Zwischen Prüfungsstress, Nervensystem und neuen Routinen
Health Secrets
20.10.2026
41 min
Beschreibung

Letzte Woche gab es keine Folge. Heute erzähle ich dir, warum, und es wird persönlicher als sonst.
Zuerst die Neuigkeit: Decode Your Labs ist fertig. Daran arbeite ich seit dem Frühling. Du gehst von deinen eigenen Symptomen aus, findest über Cluster heraus, welche Blutwerte für dich wirklich relevant sind, und wertest sie dann über ein Ampelsystem nach Optimalwerten aus.
Danach nehme ich dich mit in meine letzten sechs Monate. Ich habe die Heilpraktikerprüfung gemacht, im Crashkurs statt in einer mehrjährigen Ausbildung. Ich spreche darüber, was dieser Dauerstress mit meinem Nervensystem gemacht hat, wie meine Routinen auseinandergefallen sind und warum ich es im Nachhinein bereue, die Prüfung öffentlich angekündigt zu haben.
Dazu ein Thema, über das selten jemand spricht: Was macht ein halbes Jahr weniger Sichtbarkeit mit einer Selbstständigkeit? Und wie fühlt es sich an, als Coach plötzlich selbst auf andere angewiesen zu sein?
Mein Learning: Es muss nicht perfekt sein. Es muss zur Situation passen.

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

⁠Decode Your Lab

Magnesium von Femblends ⁠- Rabattcode: hannah5

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.