Tierleid in der Welt umgehen kannst und ✨ warum deine Ernährung einen riesigen Unterschied in der Welt bewirken kann. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge auch so inspiriert und empowert zu erkennen, was alles möglich ist, wenn du deinem Herzen folgst. Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Für wen möchtest du diese Welt verändern und wie gehst du dafür jetzt los? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Instagram: https://www.instagram.com/moustache_farmer/ Website: https://moustache-farmer.de/ Lebesnhof unterstützen: https://lebenshof-odenwald.de/unterstuetzen Neustart auf dem Bauernhof - von der Stadt aufs Land | WDR Doku: https://www.youtube.com/watch?v=GGHM7zkUEWA Es ist soweit: Die neue Ausgabe vom I AM Magazin ist da! Dieses Mal ist es eine ganz besondere, denn es ist die Ausgabe No. 10 und somit ein wunderschönes Jubiläum! Die Ausgabe ist zum Thema “Mehr Sinn im Leben” und voller Inspiration, Liebe und den großen und schönen Fragen (und Antworten!) über ein sinnerfülltes Leben. Die neue Ausgabe ist ab heute, dem 26.01. überall im Handel erhältlich. Du kannst dir auch ganz easy das Abo holen und bekommst die neuen Ausgaben immer direkt nach Hause geschickt. Zum Mini-Jubiläums habe ich ein einmaliges Special für dich: Mit dem Code IAM10 erhältst du 4 Ausgaben in einem Jahresabo für einmalig 30€ statt 40€: http://www.iam-magazin.com/rabatt10. Das Special ist bis zum 14.02.2022 gültig. Rock on & Namasté Deine Laura

Ich freue mich so sehr, heute die erste neue Solofolge aus Maui mit dir zu teilen, denn nach über 1,5 Jahren bin ich endlich wieder zurück im wunderschönen Hawaii, auf Maui, meiner zweiten Heimat. Für mich ist Maui mein absoluter Kraftort und hier sprudele ich quasi nur so vor Ideen. Deswegen gibts in der neuen Folge auch jede Menge frische Energie, Inspiration und tolle Tipps! Ich teile darin mit dir meine 6 spirituellen Prinzipien, wie du dir ein erfülltes und erfolgreiches Business erschaffen kannst, und zwar egal, ob du selbständig oder angestellt bist. Denn in den letzten 6 Jahren meiner eigenen Selbstständigkeit habe ich so einiges erlebt und gelernt und freu mich sehr, mit dir heute meine Erfolgsgeheimnisse zu teilen. Diese im Beruf gelebten Prinzipien werden es dir ermöglichen, zu wachsen, zu scheinen und erfüllt zu sein. Also schnapp dir was zum Schreiben und dann viel Spaß mit dieser Folge! In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ wie du berufliche Blockaden erkennst, ✨ wer dein wichtigster Ratgeber für Entscheidungen ist, ✨ was Geld ist und wie du deine größte Geldblockade auflösen kannst, ✨ was du unbedingt beachten solltest, wenn du dir Ziele setzt und ✨ wonach du dich innerlich immer ausrichten solltest, wenn du erfolgreich sein möchtest. Ich hoffe sehr, dass dir diese Tipps helfen, um unglaublich erfolgreich zu werden und damit dann die Welt zu verändern. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Was möchtest du ab sofort für dich umsetzen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Ich wünsche mir wirklich von Herzen für dich, dass du allen Erfolg der Welt hast, dass du beruflich in deine Erfüllung kommst, dass du gesehen wirst, dass du das machst, was du liebst und dass du dafür Geld bekommst. Ich wünsche mir für dich, dass du einfach erfüllt und erfolgreich dein Ding machen kannst. Und wenn ich dich dabei auf deinem Weg unterstützen darf, dann nutze super gern die Higher Self App für dich. Die App ist wie dein Spiritual Buddy für die Hosentasche, den du jederzeit und überall dabei haben kannst. Jede Woche erwarten dich neue Inspirationen für deine spirituelle Praxis sowie Tools & Techniken für deine persönliche Weiterentwicklung. Mit dem Premium Abo der Higher Self App bekommst du 9 exklusive Masterclasses, wie z.B. Moneymindset und die Starte deinen Podcast Masterclass. Die App gibt’s kostenlos in allen App Stores: https://higherselfapp.com/ Rock on & Namasté Deine Laura

Vielleicht kennst du das auch, dass du dir gerade zu Beginn des Jahres vornimmst mehr auf dich zu achten und gesünder zu leben, aber du verfällst dann doch wieder in dieselben alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht guttun. Dabei ist unsere Gesundheit doch die wichtigste Voraussetzung für ein langes und glückliches Leben. Und deswegen gibt’s heute genau dazu eine neue Podcastfolge und ein Interview mit einem super spannenden Gast, quasi dem Meister der Lebensenergie und des Jungseins: Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist deutscher Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University in Bremen, ist führender Altersforscher und hat mehrere Bücher veröffentlicht, zuletzt “Die Jungbrunnen-Formel”. Im Interview sprechen wir darüber, wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben und uns lange jung und leistungsfähig fühlen können. Sven erzählt, was du ganz konkret tun kannst, um glücklich und gesund zu sein und er verrät uns die sieben Faktoren der Jungbrunnen Formel. Viel Spaß mit diesem inspirierenden Interview! Im Gespräch mit Sven Voelpel erfährst du… ✨ die 7 wichtigsten Faktoren, um lange gesund und jung zu bleiben, ✨ wie dein gesunder Start in den Tag aussehen kann, ✨ welche Rolle dein Atem für deine Gesundheit spielt, ✨ wie du mit negativen Gedanken und Gefühlen umgehst und ✨ was es bedeutet wirklich zu entspannen. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview dazu inspiriert, dir was Gutes zu tun, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken. Was war deine größte Erkenntnis? Welche Routinen helfen dir, gesund zu bleiben und dich wohlzufühlen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: https://svenvoelpel.com/ https://www.instagram.com/svenvoelpel/ https://www.jungbrunnenapp.de/download https://svenvoelpel.com/Alterstest/ Die Jungbrunnen-Formel: Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch: Vital und fit mit dem 7-Wochen-Programm Gesunde Routinen waren für mich ein echter Gamechanger in meinem Leben. Genau deshalb ist das Higher Self Home® entstanden: Es ist das spirituelle Zuhause für alle, die ihre Spiritualität im Alltag leben wollen. Seit Januar gibt es drei richtig coole neue Features: #1: Yoga Sessions: Jeden Monat gibt es eine neue Yoga Session, die auf den aktuellen Fokus ausgerichtet ist und dir hilft, das Thema zu integrieren. #2: Live Active Sessions: Damit du auch auf körperlicher Ebene empowert wirst, beispielsweise mit Breathwork, Dance oder Zumba. #3: Higher Light des Monats: Wir stellen dir jeden Monat ein tolles, nachhaltiges Unternehmen vor. Und das Beste daran: Du bekommst einen exklusiven Rabattcode, der während des gesamten Monats für deinen Einkauf bei diesem Unternehmen eingelöst werden kann. Ist das nicht mega cool? 😍 Alle Infos erfährst du unter https://lauraseiler.com/higher-self-home/. Rock on & Namasté Deine Laura

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und freue mich riesig auf ein neues Jahr happy, holy & confident® mit dir! Wir starten 2022 mit einem Interview mit einer unfassbar inspirierenden und faszinierenden Frau: Denise Schindler! Denise verlor im Alter von 2 Jahren ihren rechten Unterschenkel bei einem Unfall. Heute ist sie mehrfache Weltmeisterin bei den Paralympics im Radsport. Im Interview erzählt sie von ihrem eher ungeplanten Weg in den Radsport und was ihr dabei geholfen hat, Profi zu werden und trotz vieler Herausforderungen niemals aufzugeben. Denise spricht darüber, was ihr Kraft gegeben hat, mit ihrem Anderssein zurechtzukommen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und auch wie sie es geschafft hat, aus der Opferrolle rauszukommen und nicht alles hinzuschmeißen, als es schwierig wurde. Denise ist wirklich eine super inspirierende und kraftvolle Frau mit einem starken Mindset und ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören von diesem tollen Interview! Im Gespräch mit Denise Schindler erfährst du… ✨ warum Leidenschaft neue Wege entstehen lässt, ✨ wie du weitermachst, auch wenn du glaubst aufgeben zu müssen, ✨ wie du lernst, dich nicht von äußeren Umständen abhängig zu machen, ✨ wie du auch mit schwierigen Situationen umgehen kannst und ✨ wie du aus der eigenen Opferrolle rauskommst und rein in die Schöpferkraft. Ich hoffe sehr, dass du ganz viel aus der Folge für dich mitnehmen kannst und erkennst, dass wir immer aus uns selbst heraus etwa verändern können. Was nimmst du dir aus dieser Folge für dich mit? Teile gerne auch, welche Schritte du vielleicht schon gegangen bist, um aus der Opferrolle herauszukommen und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Buch "Vom Glück, Pech zu haben" Website: https://www.denise-schindler.de/ Instagram: https://www.instagram.com/denise_schindler/ Jedem Anfang liegt immer ein besonderer Zauber inne und so lädt uns das frische, neue Jahr dazu ein, mit neuem Schwung für unsere Wünsche und Ziele loszugehen. Can you feel it? Um dich auf diesem Weg zu empowern, ist unser Fokusthema im Januar im Higher Self Home: Mutig Neues wagen! Im Januar wirst du u.a. im Higher Self Home lernen, wie du deine Träume und Herzensprojekte glasklar vor dir sehen kannst, wie du deinen Mut aktivierst, um die ersten Schritte zu gehen und wie du dein Momentum aufbaust und kraftvoll und motiviert weiter an deinen Wünschen arbeitest. Sei gespannt und freu dich auf transformierenden Coaching Input, wunderschöne Meditationen, ein Workbook mit Coaching Übungen, Voice Messages u.v.m. Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist und wir uns im Higher Self Home sehen. Hier kannst du dich anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Es ist so schön, dass es dich gibt! Rock on & Namasté Deine Laura

Meine letzte Podcastfolge für dieses Jahr wartet auf dich und ich habe mir dafür etwas Besonderes überlegt. Hast du schon Ziele und Vorsätze fürs neue Jahr? Und weißt du, wie du sie auch wirklich erreichst? Denn da liegt oft die Herausforderung! In dieser Folge geht es darum, warum die meisten Menschen ihre Ziele nicht erreichen und was der eine große Fehler ist, den viele machen. Ich zeige dir, wie du wirklich deine Ziele erreichst und dein bestes 2022 erschaffen kannst. Neben meinen Tipps, wie du deine Ziele und Vorsätze wirklich erreichen kannst, warten in dieser Folge zwei sehr kraftvolle Visualisierungen auf dich! Nimm dir also gerne ein bisschen Ruhe und Zeit und höre die Folge an einem Ort, wo du ungestört sein kannst. Leg dir gerne für danach auch einen Zettel oder dein Journal und Stift bereit, um deine Gedanken aufzuschreiben. Es wird sich lohnen - versprochen! In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was der eine große Fehler ist, den die meisten Menschen machen, wenn sie ihre Ziele erreichen wollen, ✨ eine völlig neue Ebene, auf der du deine Vorsätze tatsächlich wahr werden lassen kannst, ✨ was das ganze mit deinem zukünftigen Ich zu tun hat, ✨ wie du in deine eigene Schöpferkraft zurückkommst, wenn du denkst, du schaffst es eh nicht und ✨ wieso du dich auf alles freuen kannst, was kommt. Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge guttut und du dich danach ganz beseelt, glücklich und erfüllt fühlst, voller Vorfreude auf 2022. Was hat sich durch die Visualisierung bei dir verändert? Was möchtest du erschaffen in 2022? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich hier im Podcast für dieses Jahr und möchte Danke sagen! Danke für all die Zeit, die wir hier miteinander verbracht haben. Danke, dass du diesen Podcast hörst und unterstützt. Danke, dass du dir selbst erlaubst, zu wachsen und immer mehr zu dir selbst zu werden. Und danke, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf! Und zum Schluss möchte ich dich noch an die Rise Up & Shine Uni® 2022 erinnern, die am 03.01.2022 startet und der damit der perfekte Beginn für ein neues Jahr voller Wunder für dich sein kann. Wenn du das neue Jahr 2022 mit einer neuen Ausrichtung und voller Klarheit starten und vollkommen in deine Kraft kommen möchtest, dann lade ich dich von Herzen ein, dich jetzt noch hier schnell anzumelden! Ich freue mich riesig, wenn wir uns in der Rise Up & Shine Uni® sehen! So und nun freue ich mich auf alles, was in 2022 auf uns wartet. Lass es dir gut gehen, pass auf dich auf und rutsch gut ins neue Jahr! Rock on & Namasté Deine Laura

Zum Ende des Jahres ist die perfekte Zeit sich selbst zu reflektieren und sich richtig gute Fragen stellen. Oft ist es aber gar nicht so leicht, die richtigen Fragen zu finden. Umso mehr freue ich mich, heute ein super powervolles Podcastinterview mit meinem guten Freund Mike aka Curse mit dir zu teilen. Uns verbinden nun schon über 20 Jahre Freundschaft und ich durfte ihn nun schon zum zweiten Mal im Podcast interviewen. Curse ist Musiker, Rapper, Coach und Autor und er hat gerade sein neues Buch "199 Fragen an dich selbst" veröffentlicht. Im Interview sprechen wir über die Kraft von Fragen und vor allem, wie sehr sie unser Leben positiv beeinflussen können. Curse teilt super viele spannende Fragen und erklärt, wie entscheidend die Qualität der Fragen ist, wenn wir wirklich gute Antworten bekommen wollen. Gemeinsam machen wir eine kurze Übung, die super schön ist und die du unbedingt mit Menschen ausprobieren solltest, die dir wichtig sind. Es ist eine wirklich kraftvolle Folge und ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Im Gespräch mit Curse erfährst du… ✨ wie wichtig es ist, dir richtig gute Fragen zu stellen, ✨ was eigentlich gute Fragen sind, ✨ warum du dein Leben positiv verändern kannst, wenn du beginnst, dir bessere Fragen zu stellen, ✨ wie du durch Fragen deine innere Stimme finden kannst, ✨ wie du es schaffst, aus dem “recht haben wollen” bzw. “weiß ich doch alles schon” auszusteigen und wieder neugierig zu werden und ✨ welche 3 grundlegenden Ebenen von Antworten es gibt. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dir gute Fragen zu stellen, Fragen, die dich stärken, die lösungsorientiert sind und dir helfen, bei dir zu bleiben. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Welche Frage hat dir vielleicht schon geholfen, in deinem Leben weiterzukommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Buch “199 Fragen an dich selbst” von Michael Curse Kurth Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/ Website: https://www.curse.de/ Podcast: https://curse.lnk.to/podcast Und wenn du das neue Jahr 2022 mit einer neuen Ausrichtung starten und vollkommen in deine Kraft kommen möchtest, dann lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® 2022 ein! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendsten Tools und wirkungsvollsten Meditationen zusammengebracht, um dich auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Am 03.01.2022 geht’s los, also melde dich jetzt noch schnell hier an, ich freu mich auf dich! Und vergiss nicht: Du bist ein Geschenk für die Welt! Rock on & Namasté Deine Laura

Ich möchte dich in dieser intensiven Zeit so gut es geht supporten. Denn gerade dann, wenn die Welt im Außen so herausfordernd ist, ist es so wichtig, dass wir in unserer inneren Welt in Frieden und im Vertrauen sind und uns nicht so sehr vom Außen verunsichern lassen. Das ist gerade wichtiger, als jemals zuvor. Dein innerer Frieden ist das größte Geschenk, das du dir und der gesamten Welt machen kannst. Deswegen gibt es heute eine neue Podcastfolge, die dir dabei hilft, inneren Frieden zu erschaffen. Ich teile mit dir 4 ganz konkrete Schritte, um wieder ins Vertrauen zu kommen und um zu erkennen, wo du vielleicht noch im Kampf bist und wie du in die Heilung gehen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was sich hinter Ubuntu verbirgt, ✨ wie du inneren Frieden erschaffen kannst, ✨ warum das überhaupt so wichtig ist, ✨ wie sich dadurch dein ganzes Leben verändern kann und ✨ was dir hilft, Vertrauen in dich und das Leben zu finden und zu wissen, dass alles gut wird. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, dich auf die Suche zu machen, nach dir und dem Frieden in dir. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Was brauchst du für dich, um zu heilen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Ich wünsche mir so sehr für dich, dass du dir erlaubst, in deine Kraft zu kommen, diesen Frieden, diese Liebe und diese Fülle zu fühlen und deine Schöpferkraft wirklich aktivierst, um das Leben zu erschaffen, das du gerne leben möchtest. Und wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, dann lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® 2022 ein! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, in dem ich all mein Wissen, die transformierendsten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht habe, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Melde dich jetzt noch schnell an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ Und ich möchte noch Danke von Herzen sagen! Mein Roman “Zurück zu mir” ist jetzt seit schon 12 Wochen auf der SPIEGEL-Bestsellerliste, was mich wirklich von Herzen freut. Und vielleicht bist du gerade auch noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten. Denn das Schöne an diesem Buch ist, dass es perfekt ist als Einstieg in die eigene spirituelle Reise und auch, um dieses Vertrauen und den Frieden in sich zu stärken. Denn in meinem Roman geht es um die Reise von Alma, einer jungen Frau, und wie zurück zu sich selber findet. Also danke, danke, danke für all den Support und für die Liebe zu diesem Buch. Rock on & Namasté Deine Laura

Rosi Gollmann ist 94 Jahre alt, eine wundervolle Frau und mein heutiger Interviewgast. Ich bin so happy und dankbar, heute diese inspirierende und wichtige Podcastfolge mit dir zu teilen! Rosi kommt aus einer ganz normalen Familie und ist während des Zweiten Weltkriegs aufgewachsen. Ihre Familie hat ihr immer vorgelebt, was es heißt, für andere da zu sein. Und genau das hat sie geprägt. Denn Rosi ist davon überzeugt: “Ich bekomme immer viel mehr zurück, als ich gebe. Helfen macht glücklich.” Im Interview erzählt Rosi, wie sie es geschafft hat, aus eigener Kraft die Andheri Hilfe zu gründen und damit Millionen von Menschen ein besseres Leben zu ermöglichen und wiederum so viele Menschen dazu zu inspirieren, ihr zu folgen. Rosi spricht über ihre Zeit in Indien, ihre dortige Entwicklungszusammenarbeit und warum für sie schon immer die Hilfe zur Selbsthilfe entscheidend war. Rosi erzählt ihre Geschichte so ehrlich und berührend und ich hoffe, dass du dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse daraus mitnehmen kannst. Im Gespräch mit Rosi Gollmann erfährst du… ✨ warum Mitgefühl und sich gegenseitig unterstützen so wichtig sind, ✨ was dir hilft, auch in schwierigen Situationen und Krisen etwas positiv zu verändern, ✨ wieso du so viel mehr Macht hast, etwas zu verändern, als du denkst, ✨ wie du trotz gefühlter Ohnmacht bei all der Ungerechtigkeit in der Welt ins Handeln kommen kannst und ✨ wie du konkret anfangen kannst, dich für etwas zu engagieren. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch inspiriert und motiviert, dich für andere einzusetzen und für andere da zu sein. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wen oder welches Projekt möchtest du gern unterstützen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen in Indien und Bangladesch: https://www.andheri-hilfe.de Buch “Einfach Mensch: Das Unmögliche wagen für unsere Welt”: https://amzn.to/3ovZlcd Bitte vergiss nie, dass in dir die Kraft und die Weisheit liegen, ein Leben zu erschaffen, das am Ende eine goldene Spur aus Liebe, Freude, und Mitgefühl im gesamten Universum hinterlässt. Was möchtest du im Universum hinterlassen? Wenn du das herausfinden möchtest, dann melde dich jetzt noch für die Rise Up & Shine Uni 2022® an. In der RUSU bekommst du einen neuen Zugang zu deinem Herzen, zu deiner Schöpferkraft und wirst lernen dein inneres Kind zu heilen, zu vergeben, deine Manifestationskraft zu aktivieren und deine Energie neu einzusetzen. Bist du bei der RUSU 2022 dabei? 😍 Hier geht's zur Anmeldung: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ In meiner Higher Self App gibt es gerade meinen kostenlosen Selbstliebe-Adventskalender! Dich erwarten jeden Tag inspirierende Impulse für mehr Selbstliebe per Sprachnachricht auf dich, sowie ganz viele tolle Möglichkeiten auf exklusive Gewinne. Zur Higher Self App: https://higherselfapp.com/ Rock on & Namasté Deine Laura

Für mich ist der Dezember eine Zeit des "In-sich-Gehens", des Loslassens, des Mitgefühls und der Liebe, auch wenn im Außen gerade so viel los ist. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um nach innen zu schauen und reinzufühlen, wie es mir eigentlich gerade geht. Und genau deshalb gibt es heute von mir für dich eine neue Podcastfolge, in der ich mit dir die 3 Dinge teile, die du jetzt unbedingt noch zum Jahresende loslassen solltest, um 2021 friedlich und liebevoll abzuschließen und dich damit ready zu machen, für ein erfülltes, glückliches und kraftvolles Jahr 2022. In dieser Folge geht es um die drei größten Energieräuber, die du jetzt auflösen darfst, denn nur so kannst du in deinem Leben das erschaffen, was du dir wünschst! Also let’s go und viel Spaß mit dieser Folge! In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ was die 3 größten Energieräuber sind, ✨ was du konkret tun kannst, um diese Energieräuber loszulassen, ✨ was dir dabei hilft, kraftvoll, glücklich und erfüllt ins neue Jahr zu starten und ✨ wie du voll und ganz in deine Schöpferkraft kommst. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dir hilft, für dich zu reflektieren, wo du noch Dinge loslassen darfst. Was möchtest du noch in 2021 loslassen? Wer sind deine drei neuen, spirituellen, inneren Begleiter? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst, Frieden zu schließen, mit dem, was war und deine Vergangenheit als etwas zu sehen, was dir Energie schenkt, dann melde dich jetzt noch für die Rise Up & Shine Uni® 2022 an! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ Und dann Freunde der Sonne, freue ich mich riesig, dass es auch in diesem Jahr wieder den kostenlosen Selbstliebe-Adventskalender gibt! Ab heute bekommst du im Adventskalender in der Higher Self App jeden Tag von mir eine Sprachnachricht, so ein bisschen wie ein Mini-Podcast, zum Thema Selbstliebe. Bis zum 24. Dezember warten jeden Morgen wunderschöne und inspirierende Impulse für mehr Selbstliebe per Sprachnachricht plus ganz viele tolle Möglichkeiten auf exklusive Gewinne auf dich. Lade dir für den Adventskalender ganz einfach meine kostenlose Higher Self App herunter und los geht das Selbstliebe-Adventsabenteuer: https://higherselfapp.com/. Komplett kostenlos, einfach von meinem Herzen für dein Herz und für eine achtsame, liebevolle Weihnachtszeit! Rock on & Namasté Deine Laura

Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Zeit zu haben oder dass du etwas verpassen könntest? Was wäre, wenn du ein völlig neues Bewusstsein über Zeit haben könntest und darüber, wie du Zeit richtig nutzt? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christiane Stenger. Christiane ist eine so faszinierende, tolle Frau und bereits zum zweiten Mal in meinem Podcast zu Gast. Sie war schon als Jugendliche fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Podcasterin und Autorin. Wir sprechen über ihr neues Buch, in dem es um das Thema Zeit geht. Christiane erzählt, was Zeit genau ist, wie wir sie wahrnehmen und wie wir die Wahrnehmung auch beeinflussen können. Ein so spannendes Thema und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Christiane Stenger erfährst du… ✨ was Zeit eigentlich genau ist, ✨ warum wir Zeit so unterschiedlich wahrnehmen, ✨ wie du es schaffst deine Zeit bewusster im Hier und Jetzt zu nutzen, ✨ warum es so wichtig ist, dir Zeit für deine Träume zu nehmen und ✨ wieso es niemals zu spät für etwas ist. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview genauso fasziniert und dich vielleicht ein bisschen anders auf die Zeit blicken lässt. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie erlebst du Zeit in deinem Alltag? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Website: https://christianestenger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christiane_stenger/ Podcasts: Hallo Hoffnung & Sag niemals Nietzsche Buch “Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! - Wie das Gehirn unsere Zukunft formt” Du möchtest endlich zu deinem wahren Selbst finden und dir ein außergewöhnlich glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen? Dann ist es Zeit alles zu sehen, was du wirklich bist! Seit zwei Tagen kannst du dich endlich für die Rise Up & Shine Uni® 2022 anmelden und bis zum 30.11.2021 kannst du dir noch den exklusiven Early Bird Preis sichern! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit, die beste Version von dir selbst zu werden? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ Rock on & Namasté Deine Laura

Du stehst gerade vor großen Herausforderungen? Dein Leben ist das totale Chaos? Du weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll? Alles fühlt sich so schwer an? Dann habe ich genau das Richtige für dich! Denn in der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Spiritual PowerTalk! Mit diesem PowerTalk möchte ich dich daran erinnern, wer du bist, woher du kommst und warum du hier bist. Ich möchte dich daran erinnern, dass du so viel Weisheit in dir trägst, so viel Kraft, so viel Liebe und zeige dir, wie du dich wieder mit deinem Urvertrauen verbinden kannst. Du kannst dir den PowerTalk im Auto anhören, auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Spiegel, abends im Bett oder wo auch immer es sich für dich gut anfühlt. Er ist dafür gedacht, dass du ihn dir immer und immer wieder anhören kannst, um dich mit dir selbst zu verbinden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Dieser PowerTalk hilft dir dabei… ✨ dich daran zu erinner, wer du bist, ✨ dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden, ✨ dich mit positiver Energie für den Tag aufzuladen, ✨ dich als Schöpfer*in deines Lebens anzuerkennen und ✨ deine Liebe zu leben und dein Licht mit der Welt zu teilen. Ich hoffe sehr, dass dir dieser PowerTalk guttut, dich inspiriert und empowert. Teile die Folge sehr gerne mit Menschen, die du liebst, damit wir gemeinsam unsere Liebe und unser Licht in die Welt bringen können. Wie war der PowerTalk für dich? Welches Gefühl möchtest du heute mit in deinen Tag nehmen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Hast du dich schon zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Session angemeldet? Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich, dass dir 5 Weisheiten per Mail zukommen lässt, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss hast du die Möglichkeit bei einer magischen Online Live Session am kommenden Montag, am 22.11.21 um 19 Uhr mit mir dabei zu sein. Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. Melde dich jetzt kostenlos unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder an und erlebe Wunder! Und dann habe ich noch das wichtigste Announcement überhaupt für dich: Mit der Online Live Session in vier Tagen beginnt auch offiziell der Anmeldestart für die Rise Up & Shine Uni® 2022. Wohooo! Du hast also bei deiner Teilnahme an der Live Session die Chance, dich ab der ersten Sekunde für die RUSU 22 anzumelden und dir direkt deinen Platz zu sichern, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bist du ready dafür? Dann melde dich jetzt schnell noch für das Glaube an Wunder Special inklusive Online Live Session an: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder Rock on & Namasté Deine Laura

Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du bekommst sie einfach nicht weg. Ich kenne es gut und deswegen freue ich mich sehr, heute mit dir eine Folge zu teilen, in der ich mit meinem wundervollen Interviewgast Clara Louise ganz offen über die schlechten Tage im Leben spreche und auch darüber, wie wir den Weg wieder hinausfinden können. Clara ist Lyrikerin, Poetin, Musikerin und auch Autorin. Ihr neues Buch „Über mir die Wolke.“ thematisiert die dunklen Tage im Leben. Im Interview erzählt sie, wie sie selbst mit ihren Depressionen umgeht, was sie durch diese Krankheit gelernt hat, welche Glaubenssätze sie transformiert hat und wie wichtig liebevolle Selbstannahme ist. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem inspirierenden Interview! Im Gespräch mit Clara Louise erfährst du… ✨ woran du merkst, dass du vielleicht in einer depressiven Phase bist, ✨ wieso du dir erlauben darfst, auch schwach, traurig, müde oder ausgelaugt zu sein, ✨ was dir in einer herausfordernden Lebensphase helfen kann, ✨ was Angehörige, Freunde und das enge Umfeld tun können, wenn jemand die Diagnose Depression bekommt, ✨ warum es dir helfen kann, dich anderen Menschen gegenüber zu öffnen und über deine Gefühle zu sprechen und ✨ wieso du dir öfters Zeit nehmen solltest, in der du nichts “leistest” und einfach nur bist. Ich hoffe sehr, dass dir die Folge hilft, auch die dunklen Tage in deinem Leben liebevoll anzunehmen. Erlaubst du dir, auch mal schwach zu sein? Wie gehst du mit dunklen Tagen um? Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Hast du gerade das Gefühl, dass es an der Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern? Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du bekommst per E-Mail verschiedene Weisheiten, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss gibt es eine transformierende Online Live Session mit mir. In dieser Session bekommst du… Input zu den 5 Schritten, wie du wieder in die Selbstliebe kommst, eine wundervolle Live-Meditation, die dich wieder dir selbst vertrauen lässt, Austausch mit der Community, die Möglichkeit deine Fragen im Q&A zu stellen. Melde dich jetzt kostenlos an und erlebe Wunder: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder/. Die wichtigste Reise, die wir im Leben machen, ist die Reise vom Kopf zurück ins Herz. Bist du ready dafür? Im Januar geht die Rise Up & Uni Shine Uni® wieder los! Die RUSU hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Du kannst dich in die Warteliste eintragen und wirst dann informiert, sobald du dich anmelden kannst. Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste Rock on & Namasté Deine Laura

Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen, du dir über irgendetwas Sorgen machst oder dir vorstellst, was gerade alles schiefgehen könnte. Ich kenne das so gut und sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben. Darum möchte ich heute genau darüber mit dir sprechen und mit dir meine 5 spirituellen Tools teilen, die dir helfen, dich zu entspannen und immer wieder zurück ins Vertrauen zu bringen. Es geht auch nicht darum, ein komplett sorgenfreies Leben zu führen, aber eben zu wissen, wie du dich selbst schnell wieder einfangen kannst, wenn du dir mal Sorgen machst, um wieder mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und in das Vertrauen zurückzukommen. Am Ende dieser Folge machen wir eine gemeinsame kurze Meditation in Verbindung mit einer Visualisierung, die dir dabei helfen kann, sorgenfreier durch dein Leben zu gehen. Viel Spaß! In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ warum wir uns überhaupt so oft Sorgen machen, ✨ was in deinem Körper passiert, wenn du dir Sorgen machst, ✨ was dir im Alltag helfen kann, loszulassen und dich wieder zurück ins Vertrauen zu bringen, ✨ Tools und Techniken für sofortige Entspannung und ✨ welche wichtige Rolle deine Vorstellungskraft spielt. Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft, mehr ins Vertrauen und in die Leichtigkeit zu kommen und dass du eins von diesen Tools vielleicht für dich nutzen kannst, um schneller aus den Sorgen rauszukommen. Gibt es etwas, worüber du dir gerade Sorgen machst? Was hilft dir am meisten, um aus deinen Sorgen rauszukommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Ich habe noch eine wunderschöne Neuigkeit: Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich und bekommst per E-Mail 5 Weisheiten, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss findet eine transformierende Online Live Session mit mir statt. Alle Infos und die Anmeldung zum Glaube an Wunder Special findest du unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder. Und weißt du, was noch richtig cool ist? Ende November kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs und hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste*r zu erfahren, wann du dir deinen Platz sichern kannst. Außerdem bekommst du so alle Infos zum Early Bird Preis und zu neuen limitierten RUSU Specials! ;) Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste Rock on & Namasté Deine Laura

Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist oder woran du sie erkennen kannst? In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer Partnerschaft fest, die ihnen nicht guttut, aber aus der es ihnen schwerfällt heraus zu kommen. Darum habe ich heute eine Expertin dazu im Podcast, die genau das selbst erlebt hat. Katja Demming war selbst jahrelang in toxischen Beziehungen und mit einem Narzissten verheiratet. Bis sie eines Tages an ihrem persönlichen Tiefpunkt ankam und erkannte, dass sie etwas verändern muss. Heute ist Katja psychologische Beraterin und Mentorin für innere Stärke und hilft vor allem Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden und ihre toxische Beziehung verlassen möchten. In diesem Interview sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung bist und wie du da rauskommen kannst. Katja erzählt, welche Glaubenssätze häufig dahinter stecken und wie du es schaffst, wieder in die Selbstliebe und Selbstwertschätzung zurückzufinden. Ein super spannendes Interview! Im Gespräch mit Katja Demming erfährst du… ✨ wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung feststeckst, ✨ was Narzissmus genau bedeutet, ✨ woran du erkennst, ob du mit einem*r Narzissten*in zusammen bist, ✨ wieso es häufig so schwerfällt, aus der Beziehung herauszukommen und was dir dabei helfen kann, ✨ warum es so wichtig ist zu lernen, dich um dich selbst zu kümmern und ✨ wie du wieder Selbstliebe und Selbstwertschätzung lernst. Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Interview für dich mitnehmen kannst und es dir hilft, mal in dich reinzuspüren, wie du deine jetzige oder vergangene Beziehung wahrnimmst. Was war deine größte Erkenntnis? Warst du schon mal in einer toxischen Beziehung und was hat dir geholfen, da rauszukommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Website: https://katjademming.com/ Instagram: https://www.instagram.com/katjademming.lifecoach/ Podcast: https://katjademming.com/podcast/ Buch “Raus aus der narzisstischen Beziehung”: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm Release Program: www.katjademming.com/release-program Und dann, Freunde der Sonne, habe ich noch Neuigkeiten und ich bin schon so, so, so aufgeregt, denn: Schon ganz bald kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 42.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Es wird unfassbar werden! Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erstes zu erfahren, wann du dich anmelden, dir den Early Bird Preis sowie weitere RUSU Specials sichern kannst. Trage dich jetzt einfach hier ein: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste/ Rock on & Namasté Deine Laura

Freunde der Sonne, heute gibt es eine ganz besondere neue Podcastfolge. Denn ich habe zwei der allerwichtigsten Menschen in meinem Leben für den Podcast interviewt - meine beiden besten Freundinnen Toni und Dominique! Beide gehen heute ihren Herzensweg und führen genau das Leben, was sie sich immer gewünscht haben. In diesem Gespräch teile beide ihre Erfahrungen auf ihrem Weg und sprechen auch darüber, welche Herausforderungen es gab. Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu setzen, wie wichtig Unterstützung durch das eigene Umfeld ist, wie wir uns mehr mit uns selbst und dem Vertrauen in uns verbinden können, was eine erfüllte Freundschaft ausmacht und vieles mehr. Es war ein wunderschönes, inspirierendes und tiefgründiges Gespräch zu dritt und ich freue mich so sehr, es jetzt mit dir zu teilen! Übrigens, haben die beiden auch mir Fragen gestellt… 😄 Im Gespräch mit Toni und Dominique erfährst du… ✨ wie du mit Herausforderungen umgehen kannst, wenn du beginnst deinem Herzensweg zu folgen, ✨ warum es wichtig ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und auch kommunizierst, ✨ wie du Spiritualität in deinem Alltag leben kannst, ✨ was eine erfüllte Freundschaft ausmacht, ✨ wie ein Tag voller Selbstliebe aussehen kann und ✨ wieso du dir mehr Zeit für dich nehmen darfst, um dich mit dir zu verbinden. Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Gespräch für dich mitnehmen kannst und dich die ein oder andere Frage inspiriert. Was hast du aus dem Gespräch mitgenommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Mehr zu Toni: https://www.tonivetteryoga.com/ Mehr zu Dominique und Rock on & Namasté: https://rockonandnamaste.com/ Seelenkonferenz - Das Kartenspiel: https://www.seelenkonferenz.de/shop Und es gibt noch ganz tolle Neuigkeiten für dich! Seit heute gibt es die 9. Ausgabe meines I AM Magazins – Das Magazin für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. In dieser Ausgabe dreht sich alles um deinen Weg zur Selbstliebe. Es erwarten dich Coaching-Übungen, Interviews mit inspirierenden Menschen, transformierende Meditationen und ganz viel Inspiration, um die Liebe zu dir selbst zu stärken. Denn dich zu lieben bedeutet auch, die Welt zu lieben. Die neue Ausgabe ist jetzt überall im Handel erhältlich. Außerdem kannst du dir auch direkt das Abo holen und vierteljährlich das Magazin ganz bequem nach Hause liefern lassen. Mehr Infos unter https://iam-magazin.com/. Und ich habe noch eine tolle Neuigkeit, die sich viele von euch gewünscht haben! Denn es gibt jetzt mein neues Buch und ersten Roman “Zurück zu mir” auch als Hörbuch: https://lauraseiler.com/zurueck-zu-mir/. Ich bin immer noch so unendlich dankbar, dass mein Buch direkt zum Spiegel-Bestsellerliste wurde und falls du es noch nicht gelesen hast, hast du jetzt auch die Möglichkeit es dir als Hörbuch anzuhören. Danke, dass es dich gibt! Rock on & Namasté Deine Laura

Mein heutiger Interviewgast ist wirklich ein ganz besonderer Gast und eine Frau, die ich schon seit Jahren unbedingt mal im Podcast interviewen wollte. Dr. Edith Eger ist heute 94 Jahre alt und teilt seit vielen Jahren ihre Geschichte vom Überleben des Holocaust und ihrer Gefangenschaft in Auschwitz. Als Psychologin und Traumaexpertin hilft sie traumatisierten Menschen, wieder ihre innere Freiheit zu erlangen. Im Interview sprechen wir darüber, wie wir lernen können, sogar die schlimmsten Erfahrungen zu vergeben und wie wir Liebe anstatt Hass wählen. Dr. Edith Eger erzählt, warum es so wichtig ist, sich nicht als Opfer zu sehen und auch nicht mit der eigenen Geschichte zu identifizieren. Sie schenkt Hoffnung und teilt mit uns ihre Erfahrungen, warum es sich lohnt niemals aufzugeben. Sie ist ein so inspirierendes Vorbild und ich bin so unendlich dankbar dieses berührende Gespräch heute mit dir teilen zu können. Viel Freude beim Anhören! Im Interview mit Dr. Edith Eger erfährst du… ✨ wie du es schaffst, traumatische Erfahrungen in etwas Kraftvolles zu verwandeln, ✨ was es bedeutet, bewusst die Opferrolle zu verlassen und zu vergeben, ✨ warum du nicht deine Vergangenheit bist, ✨ wie du voller Hoffnung eine bessere Zukunft gestalten kannst und ✨ was du tun kannst, um liebevoller zu dir selbst zu sein. Ich hoffe sehr, dass dich dieses Gespräch genauso inspiriert und du viel für dich mitnehmen kannst. Was hat dich am meisten berührt? Was nimmst du daraus für dich mit? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du diese Folge teilst, damit so viele Menschen wie möglich diese Botschaft hören und erkennen, dass wir uns immer für die Liebe und das Mitgefühl entscheiden können. Links zur Folge: Website: https://dreditheger.com/ Facebook: https://www.facebook.com/dreditheger Instagram: https://www.instagram.com/dr.editheger/ Buch “Ich bin hier, und alles ist jetzt”: https://amzn.to/3mNpUHz Buch “Das Geschenk: 12 Lektionen für ein besseres Leben”: https://amzn.to/2YIBxHG Ich möchte Danke von Herzen sagen! Danke für all eure wundervollen Bilder, lieben Nachrichten und wertschätzenden Rezensionen zu meinem neuen Buch und ersten Roman “Zurück zu mir”. Ich kann es gar nicht in Worte fassen, wie sehr es mich berührt. Dass mein Roman direkt Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste wurde, bedeutet, dass meine Vision keine Vision mehr ist, sondern bereits Realität wird und Spiritualität in der Mitte unserer Gesellschaft ankommt und sich dadurch immer mehr Menschen öffnen, auch ihre eigene Spiritualität zu entdecken, zu leben und zu feiern. Und das alles ist möglich - auch dank dir und weil du diesen Weg bereits gehst. Rock on & Namasté Deine Laura

Häufig setzen sich emotionale Blockaden, Glaubenssätze und auch Ängste, die wir länger mit uns herumtragen, auch energetisch in unserem Körper fest und halten uns davon ab, wirklich frei, leicht und erfüllt zu leben. Deshalb möchte ich heute die für mich hilfreichste und effektivste Technik mit dir im Podcast teilen - die Emotional Freedom Technique (EFT). EFT ist eine fantastische Akupressurtechnik, die bestimmte Meridianpunkte, also Energieknotenpunkte, deines Körpers stimuliert. In dieser Folge machen wir gemeinsam diese Klopftechnik, die dir dabei helfen kann, Ängste und negative Emotionen aufzulösen, inneren Frieden wieder herzustellen und auch blockierende Glaubenssätze zu transformieren. Du kannst dir die Session auch als Video auf meinem Blog oder bei YouTube anschauen, damit du genau siehst, welche Stellen ich klopfe. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 20 Minuten ungestört bist. Finde einfach einen bequemen Sitz und dann wünsche ich dir viel Freude mit dieser Übung! In dieser Podcastfolge erfährst du... ✨ woher limitierende Überzeugungen überhaupt kommen, ✨ wie du erkennst, welche blockierenden Überzeugungen du vielleicht hast, ✨ warum es wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen, ✨ wie du mit EFT schnell und effektiv blockierende Glaubenssätze auflösen kannst und ✨ wie du es schaffst, Ängste und Sorgen in Vertrauen und Liebe zu shiften und wieder Frieden in deiner inneren Welt zu erschaffen. Ich hoffe sehr, dass dir diese EFT Übung hilft. Du kannst sie immer wieder wiederholen, wenn sie dir guttut. Wie fühlst du dich nach der Übung? Was ist dein neuer Glaubenssatz, den du integriert hast? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Weitere Infos und eine genaue Anleitung zu EFT habe ich dir auch in diesem Blogartikel zusammengefasst: Emotional Freedom Technique (EFT) – Ein magisches Tool, mit dem du negative Gedanken und Gefühle loslassen kannst Freunde der Sonne, ich möchte Danke sagen! Ich bin unendlich glücklich und dankbar, dass mein neues Buch und erster Roman “Zurück zu mir” direkt auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste eingestiegen ist. Danke an alle, die das Buch gekauft, gelesen, empfohlen und auch schon so wundervolle Rezensionen geschrieben haben. Das berührt mich wirklich von Herzen. Wenn du Lust hast noch mehr mit EFT zu arbeiten, dann findest du in meiner Higher Self App viele weitere kostenlose EFT Sessions. Du kannst dir die App hier kostenlos downloaden. Und auch im Higher Self Home gibt es jeden Monat Live Sessions mit mir, in denen ich auch immer wieder EFT Sessions mache. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und ganz viel Inspiration unterstütze, eine spirituelle Routine für deinen Alltag aufzubauen. Hier erfährst du mehr: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Es ist so schön, dass es dich gibt! Rock on & Namasté Deine Laura

Vielleicht kennst du das auch, dass wir gerade in Beziehungen häufig an unsere Grenzen stoßen und immer wieder in dieselben Muster verfallen. Daher freue ich mich so sehr, heute zum zweiten Mal die wundervolle Stefanie Stahl im Podcastinterview zu haben. Stefanie ist Autorin, Speakerin, Psychologin und Expertin für die innere Kindarbeit. Sie ist Spiegel Bestseller Autorin und hat außerdem zwei ganz tolle Podcasts. In diesem Interview spreche ich mit ihr über die Rolle unseres inneren Kindes in Beziehungen und darüber, wie du dir eine erfüllte Partnerschaft erschaffen kannst. Das Interview wird dir dabei helfen, zu verstehen, was es bedeutet zu projizieren und wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst. Viel Spaß! Im Interview mit Stefanie Stahl erfährst du… ✨ was die häufigsten Ursachen für dysfunktionale Beziehungen sind, ✨ wie du erkennst, ob du gerade etwas auf jemanden projizierst oder ob du z.B. Grenzen setzen solltest, ✨ wie du damit umgehen kannst, wenn dein*e Partner*in noch nicht bereit ist, sich mit seiner/ihrer eigenen persönlichen Weiterentwicklung zu beschäftigen, ✨ was die vier psychischen Grundbedürfnisse sind, die jeder hat, ✨ warum wir uns als Menschen so häufig von unseren Emotionen steuern lassen und ✨ wie du einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen findest. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert, deine Gedanken, Gefühle, Prägungen und Handlungen zu hinterfragen, um zu schauen, welche Themen vielleicht dahinter liegen. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog. Links zur Folge: Website: www.stefaniestahl.de Instagram: https://www.instagram.com/stefaniestahl/ Podcast: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl Podcast: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Buch: Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe. Egal, ob du gerade in deiner Beziehung Herausforderungen erlebst oder in einem anderen Bereich deines Lebens. Alles - wirklich alles -, fängt bei dir selbst an. Daher widmen wir uns im Oktober im Higher Self Home dem wunderschönen und kraftvollen Fokusthema: Dir selbst vergeben & frei sein. Das Higher Self Home ist mein Online Mitgliederbereich, in dem ich dich mit Live Sessions mit mir und tollen Special Guests, wechselndem Coaching Input, wunderschönen Meditationen, Workbooks mit Coaching Übungen, Voice Messages und vielem mehr unterstütze, eine spirituelle Routine in deinen Alltag aufzubauen. Mehr Infos unter: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Außerdem arbeiten wir stetig am Higher Self Home und der Higher Self App weiter! So bekommst du jetzt regelmäßig Nachrichten von deinem Higher Self! Es erinnert dich gleich am Morgen daran, was für ein wundervoller Mensch du bist, du verpasst keine anstehende Live Session mehr und vieles mehr. Meeega, oder? Hole dir jetzt das Higher Self Home und erhalte zusätzlich alle Premium-Inhalte der Higher Self App, wie inspirierende Spiritual Voice Messages, exklusive Masterclasses und vieles mehr - for free: https://higherselfapp.com/ Rock on & Namasté Deine Laura