IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

Denkst du, dass je mehr du gibst, du umso mehr geliebt wirst? Dieses Thema begegnet mir häufig in meinen Coaching-Sitzungen mit Menschen, die unter dem Helfersyndrom leiden. Sie sind fest davon überzeugt, dass sie mehr Liebe erhalten, indem sie sich für andere einsetzen. Dadurch ziehen sie Menschen an, die erwarten, dass für sie gesorgt wird. Heute werden wir erörtern, warum du möglicherweise als "People Pleaser" agierst und welche Gründe dahinterstecken, dass du denkst, durch Geben mehr Liebe zu erhalten. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Du hegst den Gedanken, dass deine Wertigkeit allein von deinem Körper abhängt? Du bist überzeugt, dass deine Schönheit deinen Wert definiert? Diese Gedanken könnten dir vertraut sein, und du bist nicht allein damit. Genau diese Gedanken hatte auch mein heutiger Interviewgast, die inspirierende Carina Møller-Mikkelsen, Influencerin und Expertin im Bereich Social Media Marketing. Zum Abschluss des Selbstliebe September führen wir ein Gespräch mit ihr, in dem sie uns erzählen wird, wie sie den Weg zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe gefunden hat. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Carina findest du hier: Webseite: https://carina-moeller-mikkelsen.de/ Instagram: @carinamoellermikkelsen Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Akzeptierst du dich selbst? In unserer dritten Episode auf der Reise zur Selbstliebe legen wir den Fokus auf das Thema Selbstakzeptanz. Du wirst erfahren, wie du durch praktische Übungen und Pro-Tipps deine Selbstliebe steigern kannst, indem du aktiv an deiner Selbstakzeptanz arbeitest. Zudem erhältst du Einblicke, wie du eine liebevollere Beziehung zu dir selbst entwickeln kannst. Denke daran, unbedingt die ersten beiden Folgen, nämlich Folge 1 und Folge 2, anzuhören, bevor du diese Episode hörst. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Hast du ein Bewusstsein für dich selbst? Für deinen Körper, für dein Sein, für deine Bedürfnisse und für deine Gefühle? In der zweiten Folge der Selbstliebe-Reihe widmen wir uns ausgiebig dem Thema Selbstbewusstsein. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Selbstbewusstsein? Und welche konkreten Schritte kann man unternehmen, um es tatsächlich zu stärken? In dieser heutigen Episode werden ich nicht nur darüber sprechen, sondern auch praktische Übungen vorstellen und umfassendes Wissen zu diesem Thema vermitteln. Vergiss nicht, unbedingt Folge 1 vor dem Hören dieser Episode anzuhören. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Endlich mehr Selbstliebe. Geht das? Und wenn ja, wie gelingt das? Mit dieser Folge starten wir in die Podcastserie zum Thema Selbstliebe. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine stärkere Selbstliebe zu entwickeln, um dadurch glücklichere und erfüllendere Beziehungen führen zu können. In der heutigen ersten Folge der Reihe möchte ich näher erläutern, wie es überhaupt dazu kommen kann, dass wir das Vertrauen in uns selbst verlieren und wie sich dies auf unsere Selbstliebe auswirkt. Welche Mechanismen oder Ereignisse tragen zu diesem Prozess bei? Das Verständnis hierfür trägt unglaublich viel dazu bei, dass wir mehr Selbstliebe entwickeln können. Deshalb ist diese Folge so wichtig. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Du fragst dich, warum du immer wieder einen ähnlichen Typ Mann auswählst, obwohl er dir nicht guttut? Dieses bedeutende Thema diskutiere ich täglich mit meinen Klientinnen. Viele von uns wiederholen kontinuierlich ähnliche Muster in ihren Beziehungen. Wir ziehen ähnliche Dating-Partner an und erleben dabei immer wieder die gleichen Verletzungen. Doch warum passiert das immer wieder? Das möchte dir in dieser Folge „In Love“ anhand eines Beispiels erklären. Zudem spreche ich über das Phänomen der selektiven Wahrnehmung und wie sie unser Gehirn und unsere Dating-Welt beeinflusst, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. In Liebe, Stella ❤️ Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Du bist in der Datingphase und wünschst dir eine erfüllende Beziehung? Vielleicht möchtest du aber auch wen kennenlernen, in der Hoffnung, eine tiefgründige Verbindung zu finden? Heute zeige ich dir, wie du erkennen kannst, ob dein aktuelles Date das Potenzial für eine stabile und gesunde Langzeitbeziehung hat. Das Finden eines Partners für eine glückliche und harmonische Beziehung ist für viele Menschen sehr wichtig. Doch nicht jeder potenzielle Partner ist automatisch der Richtige für eine dauerhafte Bindung. Es braucht mehr als nur anfängliche Anziehung oder Chemie, um eine Beziehung auf solide Grundlagen zu stellen. In dieser Episode untersuchen wir wichtige Anzeichen und Merkmale, die darauf hindeuten können, ob dein Date das Potenzial für eine liebevolle und langfristige Partnerschaft in sich trägt. Viel Spass bei der Folge! Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Kennst du die 80/20 Regel? Diese ist ein interessantes Konzept im Kontext von Beziehungen und Dating. Sie besagt, dass in einer idealen Beziehung 80% der gewünschten Eigenschaften und Qualitäten des Partners erfüllt werden, während die restlichen 20% möglicherweise nicht perfekt übereinstimmen. Mit anderen Worten, niemand ist zu 100% perfekt für uns, aber wir können eine glückliche und erfüllende Beziehung haben, wenn der Großteil unserer Bedürfnisse erfüllt wird. Beim Dating ist es durchaus möglich, dass wir uns selbst ein Bein stellen. Oft neigen wir dazu, uns unrealistische Erwartungen zu setzen. Diese Gedanken können dazu führen, dass wir Menschen vorschnell abschreiben oder ihnen nicht genügend Chancen geben, uns kennenzulernen. Die Suche nach dem perfekten Partner kann in eine gefährliche Illusion führen. Wir malen uns eine Vorstellung von einer Person aus, die in jeder Hinsicht unseren Träumen und Wünschen entspricht. Doch diese Idealvorstellung ist oft unrealistisch und führt dazu, dass wir potenzielle großartige Partner übersehen oder zu hohe Erwartungen an andere stellen, die niemand erfüllen kann. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠

Bist du aktuell in einer Freundschaft Plus und wünschst dir insgeheim, dass sich daraus mehr entwickelt? Vielleicht hast du sogar Gefühle für deinen Partner in dieser F+ Beziehung, die unerwidert zu sein scheinen? Oder merkst du, dass du immer wieder in solchen F+ Geschichten steckenbleibst und fragst dich, warum das so ist? Diese komplexen Themen rund um Freundschaft Plus und die damit verbundenen Gefühle werde ich im Interview mit Julia Henchen, einer erfahrenen Paar- und Sexualtherapeutin und Autorin, ausführlich besprechen und hoffentlich klären können. Wir werden uns auch mit der Frage beschäftigen, ob es möglich ist, sich davor zu schützen, sich in seine Freundschaft Plus zu verlieben. Ein aufschlussreiches Gespräch erwartet dich! In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Julia Henchen findest du hier: Webseite: https://www.julia-henchen.de/ Instagram: @lustfaktor Julias Bücher: Lustfaktor: Wie du Solosex so richtig genießen kannst Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst. Mehr Spaß am Sex mit der Lustfaktor-Methode Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

In dieser Episode wollen wir uns mit einem kontroversen Thema auseinandersetzen: dem Verhalten, kühl und abweisend in der Datingphase zu sein, sich rar zu machen und Spielchen zu spielen, um dem anderen zu signalisieren, dass man kein Interesse hat. Diese Taktik wird von vielen Menschen aus verschiedenen Gründen angewendet und oft sogar von Datingcoaches empfohlen. Doch warum setzen einige Menschen diese Dating-Strategie ein, und ist sie wirklich effektiv? Und welchen Typ Mensch ziehe ich an, wenn ich selbst diese Strategie anwende? Finde es in dieser Podcastfolge mit mir heraus! In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Du sehnst dich nach körperlicher Nähe, möchtest sie aber nicht zulassen – ein Zustand, der viele Menschen betrifft und mit dem du keineswegs alleine bist! Zahlreiche Menschen kennen dieses Dilemma und wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen. Daher möchte ich diese Episode nutzen, um auf das inspirierende Feedback einiger meiner Klientinnen einzugehen. Das Thema, das wir behandeln werden, ist weitverbreitet bei Menschen, die Bindungsängste haben. Sie sehnen sich nach einer Partnerschaft, fürchten sich jedoch vor Nähe. In dieser Episode erfährst du, woher dieses Verhalten kommen kann und was du dagegen unternehmen kannst. In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠⁠⁠⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠⁠⁠⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Nachdem wir uns in der letzten Folge intensiv mit den "Red Flags" beschäftigt haben, wird es heute Zeit, die oft vernachlässigten "Green Flags" in den Fokus zu rücken! Es gibt so viele positive Anzeichen, die man bei einem Date erkennen kann. Aber wie erkennt man eigentlich, ob jemand diese "Green Flags" mitbringt? Und wann ist es wirklich lohnenswert, an dieser Person dranzubleiben? Es geht darum, ob sie mein Leben bereichern kann und ob sie das Potenzial für eine wunderbare, stabile Beziehung hat. Doch bevor wir uns zu sehr auf den anderen konzentrieren, sollten wir uns selbst fragen: Bin ich eigentlich bindungssicher? Lass uns gemeinsam in diese spannenden Fragen eintauchen und die Antworten finden! In Liebe, Stella ❤️ Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "⁠⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Wir alle streben nach glücklichen Beziehungen und möchten uns unbedingt vor toxischen Verstrickungen schützen. Aber können wir überhaupt im Voraus erkennen, ob eine Beziehung ungesund werden könnte? Und wenn ja, wie genau können wir das bewerkstelligen? Hier bist du genau richtig, denn ich habe ein paar Hinweise für dich, die darauf hindeuten könnten, dass jemand möglicherweise nicht die besten Absichten hat. Wenn du momentan Single bist, kannst du dich im Vorfeld informieren und nach möglichen Anzeichen Ausschau halten. Vielleicht hegst du sogar einen Verdacht, dass eine bestimmte Person ein Walking Red Flag sein könnte. Doch Moment mal, vielleicht geht es dir sogar in deiner aktuellen Beziehung nicht wirklich gut. Welche Verhaltensweisen sind denn eigentlich inakzeptabel? Diese Folge soll dich nicht nur inspirieren, sondern auch dazu anregen, darüber nachzudenken, ob du dich möglicherweise teilweise falsch verhältst. In Liebe, Stella ❤️ Du möchtest dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "⁠⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Du bist völlig genervt davon, Spielchen mitzuspielen oder sie überhaupt zu verstehen. Das ganze Dating-Szenario frustriert dich und du hast einfach keine Lust mehr auf all das Drama. Es könnte gut sein, dass du auf Menschen triffst, die gerne Spielchen spielen, oder dass du selbst in diese Falle tappst. Mit Dr. Sharon Brehm spreche ich darüber, was Menschen dazu bringt, überhaupt solche Spielchen zu spielen. Wir werden uns die möglichen Gründe dafür genauer anschauen und herausfinden, wie du damit umgehen kannst. Und nicht nur das, wir werden auch Möglichkeiten erforschen, wie du dein eigenes Verhalten ändern kannst, um diesem Teufelskreis zu entkommen. In Liebe, Stella ❤️ Zu Sharons Buch “Smart Loving: Wie wir echte Liebe finden“ kommst du hier und ihren Podcast findest du hier. Du möchtest dich noch tiefer mit dem Thema beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

In meiner neuesten Podcastfolge widme ich mich einem wichtigen Thema: der emotionalen Verfügbarkeit in Beziehungen. Ich gehe der Frage nach, wie wir erkennen können, ob unser Date emotional verfügbar ist und wie wir selbst unsere eigene emotionale Verfügbarkeit spüren können. Doch was bedeutet es überhaupt, emotional verfügbar oder unverfügbar zu sein? Wir werfen einen genaueren Blick auf die verschiedenen Aspekte und die Auswirkungen, die sie auf unsere Beziehungen haben können. In Liebe, Stella ❤️ Du möchtest dich noch tiefer mit dem Thema beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "⁠⁠⁠Innere Kind Meditation⁠⁠⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠⁠⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠⁠⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

In der neuesten Folge In Love hatte ich das Vergnügen, den Beziehungsexperten Eric Hegrmann zu interviewen, um über ein äußerst relevantes Thema zu sprechen: die Bedeutung der Emotionsregulation. In unserer Unterhaltung erforschten wir, warum es so wichtig ist, unsere eigenen Emotionen regulieren zu können und welche Konsequenzen es haben kann, wenn wir dies nicht gut beherrschen. Emotionsregulation ist wichtig, um Emotionen zu erkennen, verstehen und angemessen damit umzugehen. Schwierigkeiten dabei können zu vielen Problemen führen. Es gibt Wege, den Umgang mit Emotionen zu verbessern. Durch Achtsamkeit und Selbstreflexion können wir Emotionen besser verstehen und gesund ausdrücken. In Beziehungen beeinträchtigt mangelnde Emotionsregulation Vertrauen, Kommunikation und Verbundenheit. Doch wenn wir unsere Emotionen besser regulieren, können wir Bedürfnisse klar kommunizieren und gesunde Beziehungen aufbauen. Selbst als Single ist Emotionsregulation wichtig für zukünftige Beziehungen und selbstfürsorgliche Gewohnheiten. In Liebe, Stella ❤️ Zur Website meines Interviewpartners Eric Hegmann gelangst du hier und zu seinem Podcast "Paartherapie" hier. Du möchtest dich noch tiefer mit dem Thema beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "⁠Innere Kind Meditation⁠" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠ YouTube: ⁠⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

"Da draußen gibt es niemanden für mich" - dieser Satz oder ähnliche höre ich oft in meinen Coachings. In dieser Folge zeige ich dir Gründe für das Singledasein aus einem anderen Blickwinkel. Tiefenpsychologische Muster spielen dabei eine Rolle. Schmerzhafte Erfahrungen können dazu führen, dass wir uns emotional distanzieren und neue Beziehungen meiden. Die Angst vor Abhängigkeit und der Verlust der persönlichen Freiheit kann uns ebenfalls daran hindern, uns auf eine Partnerschaft einzulassen. Zudem spielt die Angst vor Intimität eine Rolle, da sie Verletzlichkeit erfordert. Es ist wichtig, sich dieser tiefenpsychologischen Muster bewusst zu werden, um Blockaden zu lösen. Indem wir uns damit auseinandersetzen, können wir unsere Einstellung zum Singledasein verändern und uns für eine erfüllende Partnerschaft öffnen. Nimm dir Zeit, um dich selbst besser kennenzulernen und die Gründe hinter deinem Langzeit-Singledasein zu erforschen. Vielleicht entdeckst du dabei neue Möglichkeiten und Chancen. In Liebe, Stella ❤️ Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "⁠Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!⁠" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Hier kommt Teil 2 des 2-Teilers "Vorbereitung auf eine Beziehung". Du erfährst nun 8 weitere Punkte, wie du dich optimal auf eine Beziehung vorbereitest. Falls du Teil 1 noch nicht kennst, hör ihn dir unbedingt vorher an. Denn egal, ob du Single bist oder bereits vergeben, um eine erfüllte Beziehung führen zu können, kann es so heilsam sein, dich mit den Punkten aus beiden Episoden zu beschäftigen. In Liebe, Stella ❤️ Du möchtest dich noch tiefer mit dem Thema beschäftigen? Dann hab ich was für dich: Meine "Innere Kind Meditation" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen. Dich quälen Gedanken wie: "Ich bin zu dick!", "Ich bin zu alt!", "Ich bin nicht gut genug!"? Du hast das Gefühl, dass dich diese Gedanken beim Dating blockieren? Mit meinen 0€-Audiokurs inkl. Mini-Workbook "Raus aus der Opferrolle - Rein ins Dating!" erfährst du, wie du in wenigen Schritten aus der Single-Falle herauskommst und einen Partner in dein Leben einlädst. Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠www.stellaschultner.com⁠ Instagram: ⁠@stellaschultner_psychologie⁠ YouTube: ⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Willkommen zu meiner ersten Podcastreihe, die sich voll und ganz der Vorbereitung auf eine erfüllende Beziehung widmet! In den kommenden zwei Teilen werde ich dich mit wertvollem Wissen versorgen, um sicherzustellen, dass du optimal auf eine Partnerschaft vorbereitet bist. Im ersten Teil erwarten dich acht essenzielle Punkte, die dir helfen können, den Grundstein für eine großartige Partnerschaft zu legen. Selbst wenn du momentan das Single-Leben in vollen Zügen genießt, ist es dennoch ratsam, dich für den Fall der Fälle auf eine potenzielle Beziehung vorzubereiten – schließlich weiß man nie, wann jemand Außergewöhnliches in dein Leben tritt, der wirklich perfekt zu dir passt. Und hey, selbst wenn du bereits in einer Beziehung bist, können diese Ratschläge helfen, sie noch weiter zu verbessern! Viel Spaß bei Teil 1 und verpasse nicht Teil 2! In Liebe, Stella ❤️ Mehr von mir findest du hier: Webseite: ⁠www.stellaschultner.com⁠ Instagram: ⁠@stellaschultner_psychologie⁠ YouTube: ⁠@stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly

Wenn du Dating-Frust, ungewolltes Single sein, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Impulse und entwickelst ein tieferes Verständnis für stabile Beziehungen und Bindungsfähigkeit. Du erfährst, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst und deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst. So kannst du nachhaltig glücklichere Beziehungen führen, mit dir selbst und mit anderen. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly