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Vielleicht glaubst du bis heute, du müsstest leisten, funktionieren oder dich anpassen, um wirklich wichtig zu sein. Hinter People Pleasing, Perfektionismus und Selbstzweifeln stecken oft alte Glaubenssätze, die dein inneres Kind noch immer mit sich trägt. Emotionale Vernachlässigung kann dazu führen, dass du deine Bedürfnisse übergehst und Anerkennung im Außen suchst. Selbstliebe beginnt dort, wo du deinen eigenen Wert wieder spürst und Grenzen setzen darfst. Du bist nicht weniger wert, nur weil andere dir dieses Gefühl früher nicht geben konnten.