Wie werde ich mein Stressessen los? Warum bereits diese Frage falsch ist, beantworte ich dir in der aktuellen Podcastfolge. Wir klären, warum du zu Stressessen neigst und was du letztlich tun kannst, um dein Verhalten zu ändern. Auf meinem Foodblog findest du mittlerweile 80 gesunde und kalorienarme Rezepte, unter anderem diese leckere rote Linsen Bolognese. Teste sie hier aus: https://www.milenasrezept.de/rote-linsenbolognese/ Hier findest du mehr Informationen zu meinem Online-Kurs „Abnehmen ohne Kalorienzählen“: https://www.milenasrezept.de/abnehmen-ohne-kalorienzaehlen/ Mein neues Kochbuch „Iss klüger, nicht weniger“ ist da! Mit 60 Rezepten begleitet es dich lecker durch eine Abnahme: https://amzn.to/3iPyOmr Meine anderen Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com