Oder: Wie Abnehmen nicht geht und nur zur Frustration führt! Machst du einen dieser drei Fehler? In dieser Podcastfolge erfährst du auch, wie du diese Fehler vermeiden kannst.

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Den Kurs Change habe ich mittlerweile durch einen verbesserten Kurs ersetzt: Abnehmen ohne Kalorienzählen.

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Mein Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“ ist perfekt für dich, wenn du ohne zu Hungern und ohne striktes Zählen abnehmen und dich wohler in deiner Haut fühlen möchtest. Hier findest du weitere Infos: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/

Die genannte Umfrage am Anfang war von ABDA (2008): "Welche Methode zur Gewichtsabnahme haben Sie angewendet?" via Statista