Healthy High Performance Podcast

EINFACH GESUND LEBEN startet in die hundertste Folge und diesen Meilenstein möchte ich gebührend mit dir feiern. Zu diesem Anlass habe ich in den heutigen Podcast neun meiner engsten Kollegen, Wegbegleiter und Inspirationen eingeladen ihren besten... EINFACH GESUND LEBEN startet in die hundertste Folge und diesen Meilenstein möchte ich gebührend mit dir feiern. Zu diesem Anlass habe ich in den heutigen Podcast neun meiner engsten Kollegen, Wegbegleiter und Inspirationen eingeladen ihren besten Gesundheitstip mit dir zu teilen und dir einen Einblick in ihrer spannende Welt zu geben. Du wirst erfahren wer meinen Weg bis zu diesem Tag persönlich und auch unternehmerisch am meisten geprägt hat, was meine Kolleginnen und mich verbindet und aus ihrer Expertise hören, was du jetzt gleich für dich und deine Gesundheit tun kannst. Hier ist eine kleine Sneak Peak in die Gästeliste: Christina Waschkies von https://www.happymindmagazine.de Martina Fink von https://www.martinafink.com Jasmin und Josephine Jess von https://pranaupyourlife.de Sigrun von https://www.sigrun.com Sandra Mikhail von https://nutrition-az.com Angela Heck von https://www.angelaheck.com/de/ Carina Preuss von https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de Caitlin Ball von https://caitlinball.com Dana Schwandt von https://ichgold.de Sei dabei! Ich lade dich zu einem kostenlosen Webinar ein, bei dem ich dich mit hinter die Kulissen nehme, wie ich mein Unternehmen nach den ganzheitlichen ayurvedischen Prinzipien aufgebaut habe. Das Webinar findet am 22. Februar um 19 Uhr statt: https://drjannascharfenberg.com/webinar

Im Ayurveda und der ganzheitlichen Medizin hat die Mundhygiene einen grossen Stellenwert, denn der Mundraum ist der oberste Abschnitt unseres Verdauungstraktes. Doch wie halten wir unsere Zähne, aber auch das Zahnfleisch gesund? Wie können wir diese... Im Ayurveda und der ganzheitlichen Medizin hat die Mundhygiene einen grossen Stellenwert, denn der Mundraum ist der oberste Abschnitt unseres Verdauungstraktes. Doch wie halten wir unsere Zähne, aber auch das Zahnfleisch gesund? Wie können wir diese natürlich pflegen? Funktioniert Ölziehen wirklich? In diesem Experteninterview mit der ganzheitlichen Zahnärztin Dr. Annette Jasper gehen wir auf all diese Fragen und spannende Themen wie Kieferbeschwerden und deren Auswirkungen auf den gesamten Körper, die richtige Zahnpflege und Dr. Jaspers ganz persönliche Geschichte ein. In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge… wie du dein Zahnfleisch und Zähne richtig pflegst wie Zähneputzen wirklich funktioniert und was ausserdem noch wichtig ist was der Ayurveda und die Naturheilkunde für die Zahnpflege empfehlen was CMD ist und wie du dir selbst bei Kieferbeschwerden helfen kannst wie die Zähne mit deinen Organen zusammenhängen auf was du beim Kauf von Zahnpasten und Co achten solltest Jaspers persönliche Geschichte und welche einschneidenden Erlebnisse sie zu einem kompletten Umdenken in ihrer Zahnarztpraxis gebracht haben Hier erfährst du mehr über meinen Gast: Website: https://muskanadent.com/pages/uber-uns https://www.drjasper.de/zahnarzt/ Hier kannst findest du das Onlineseminar von Dr. Jasper zum Thema CMD: https://cmd-therapie.online Instagram: https://www.instagram.com/muskanadent_drannettejasper/ MELDE DICH FÜR MEIN KOSTENLOSES AYURVEDA WEBINAR AM 22. FEBRUAR AN: Erfolgreich durch die Kraft des Ayurveda - dein drei Schritte-Plan: https://drjannascharfenberg.com/webinar/ Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen! ● Hier kannst du gratis deinen ayurvedischen Gesundheitstyp testen: Gesundheitstest Weitere Ayurveda Ressourcen findest du hier: Empfehlungen Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst" Möchtest du wissen wie du dein Business ayurvedisch aufbauen kannst? Hier bekommst du 7 Tipps für dein erfolgreiches Health- & Yoga-Business’’ Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an hallo@drjannascharfenberg.com Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg

Ätherische Öle scheinen derzeit der neueste Trend zu sein, doch in der Naturheilkunde und dem Ayurveda wird die Aromatherapie traditionell schon seit Jahrhunderten angewendet. Der Ayurveda sieht die Aromatherapie dabei nicht nur als heilende... Ätherische Öle scheinen derzeit der neueste Trend zu sein, doch in der Naturheilkunde und dem Ayurveda wird die Aromatherapie traditionell schon seit Jahrhunderten angewendet. Der Ayurveda sieht die Aromatherapie dabei nicht nur als heilende Therapie, sondern auch präventive Unterstützung um typgerecht in der eigenen Balance bleiben zu können. In der heutigen Folge wirst du daher lernen, welche Öle sich für welches Dosha besonders eignen und wie du diese ganz einfach einsetzen kannst. In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge… was ätherische Öle sind wie der Ayurveda die Aromatherapie sieht wie ätherische Öle allgemein eingesetzt werden können auf was du bei der Anwendung achten solltest meine Lieblingsöle für die drei Doshas und ihre Wirkung In dieser Podcastepisode erfährst du noch mehr über ätherische Öle: PE 05 - Aromatherapie für zu Hause https://drjannascharfenberg.com/aromatherapie/ EVENTS: Sei dabei! Visionsworkshop für ÄrztInnen und TherapeutInnen am 3.02.2019 in Zürich: https://drjannascharfenberg.com/visionsworkshop/ Lerne mehr über Ayurveda & Adaptogene am 23.02.2019 in Zürich: https://birdhaus.ch/events_en.html Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen! ● Hier kannst du gratis deinen ayurvedischen Gesundheitstyp testen: Gesundheitstest Weitere Ayurveda Ressourcen findest du hier: Empfehlungen Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst" Möchtest du wissen wie du dein Business ayurvedisch aufbauen kannst? Hier bekommst du 7 Tipps für dein erfolgreiches Health- & Yoga-Business’’ Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an hallo@drjannascharfenberg.com Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg

In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen. Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin... In der heutigen Podcastepisode beantworte ich die Frage einer Hörerin aus Berlin. Sie möchte gerne wissen, wie die Schönheit und Reinheit der Haut mit unserem Darm zusammenhängen. Ich habe mir zur Beantwortung dieser Frage extra eine Darmexpertin eingeladen: Julia Gruber. Sie ist Gründerin von Darmglück, einem Programm zum gesunden Aufbau deines Darms und Ernährungscoach. In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge… wie Haut und Darm zusammenhängen welche Lebensmittel den Darm eher belasten und daher auch dein Hautbild beeinträchtigen können welche Lebensmitteln Darm und Haut besonders gut tun welche weiteren Komponenten für eine gesunde Haut wichtig sind um was es in Julias Kurs “Darmglück” geht Hier erfährst du mehr über meinen Gast und ihrem Kurs für einen gesunden Darm:https://www.gruber-ernaehrung.ch Am 22. und 23. Januar kannst du kostenlos an Julias Webinaren rund um das Thema Darmgesundheit teilnehmen: https://grubergesundheit.teachable.com/a/aff_tx1nk5bg/external?affcode=78048_to8qkmxp Hier findest du eine weitere Podcastepisode rund um das Thema Darm: Die psychosomatische und ayurvedische Bedeutung des Darms https://drjannascharfenberg.com/bedeutung-des-darms/ Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen! ● Hier kannst du gratis deinen ayurvedischen Gesundheitstyp testen: Gesundheitstest Weitere Ayurveda Ressourcen findest du hier: Empfehlungen Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst" Möchtest du wissen wie du dein Business ayurvedisch aufbauen kannst? Hier bekommst du 7 Tipps für dein erfolgreiches Health- & Yoga-Business’’ Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an hallo@drjannascharfenberg.com Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg

Es gibt mittlerweile viele verschiedene Fitness- und Trainingskonzepte sowie unzählige verschiedene Yogastile auf dem Markt. Doch häufig ist das Problem, dass diese sich einseitig auf einen Bereich fokussieren. Stärke und Kraft oder Flexibilität... Es gibt mittlerweile viele verschiedene Fitness- und Trainingskonzepte sowie unzählige verschiedene Yogastile auf dem Markt. Doch häufig ist das Problem, dass diese sich einseitig auf einen Bereich fokussieren. Stärke und Kraft oder Flexibilität und gelöste Muskeln. Energie und Sportler High oder Spiritualität und Meditation. Nora und Simon Kersten vereinen in ihrem einzigartigen Athleticflow Konzept das Beste aus beiden Welten und schaffen so ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele. In diesem Experteninterview verraten sie dir nicht nur ihre ganz persönlichen Gesundheitstips, sondern auch, wie sie ihr Unternehmen als Familie führen, wie sie einen authentischen Umgang mit Social Media schaffen und welche grossen Pläne sie für die Zukunft haben. In dieser Podcastepisode lernst und erfährst du folgende spannende Dinge… wie es zu der Entstehung von Athleticflow kam und warum Hawaii dafür einen Schlüsselmoment dargestellt hat Noras und Simons Strategien bei Stress trotzdem gesund zu bleiben inwiefern ihre kleine Tochter Malu sowohl das Leben als Paar als auch ihre Unternehmensführung verändert hat warum Social Media und Privatleben kein Gegensatz sein müssen was die grosse Vision für Athleticflow ist Hier erfährst du mehr über meine beiden Gäste: Website: https://www.athleticflow.ch https://www.yoganora.ch Hier kannst du das Buch von Nora und Simon vorbestellen: https://www.amazon.de/athleticflow-High-Intensity-Training-meets-ebook/dp/B07K27SKNL/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1547057905&sr=8-1&keywords=athleticflow Instagram: yoga_nora (https://www.instagram.com/yoga_nora/?hl=de) athleticflow.ch (https://www.instagram.com/athleticflow.ch/?hl=de) Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen! ● Hier kannst du gratis deinen ayurvedischen Gesundheitstyp testen: Gesundheitstest Weitere Ayurveda Ressourcen findest du hier: Empfehlungen Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast? Sende mir diese einfach per Voice Message und ich nehme sie gerne in den Podcast auf: Voice Message Hier erfährst du, wie du den Ayurveda ganz einfach in deine Yogapraxis oder -unterricht integrieren kannst: "7 Tipps, wie du den Ayurveda sofort in deinen Yogaunterricht integrieren kannst" Möchtest du wissen wie du dein Business ayurvedisch aufbauen kannst? Hier bekommst du 7 Tipps für dein erfolgreiches Health- & Yoga-Business’’ Hier findest du mich: Instagram Facebook Alle Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an hallo@drjannascharfenberg.com Wir freuen uns von Dir zu hören! EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg

In dieser Folge teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du den Ayurveda auch unterwegs auf Geschäftsreisen oder Ausflügen mit der Familie ganz einfach integrieren kannst. Ayurveda muss dabei nicht kompliziert, langwierig und schwer sein. Es sind... In dieser Folge teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du den Ayurveda auch unterwegs auf Geschäftsreisen oder Ausflügen mit der Familie ganz einfach integrieren kannst. Ayurveda muss dabei nicht kompliziert, langwierig und schwer sein. Es sind die kleinen Routinen, die am Ende des Tages das grosse Ganze ausmachen. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren. Links: https://drjannascharfenberg.com/events-workshops-2/ https://drjannascharfenberg.com/visionsworkshop/ https://www.yogaeasy.de

Immer wieder werde ich gefragt, ob Detoxkuren wirklich sinnvoll sind. In dieser Podcastepisode erkläre ich dir die unterschiedlichen Herangehensweisen von Entschlackung, Detox und Fasten. Zusätzlich erfährst du, welche die wichtigsten... Immer wieder werde ich gefragt, ob Detoxkuren wirklich sinnvoll sind. In dieser Podcastepisode erkläre ich dir die unterschiedlichen Herangehensweisen von Entschlackung, Detox und Fasten. Zusätzlich erfährst du, welche die wichtigsten Entgiftungsorgane in deinem Körper sind und wie du diese zum Jahresstart ganzheitlich stärken kannst.

Diese Podcastepisode ist etwas ganz besonderes, denn sie ist eigentlich ein Workshop. Damit gebe ich dir exklusiv einen Einblick in den AYURVEDIC BUSINESS COURSE, der Ende Februar startet. Das Thema Geld ist für viele Personen, die im... Diese Podcastepisode ist etwas ganz besonderes, denn sie ist eigentlich ein Workshop. Damit gebe ich dir exklusiv einen Einblick in den AYURVEDIC BUSINESS COURSE, der Ende Februar startet. Das Thema Geld ist für viele Personen, die im Gesundheitsbereich arbeiten, ein schwieriges Thema. In diesem Workshop lernst du deine eigene Einstellung zu Geld kennen, wo du limitierende Glaubenssätze dazu hast und wie du diese verändern kannst. Halte Stift und Notizbuch bereit, denn es wird viele Reflektionsfragen geben. Bist du am AYURVEDIC BUSINESS COURSE interessiert? Hier findest du alle Informationen: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-business-course/ ACHTUNG: Der Earlybird Preis gilt nur noch bis zum 01.01.2019

Zwischen den Jahren haben wir häufig meist alles andere als Besinnlichkeit, Ruhe und Zeit zum Reflektieren. In dieser Podcastepisode lade ich dich daher zu einer geführten Meditation, dem Yoga Nidra ein. Yoga Nidra ist der Schlaf des Yogi und hilft... Zwischen den Jahren haben wir häufig meist alles andere als Besinnlichkeit, Ruhe und Zeit zum Reflektieren. In dieser Podcastepisode lade ich dich daher zu einer geführten Meditation, dem Yoga Nidra ein. Yoga Nidra ist der Schlaf des Yogi und hilft dir ganz bewusst loszulassen und neue Energie zu tanken. Diese Yoga Nidra Einheit kannst du jederzeit durchführen und du brauchst keine Vorerfahrung in einer Meditationstechnik. Meine Yoga Nidra Anleitung für dich ist nach den ayurvedischen Doshas ausgerichtet und unterstützt dich dabei das Dosha sanft auszugleichen, welches du gerade am meisten benötigst.

Experteninterview mit Dana Schwandt #YOGISPECIAL Dana Schwandt ist Yogalehrerin, Expertin für Ayurveda, Vitalität und Lifedesign sowie Unternehmerin. Sie hat über 10 Jahre in Hamburg erfolgreich ein Yogastudio geführt. Heute lebt Dana gemeinsam mit ihrem Mann Matthias ihre Berufung in Form ihres Online Business ICHGOLD. Mit diesem verhelfen sie Menschen zu mehr Vitalität, einem erfüllten Leben und mehr Gesundheit. In diesem Interview verrät sie dir wichtige Insights rund um das Thema Preisgestaltung, Umgang mit Kunden und klare Kommunikation im Yoga- und Online Business. Dana teilt ihre riesige Erfahrung mit dir und gibt dir einen Einblick, warum auch unter spirituellen Gesichtspunkten wirtschaftlich denken und erfolgreich sein darfst. Alle Infos zu Dana findest du hier: https://ichgold.de Im Februar startet die neue Runde des Tellergold Kurses, der dir dabei hilft die ayurvedische Ernährung ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren: https://ichgold.de/tellergold-kurs/ DU MÖCHTEST MEHR ÜBER EIN GANZHEITLICHES UND GESUNDES BUSINESS LERNEN? Dann ist mein AYURVEDIC BUSINESS COURSE genau das richtige für dich. Alle Informationen findest du hier: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-business-course/ Der Early Bird Preis ist noch bis 01.01.2019 gültig.

In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst. Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern... In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst. Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern lediglich kleine Anpassungen. Die im Podcast erwähnten Rezepte findest du hier:www.drjannascharfenberg.com/rezepte

In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewegt hat den AYURVEDIC BUSINESS COURSE ins Leben zu rufen. Dieser Kurs richtet sich an Yogis, Therapeuten, Berater und Co und hilft dabei das eigene Business gesund und nachhaltig nach... In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewegt hat den AYURVEDIC BUSINESS COURSE ins Leben zu rufen. Dieser Kurs richtet sich an Yogis, Therapeuten, Berater und Co und hilft dabei das eigene Business gesund und nachhaltig nach den ayurvedischen Prinzipien aufzubauen. Der Kurs ist ein Herzensprojekt, welches ich über die letzten Jahre entwickelt habe und ich freu mich unglaublich dieses nun mit dir teilen zu können. In dieser Episode erfährst du: was mich dazu bewegt hat diesen Kurs zu kreieren warum die ayurvedischen Prinzipien so nachhaltig für ein gesundes Business sind warum du als Person in der Gesundheitsbranche so eine unglaublich wertvolle Arbeit leistest für wen der Kurs gedacht ist warum er so einzigartig aufgebaut ist Für mehr Informationen zu meinem Kurs: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-business-course/ Bis Ende Dezember kannst du zusätzlich vom Early Bird Preis profitieren!

Die heutige Podcastepisode ist eine besondere, denn es handelt sich hierbei um einen Live Mitschnitt einer Lektion, die ich im Rahmen einer YogalehrerInnen Ausbildung gegeben habe. In diesem Seminar ging es um: den Aufbau unseres Nervensystems die... Die heutige Podcastepisode ist eine besondere, denn es handelt sich hierbei um einen Live Mitschnitt einer Lektion, die ich im Rahmen einer YogalehrerInnen Ausbildung gegeben habe. In diesem Seminar ging es um: den Aufbau unseres Nervensystems die Aufgaben des Parasympathikus und Sympathikus den Ablauf der Stressreaktion welche wichtigen Aspekte dabei nicht fehlen dürfen die Rolle der Stresshormone

In dem heutigen Interview spreche ich mit Schriftstellerin, Yogalehrerin und Chefredakteurin von Yoga Easy über die Entwicklungen in der Yogaszene. Kristin unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga und hat sich bei den bekanntesten YogalehrerInnenn in... In dem heutigen Interview spreche ich mit Schriftstellerin, Yogalehrerin und Chefredakteurin von Yoga Easy über die Entwicklungen in der Yogaszene. Kristin unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga und hat sich bei den bekanntesten YogalehrerInnenn in New York, London, San Francisco und Berlin über viele Jahre ausbilden lassen. Kristin berichtet wie sie die aktuellen Entwicklungen in der Yogaszene wahrnimmt und welche gravierenden Veränderungen sie dabei beobachtet. Zudem teilt sie ihre besten Tipps für YogalehrerInnen, die gerade ganz neu beginnen und wie sie zum Thema Geld und Spiritualität steht. News! Ab Februar 2019 startet mein Ayurvedic Business Course für YogalehrerInnen und Health Entrepreneurs. In diesem lernst du wie du dein Gesundheitsbusiness nachhaltig und mit Leichtigkeit aufbauen kannst. Alle Informationen findest du hier: https://in-good-health.com/ayurvedic-business-course/

Auf Wunsch vieler Hörerinnen und Hörer teile ich heute eine ganz besondere Podcastepisode mit dir. Ich nehme dich mit auf meinen bisherigen Lebensweg und wie sich die Art von Lebensstil, Berufung und Beruf entwickelt hat, die ich heute aus vollem... Auf Wunsch vieler Hörerinnen und Hörer teile ich heute eine ganz besondere Podcastepisode mit dir. Ich nehme dich mit auf meinen bisherigen Lebensweg und wie sich die Art von Lebensstil, Berufung und Beruf entwickelt hat, die ich heute aus vollem Herzen lebe. In dieser Podcastepisode erfährst du: was du bei mir diese Woche ganz aktuell neues finden wirst wie ich zum Yoga und dem Ayurveda gefunden habe warum ich keine klassische Ärztin geworden bin wie ich mit meinen persönlichen Grenzen umgehe warum es eigentlich keinen Mut erfordert sein Leben nach den eigenen Vorstellungen zu leben

In der Yoga Praxis wird häufig von deinem Drishti, deinem Fixpunkt gesprochen. Dieser soll dir helfen dich in den einzelnen Asanas zu stabilisieren und nicht die Balance zu verlieren. Doch dieser Drishti ist nicht nur auf der Yogamatte ganz wichtig,... In der Yoga Praxis wird häufig von deinem Drishti, deinem Fixpunkt gesprochen. Dieser soll dir helfen dich in den einzelnen Asanas zu stabilisieren und nicht die Balance zu verlieren. Doch dieser Drishti ist nicht nur auf der Yogamatte ganz wichtig, sondern auch in deinem Leben und Business. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du dieses yogische Prinzip ganz einfach auf deine Arbeit übertragen kannst und wie du noch heute damit starten kannst. News! Ab Februar 2019 startet mein Ayurvedic Business Course für YogalehrerInnen und Health Entrepreneurs. In diesem lernst du wie du dein Gesundheitsbusiness nachhaltig und mit Leichtigkeit aufbauen kannst. Alle Informationen findest du hier:https://in-good-health.com/ayurvedic-business-course/

In vielen ayurvedischen Quellen wird beschrieben, dass keine fermentierten Lebensmittel eingenommen werden sollten. Warum eigentlich? Ich gehe in der heutigen Podcastepisode dieser Frage auf den Grund und zeige dir, warum es noch viel mehr als... In vielen ayurvedischen Quellen wird beschrieben, dass keine fermentierten Lebensmittel eingenommen werden sollten. Warum eigentlich? Ich gehe in der heutigen Podcastepisode dieser Frage auf den Grund und zeige dir, warum es noch viel mehr als fermentierte Lebensmittel für deine Darmgesundheit gibt, was der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika ist und wie fermentierte Lebensmittel auf welches Dosha wirken. Zudem verrate ich dir warum auch im Ayurveda schon seit hunderten von Jahren probiotische Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen.

Ab heute gibt es wieder regelmässig die YOGISPECIAL Podcastepisoden. In diesen Kurzinputs werde ich dir zeigen, wie du die ayurvedischen und yogischen Prinzipien nutzen kannst um auch dein Arbeitsleben nachhaltig und gesund aufzubauen. In der... Ab heute gibt es wieder regelmässig die YOGISPECIAL Podcastepisoden. In diesen Kurzinputs werde ich dir zeigen, wie du die ayurvedischen und yogischen Prinzipien nutzen kannst um auch dein Arbeitsleben nachhaltig und gesund aufzubauen. In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du die ayurvedischen Prinzipien für dein Business/Anstellung/Herzensprojekt nutzen kannst. Du erfährst, warum wir alle drei Doshas dafür benötigen, was es für unterschiedliche ayurvedische Business-Konstitutionen gibt und wie du dieses wissen noch heute umsetzen kannst. Shownotes: News! Ab Februar 2019 startet mein Ayurvedic Business Course für YogalehrerInnen und Health Entrepreneurs. In diesem lernst du wie du dein Gesundheitsbusiness nachhaltig und mit Leichtigkeit aufbauen kannst. Alle Informationen findest du hier: https://in-good-health.com/ayurvedic-business-course/

In dieser Podcastepisode stelle ich dir die neuesten Gesundheitstrends für das Jahr 2019 vor. Diese stammen aus dem wissenschaftlichen, präventiven und komplementär-medizinischen Bereich. Einige davon sind dir davon vielleicht schon bekannt, andere... In dieser Podcastepisode stelle ich dir die neuesten Gesundheitstrends für das Jahr 2019 vor. Diese stammen aus dem wissenschaftlichen, präventiven und komplementär-medizinischen Bereich. Einige davon sind dir davon vielleicht schon bekannt, andere ganz neu. Du wirst in dieser Folge unter anderem erfahren, was dein Lebenssinn mit deiner Gesundheit zu tun hat, was Clean Eating für die Umwelt bedeutet und was Mesonährstoffe sind.

In dieser Podcastepisode teile ich keine Gesundheitstipps mit dir, sondern nehme dich ganz exklusiv hinter die Kulissen von IN GOOD HEALTH mit. In dieser Folge möchte ich dich daran teilhaben lassen, was gerade los ist und auf was du dich im... In dieser Podcastepisode teile ich keine Gesundheitstipps mit dir, sondern nehme dich ganz exklusiv hinter die Kulissen von IN GOOD HEALTH mit. In dieser Folge möchte ich dich daran teilhaben lassen, was gerade los ist und auf was du dich im nächsten Jahr freuen kannst. Du erfährst: Wie der Titel meines Buches ist und wann es genau herauskommt Wie mein erstes Live Team Meeting hier in Zürich gelaufen ist und was meine grössten Learnings waren Warum in einem Team alle drei Dosha Typen vertreten sein sollten Was mein Team und ich für nächstes Jahr geplant haben Warum du als YogalehrerIn und Healthpreneur den Ayurveda nutzen solltest um eine gesunde Selbstständigkeit aufzubauen Was es in meinem Leben ganz privat für eine grosse Veränderung geben wird Links:https://in-good-health.com/ayurvedic-business-course/