Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren. Hier findet ihr Martin: https://www.martin-schlott.de/ HIER geht es zu meinem Online Coaching: https://joiiibyjohanniii.de/ Fotos: @Florian Beier #johannadürr #martinschlott #schlaf #schlafdauer #schlaftraining