Du kannst kein starkes Unternehmen mit einem Körper führen, der permanent am Limit läuft. In dieser Folge geht es um die drei Hebel, die wirklich zählen: Schlaf, Bewegung und Regeneration – und darum, was 17 IRONMAN-Rennen über Pacing, Energie und langfristige Leistungsfähigkeit lehren.
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